- ka berena mai nā'ōpū piha - 180 Grams (no nā croutons)
- ka wai i hoʻomapalaʻia - 2 mau mea. nā puna (no nā'āpana)
- aila olila - 3 mau mea. nā puna (no nā'āpana)
- pono i ka palaoa - 2 Art. nā puna (no nā'āpana)
- ka paʻakai moana - Ho'ōʻoʻia (no nā'ōpuʻu)
- ailaʻoliva - 2 mau mea. koko
- Pāhili - 1'āpana
- paʻakai - 1 pin
- pulu ala - 1 lime
- nui nāʻuala - 1 piece
- Kālaka - 2 mau niho
- ka moa a iʻole ka'ōmakai puna - 900 Grams
- ke poʻo nui o ke kāpena broccoli - 1'āpana
- Kupa Duidisa - 3/4 Cup
- ka'ōpū puaʻa - 2 teaspoons
1. Eʻoki i ka berena i mau'āpana e kiʻi ai i 3 mau kapu. E hoʻomohu i ka umu i 175 degrees. I loko o kahi kīʻaha nui, e hui i ka waiū maʻemaʻe, kaʻaila a me ka sinapi. E noʻonoʻo pono, a laila e hoʻopau i nā'āpana'āpana. 2. E hoʻonani a hiki i ka pauʻana o ka berena i kaʻaila. E kau i kahi pāhao tunu, e kāpīpīʻia me ka paʻakai moana a me ka baʻa a hiki i ka wa e maikaʻi ke kala. E laweʻia kēia i kahi o 10-15 mau minuke. E hoʻonā i nā kaluhi i nā manawa i ka bakena. 3. Eʻoki loa i nā'omela, ke kāleka a me ke kāpena broccoli. ʻO Peel kaʻuala aʻokiʻoki i loko o nā'ō liʻiliʻi. 4. I loko o kahi kōpena nui, e hoʻomoʻi i 2 punetēpona o kaʻailaʻaila a kalo i loko o ia mea aʻaila a pālahalaha me kahi piniko o ka paʻakai a maʻalahi ke koʻona. E hoʻokuʻi i kaʻuala, hoʻoulu a'ōlaʻe no 4 mau minuke. 5. E hoʻoulu i ke kālani a me ka paila i loko o kahi'ōpū, e lawe mai i kahiʻeha. Ma hope o 5 mau minuke e lilo kaʻuala i meaʻoluʻolu. 6. E hoʻoulu i ka broccoli a kuke i ka 4-5 mau minuke a maʻa. 7. E hoʻokuʻu i ka moa mai ke ahi a, me ka hoʻohanaʻana i ka mea holoi lepo, hoʻohuiʻia i keʻano o puree. E hoʻomoʻi i ka hapalua o ka palaoa Ceddar a me ka pua nani. E hoʻohui hou me kahi mea holoi a laila e hoʻopau i ka hapalua o ka hīnī. 8. E mīlū i ka'ōpala ma luna o nā papa, e kau i luna o ke kūlou a lawelawe.
Nā lawelawe: 4