Kāpena kāpeti me ka pā

E hoʻokuʻu i ka waiū ma kahi nui o ka mahana. Hoʻohui i ka'eneʻone, ka pauka pauka, 2 teas Kai:

• aila - 2 mau mea. koko
• 'Abelika'āhi'ū - 1 kapu
• 1 ka'āpana lepo
• ka paʻakai a me ka pepa honua - 2.25 teaspoons
• kahe moa - 600 milliliters
• kāloka, peeled a me ka sliced ​​- 900 Grams
• wai wai lemona hou - 1-2 Art. koko
• hou hou ka coriander hou (kohoʻole) - 2 Art. koko

Nā kuhikuhi

E hoʻokuʻu i ka waiū ma kahi nui o ka mahana. E hoʻouka i ka 'āmoa, ka pauka curry, 2 teaspoons o ka paʻakai a me ka teaspoon 1/4 o ka pepa. Hoʻomaʻo, hoʻonāukiuki, a hiki i ka wa e maʻemaʻe ke ahon, e pili ana i 5 mau minuke E hoʻomoʻa i ka'ōpū, kāloti,ʻekolu kīʻaha wai, e lawe mai i kahiʻeha. E ho'ēmi i ka wela, e uhi a me ka kuke a hiki i ka māmāʻana o ke kārotti, i kahi 20 mau minuke. I ka mea hoʻomanaʻana, e puhi i ka mīpī a maʻaleʻa, e ninini i loko o kahi pā maʻemaʻe. E hoʻonui i ka wai inā ua lahilahi ka'ōpala. Pono mua inā pono. E hoʻohui i ka wai lemon, hana i ka cilantro ma ka makemake a lawelawe.

Nā lawelawe: 4