ʻO ka pilikia o ka luhi a me ka lilo o ka lauoho e pili mau ana i nā wāhine he nui a puni ka honua. ʻO kēia mau lā: keʻano pinepine, nā hana maʻamauʻole a me ka hiamoe ponoʻole i ka wili a me ka nāwaliwali o ka lauoho.
Hoʻomaʻamaʻa ka nani a me ka hoʻolālā i nā kaikamāhine e hele pinepine i ka pāʻaniʻana, keʻoniʻana, hoʻohana i ka hao a me ka pāpale, a hoʻopilikia hoʻi i ka nani o nā pale. Ināʻikeʻoe i kahi mahele maikaʻiʻole, ulu ka lauoho i kona kukui a me kona ikaika, mālama i kā lākou meaʻai - hoʻonohonoho i kahi nani hoʻonani hale a hoʻomākaukau i kahi pale maka lauoho no ka lauoho.
E hoʻomanaʻo: ināʻeleʻele ka lauoho, noʻonoʻo pahaʻoe e ho'āʻo ai,ʻaʻole e kōkua ka heleʻana i ka mea pale. Ponoʻoe e noʻonoʻo i nā makao lauoho ma ka home, no ka mea,ʻo kāu hana nui,ʻo ka hoʻopihaʻana i ka maʻi kila me nā huaʻai a me nā meaʻai.
1. Milk a me ka meliHoʻomakaukauʻia kēia maka maka no ka maʻi kila i ka noʻonoʻo a me ka maikaʻi loa. ʻO nā meaʻelua i hoʻohanaʻia ua piha i nā mea waiwai a me nā hua hua maikaʻi, e hāʻawi ana i ka meaʻai e pono ai i kou lauoho. ʻO nā mea a pau e pono e hanaʻia, e hui pūʻia i hoʻokahi teaspoon o ka meli i loko o ke aniani o ka waiū a pau, a laila e kahiʻia i loko o kou mau wili mai ke kumu i nā'ōkuhi. E waiho iā ia no 15 mau minuke a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana a me ka shamoa. I ka wā e hiki mai ana, ponoʻoe e pale i nā niho, akā maikaʻi ka hopena.
2. No nā kalaku kalaʻAʻole hiki ke maʻalahi kēia hana pale lauoho lapaʻau ma ka home, no ka mea, he mea paʻa a maikaʻi. Ponoʻoe i ka waiu niu niu loa i ke anahana o ka lumi. E uhi iā lākou me kou lauoho a hoʻonāhi iki iā ia. Pono ka'enehi e uhi i nā curls no ka liʻiliʻi o hoʻokahi hola ma mua o ka hiki iāʻoe ke holoi. Mai hoʻolele lauoho me ka lauoho ma hope o ke kaʻina hana, e hoʻomaloʻo iāʻoe iho.
3. ka pale uhi-almondʻO nā'āpana a me nā'alemona he ala maikaʻi loa ia e hoʻoulu ai i kou lauoho a me ka lauoho. Ponoʻoe e hoʻopili pono i hoʻokahi banana a hoʻonui i kahi 3 mau lelo o ka'alemona. Ponoʻoe e loaʻa kahi'āpana kūpono, kahi pono e hoʻonāukiukiʻia a hoʻohanaʻia i ka lauoho. Pono ka maka maka o ka maiʻa a me ka'alemona i ka lauoho no ka manawa he 25 mau minuke, a laila hiki ke holoiʻia. Loaʻa ka hopena ma mua o nā kaʻina hana o ka lumi.
4. ka pale makaʻOi aku ka mauʻu i kaʻai wale nō! E lawe i ke kīʻaha o kēia meaʻai (kahi maikaʻi loa e like me ka mea momona eʻai), hoʻokahi hulu iʻa a me 2 punetēpona o kaʻailaʻaila. Pono e hoʻonāʻia ka huiʻana a hiki i ka liloʻana o ka huapalapala e like me ka wai. E kopa i ka maka i loko o kou lauoho a waiho i ia no 20 mau minuke. Hiki iāʻoe ke holoi aʻoliʻoli i ka hopena.
5. Ke kī a me kaʻeleʻele uliuliHiki ke kapaʻia ka inoa o ka mea hōʻailona hōʻailona, akā, e kōkua maoli nō ia i keʻano o kou helehelena. E lawe i nā'ōmole puluʻelua mai ka lalo o ka'ōmole (ʻaʻole iʻoi aku ma kahi o hoʻokahi teaspoon) a me kahi kī liʻiliʻi i noho i loko o ke kīʻaha mai ka kakahiaka (kahi hoʻokahi teaspoon). E noi pono i kēia puʻupuʻu i kona mau aʻa, a laila e māhele i ka mea ma o ka lauoho. E waiho i ka paila no 50 mau minuke ma mua o ka holoiʻana.
ʻO nā masks e hiki ai iāʻoe ke kuke no kāu mau loka ma ka home, he ala maikaʻi loa ia e kōkua ai i kou lauoho e pale aku i ka hopena maikaʻiʻole o ke kaiapuni, e lilo i mea olakino, ikaika, e loaʻa ai ka ike a me ka nani. Mai hoʻolālā e hoʻolimalima i kekahi mau hola ma kouʻano iho, a hiki i kou mau pale ke paio me ke poʻo o nāʻano hoʻolaha.