Paʻuʻili
ʻO kaʻiliʻeleʻele ma mua o nā mea'ē aʻe e pono ai ke mālama pono, no ka mea, he mea maʻalahi loa ia i ka hoʻomāmā. Eia kekahi,ʻo ia ka mea e hōʻike mua i nā hōʻailona o kaʻelemakule. Pono e palekanaʻia kaʻiliʻeleʻele mai ka hopena o waho - e like me keʻano, pololei aʻaʻole pū pololei ka lā. Uaʻikeʻia ka'enekema i ka lōʻihi o kaʻili o kaʻili ma mua aʻe o nāʻanoʻehā o ka ili. A he kumu nui kēia e mālama ai iā ia.
1. Uaʻoi aku nā maikaʻi o nā wāhine me kaʻiliʻeleʻele e hoʻohana wale i nā meaʻai kūlohelohe a me nā meaʻai kūpono, e like me kaʻaila a ka niu a me nāʻaila. Hoʻokahi manawa i ka lā, e hoʻohana iā lākou ma keʻano o kahi mask: pili i kaʻili o ka maka, eʻae i ka hele i loko o kaʻili, a laila kau wale i nāʻaʻahu, a, he hypoallergenic. ʻO kēia ka mea eʻae ai iāʻoe e hōʻoia i ka maikaʻi o kaʻili o ka maʻi - hoʻomaʻemaʻe, hānai a hoʻoluʻu i kaʻili.
2. Kūkala ikaika nā Dermatologists i ka holoi maloʻo e holoi mau i kou mau maka me ka waiʻole, akā me ka decoction o nā mea kanu lāʻau lapaʻau. ʻO nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau mai ia mau mea mai kekahi o nā mea maikaʻi loa no ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo.
3. Ma ka home a ma ka keʻena paha - inā hana mau ka mea e hoʻolāʻau i ka ea - pono pono ke mālama i kahi kuhu kūikawā kokoke, e hana i ka pō a me ka pō, i ke kauwela a me ka hoʻoilo. ʻO ka microclimate o ke keʻena he mea nui hoʻi ka hopena o kaʻili, i ka mea maloʻo.
ʻO kaʻili o
Ke koi nei i kahi kūikawā kūikawā - he paʻakikī kēia e paio ai. ʻO ke koʻikoʻi i ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili, aia ma luna o kāna meaʻai a me ka hoʻomaluʻana i ka momona nui, a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o kaʻili. ʻO kaʻili o kaʻaila he kūpono loa i kaʻele. ʻO ia ka mea e hana pinepine i ka pilikia a he pilikia maoli no nā wāhine he nui. Akā (inā hiki iā ia ke hōʻoluʻolu) kaʻili o kaʻili i ka lōʻihi, lōʻihi ka huhū aʻaʻole hiki keʻike maopopoʻia. ʻOiai nā mea'ē aʻe ma mua o nā wulina me kēiaʻili o kaʻili,ʻaʻole nui nā pilikia hoʻopili: poresua nui, ke'eneʻena a me kaʻeha. Eia kekahi mau'ōlelo kuhikuhi kūikawā e kōkua iāʻoe e hoʻihoʻi i ka pale o kaʻili o kaʻili.
1. E holoi i kou maka iʻekolu mau manawa i ka lā, akā hoʻokahi wale nō me ka moa, inā paha e hoʻonāʻia nā'ōpū i nā mea e hoʻonui ai i ka nui o ka momona o ke kino.
2. Tonic no ka helehelena ke hoʻohana nei i ka maikaʻi, ka mea i hoʻokumuʻia ma luna o nā mea kanu. Hoʻomoeʻia ka maka i kēlā me kēia lā me nā kupa, kahi e hoʻihoʻi ai i ke olakino a me ka pale o kaʻili.
3.ʻO nā māka maikaʻi loa no kaʻili o kaʻili ka mea e komo ai, e like me ka lepo, papaya, a me ka yogurt. Pono lākou i ke kino a kau i ka maʻi mahana, a ma hope o ka noiʻana i ka huna - e hoʻomaha.
4. Ināʻehaʻoe i kaʻeha,ʻo ka mea mua āu e hana ai,ʻo ka hāʻawiʻana i ka sukake a me nā'ōpelu i kāuʻai.
Hoʻohuiʻia kaʻili
ʻO ka paʻakikī o ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili heʻano hui ia o kaʻili o kaʻili a me ka maloʻo e makemake ai i nā ala likeʻole a me nāʻano o nā meaʻono. ʻO ke kumu no ka holomuaʻana,ʻo ia ka hoʻohanaʻana i nā huahana no kaʻili o kaʻili ma kahi o ka helehelena, kahi iʻoi aku ka momona o kaʻili - ka lae a me ka ihu. Ma ka maka a me nā limalā, ponoʻoe e hoʻohana i nā huahana no kaʻili maloʻo, no ka mea, ma keʻano he kūlana maloʻo kaʻili o kēia wahi. He aha inā i hui likeʻia kouʻili? ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i maʻalahi nā mea a pau.
1. E holoi i kou maka i kēlā me kēia lā me ka'ōmole glycerin a hoʻomaʻemaʻe paha ia me kahi tonic kūikawā.
2. E koho i mua o kou alo i ka mea e hoʻomaʻamaʻa ai i nā pores.
3. Ma lalo o hoʻokahi manawa i ka hebedoma, e hoʻohana i kahi mask no kaʻili maloʻo ma kahi o cheekbones a me ka honi a me kaʻili o kaʻili - ma ka lae a me ka ihu. ʻO kēia ka mea eʻoluʻolu ai kaʻili o kaʻili, e mālama i kona nani a me kona'ōpio no ka wā lōʻihi.
Pīkinoʻike
ʻO ka pilikia nui loa no nā wāhine he nui ka pilikia o kēiaʻano o kaʻili o kaʻili a mālama no ia mea he mea maʻalahi. Heʻanoʻokoʻa kēia o kaʻili e makemake aiʻaʻole wale i kahi kūikawā kūikawā, akā i kekahi manawaʻo ka lāʻau lapaʻau a me ka lāʻau lapaʻau. 'Oiʻo ka maloʻo o ka hoʻomaʻamaʻa i kahi maloʻo, hoʻomaʻemaʻe pinepine ia, a no laila, he mea pono e mālama pono iā ia me ka hoʻomau. E mālama pono i kouʻili, inā he leʻaleʻa - kūpono kūpono no kaʻili maloʻo i manaʻoʻia ma luna. Eia hou, eia kekahi mau'ōlelo hou aʻe:
1. E nānā i kāu mea eʻai ai. Ponoʻoe e hoʻopau i nā meaola palapona, ka waina, nā hua a me nā huaʻai.
2. E hoʻomanaʻo i ka helehelena o nā mea kanu i nā mea kanu i ka manawa i maloʻo loa, e hoʻonanea ai i nā wrinkidona a lilo i wela.
3.ʻO ka hoʻohanaʻana i nā mea kūlohelohe a me nā huahana no kaʻili o kēiaʻano he mea pono.
4. Ke makemakeʻoe e pale i kaʻili pele mai ka lā, e hoʻohana i ka'ōmole me kekahi mea palekana he 30 aʻoi aʻe paha.