Nā mea kūpono o ke kī kau

Ke kapaʻiaʻo kahi aʻaʻeleʻele a keʻokeʻo paha he inoa. He waiwai kona aʻa i nā huaʻa A a me C, a me ka hinu nui - tsingibernen. I ka nui o nā kīʻaha a puni ka honua, hoʻohanaʻia ka pilina e hoʻomākaukau i nāʻano kīʻaha. Ua loaʻaʻo ia i kona kaulana i mahaloʻia i kahiʻalaʻala a me ke ala nui, kahiʻono kūʻokoʻa nui, a hāʻawi i ka meaʻai i kahi pale malu. Akā me ka hoʻohuiʻana i ka meaʻai, hoʻohanaʻia kēia mea kanu no ke kāhi.

Nā mea kūpono o ke kī kau

He meaʻala a heʻono ka loina. Hiki i ka maikaʻi ke pili i ka hāmeʻa, hoʻonui i ka laweʻana i nā toxins. Hiki iāʻoe ke hoʻomalu i ka hana o ke kino, a me ke kōkuaʻana i ka liloʻana o ke kaumaha.

Mālamaʻo Ginger i ka hoʻomaikaʻiʻana i ka digestion, hoʻoikaika i ka hoʻomanaʻo, hoʻonui i ka makemake a me ka hoʻoikaika i ka hana moe kolohe. Hiki ke kōkua i ka hoʻopipūʻana i nā kinoea i loko o ka'ōpū, e hemo i nā'āpalaʻino, e ulu ana ma nā paia o ka'ōpū a me nā mea ola'ē aʻe. Hoʻoikaikaʻia ka mālamaʻana i ka maʻi hānai.

ʻO ka noho mauʻana o ke kauʻono e kōkua i ka hāʻawiʻana i ke koko me ka oxygen, a ma keʻano kōkua e kōkua i ka hanaʻana i ka lolo. ʻO kēia mea inu e hoʻopau pono i nā wela a me nā maʻi i nā maʻi a me nāʻeha o ke kua, e kōkua i ka hoʻonuiʻana i keʻano o ka lauoho a me kaʻili.

Hōʻikeʻo Ginger tea i nā hopena maikaʻi i ka mālamaʻana i nā maʻi. Hiki ke hoʻokōʻia i kahi hopena eʻikeʻia ma ka inu mauʻana i kēia wai inu me ka manaʻo o ka liloʻana o ke kaumaha. I kēlā manawa hoʻokahi no ka hoʻomākaukauʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea hou: nāʻanoʻaʻala likeʻole, ka'īlio ola a iʻole ka lemon.

Nā kuhiakau no kaʻaina kau

ʻAʻohe mea hōʻailona o ke kī o ke kī tea a he mea maikaʻi loa ia i nā mea a pau. Eia nō naʻe, he mau kapu no ka hoʻohanaʻana. Eia kekahi laʻana, me nā maʻi o ka maʻi inflammatory, hiki i ka laweʻana o ke kēni keke ke hoʻonui i ka hanaʻeha.

ʻAʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i kēia tea ma kahi kiʻekiʻe o ka mahana, no ka mea e hoʻolaha ana i ke kaheʻana o ka toto, hiki i ke ola o ka maʻi maʻi. Eia nō hoʻi, he mea pono e haʻalele i ke kīʻono me kaʻeha o nā maʻi maʻi a me nā koko. Ke hoʻonani nei ke kau waina, no laila, mai hoʻohanaʻoe no ka pō.

Recipes no kaʻaina ahiahi

ʻO ka meaʻoi loa loa no ka hanaʻana i kaʻaina keke a penei: 2-3 cm kaʻokiʻokiʻia o ke aʻa i nā lobules a me ka uhukiʻana i kahi wela. Ua inu ka lama ma mua o ka lā ma mua a ma hope paha o kaʻaiʻana i hoʻokahi hapalua hākā. I ka hoʻonuiʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka lemon, ka meli, aiʻole kekahi syrup.

ʻO ka papa hanaʻelua,ʻo ia ka mea e hoʻomākaukau ana i ka wai me ka hoʻokipa kiʻekiʻe o ka hānai. No ka hanaʻana i kēia, pono e nininiʻia ka'ōniʻona'āpana pono i ka wai a hoʻolapalapaʻia no 15 mau minuke ma luna o ka wela wela. Ma hope o ka hoʻonaniʻana o ka hulu i 37 mauʻanuʻu, ponoʻoe e hoʻonui i ka wai lemon a me ka meli. Ke inu nei lākou i ke kī ma mua.

Aia kekahi palapala kauoha e hoʻohana ponoʻia no nā meaʻona make. No ka hanaʻana i ka papa i kēia meaʻai, e lawe i kahi'āpana'ōpala hou a maloʻo paha a me nā kāleka a me nā wahi he iwakalua o ka wai e hoʻolapalapaʻia. Hoʻonohoʻia kēia a pau i loko o ka pahu wai mīkini a koi mau no iwakālua mau minuke. Ua inu ka lama i nā liʻiliʻi liʻiliʻi a puni ka lā.

Hiki iāʻoe ke hana i kaʻono me ka hanaʻenehana. ʻAʻole e hoʻonuiʻia kēia mea i nā kaumaha wale nō, akā, i ka laweʻiaʻana o nā toxins. No ka hoʻomākaukauʻana i kēlāʻano kolo, ma waho aʻe o ka hānaiʻana, ponoʻoe e hoʻoulu i kahi mau mea kanu o ka senna.

ʻO ka poʻe i makemake i ka meaʻai a me ka'ōpū ikaika e hiki ke hana i ka papa e kōkua ai i ka pale aku i ka māmā kaumaha a me ka hoʻonui i ka make. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻopili i kahi wahi liʻiliʻi a me ka kinamona i ka papaʻaina. ʻO ka mea nui ma kēiaʻano meaʻai,ʻaʻole ia e hoʻopau i ka mea i hikiʻole ai i ka hoʻohanaʻiaʻana o kēlāʻano kole ke alakaʻi i nā hopena kūponoʻole. He mea ikaika loa a me ka maikaʻi o ke kī'ōkinu i ka loiloi. No laila, pono e inu me kaʻai pono, aʻaʻole hoʻi e komo i ka hōʻeha pono'ī.

Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia ke kīʻono me he kumu no ka hoʻomākaukauʻana i ka lāʻau teas, me ka hoʻonuiʻana i nā mea kanu pono. Hiki ke hoʻohiwahiʻia i nā'ōpili rose, kaʻeleʻele a me ka'ōmaʻomaʻo, nā hua a me nā hua maloʻo.