Pono e hoʻonui kēia mau hana i kēia makahiki. Pono e pili pono i kēia kaomi. I kēia manawa, ponoʻoe e hoʻoholo i ka mea nui i ke ola wale nō noʻoe, a me ka weheʻana aku i nā mea nui loa, hana. Hoʻomakaʻia ka hoʻomaka o ka makahiki no ka kaupaʻi i kahi hanana nui i pili me ka hale a me kaʻohana. Loaʻa pahaʻoe e hoʻoholo e hoʻoholo hope i kouʻohana a hoʻomaka i ka hoʻokomo i ka hoʻokomoʻana i nā mālama. ʻO ka uku no ka hoʻomaikaʻiʻana i nā hale nui. E hoʻomaka ana i ka malamaʻo Malaki, e lilo ana kou nānā i ka loiloiʻana me nā pilina, nā hoalauna, nā hoaaloha, makemake e loaʻa kaʻike hou aku e pili ana i ka honua a me nā kānaka, hele nui.
ʻO ke ola pilikino
ʻO Ianuali - Malakiʻo ia kahi manawa aloha, e ola maoliʻoe a hanu i ke aloha. Loaʻa i ka hopena o Pepeluali e loaʻa ana kahi manawa kūpono e hālāwai aku ai i kāu koho. Eʻikeʻoe i kahi manaʻo ikaika. ʻO ka mea āu e hui ai e lilo i mana kūpaʻa noʻoe, hiki iāʻoe ke aʻo i ka nui mai iā ia. Eia kekahi,ʻo nā mahina mua o ka makahiki e lawe mai i kahi launa me nā pilina e pili nei - ke kali neiʻoe i ka hoʻonuiʻana i nā wahi o ka hana like, a, no laila, e loaʻa nā kumu hou no ke kamaʻilio. ʻO ka nui aʻe o nā kānaka. E hoʻomaka anaʻoʻApelila, e makaʻala i nā mea kaupaona i ka kohoʻana i kekahi hoa ola,ʻaʻole pono e hānai i nā mea piliʻole e pili ana i ka pili pili. E komo pū ka hoahana, e nānā i kona mau manaʻo. ʻOiai,ʻo ke aloha ka hana aʻelua,ʻaʻole hoʻokahi. ʻO kāuʻaoʻao,ʻo ka mea nui,ʻo ka nānāʻana i nā kumu o ka nohona pono, e noho pono, e hoʻokō i nā kuleana.
Ke hana a me ka hana
Ma mua o ka hopena o Malaki, he paʻakikī kaʻikeʻana i kā lākou mau pahuhopuʻoihana, hiki i nā mea paakiki ke loaʻa paha kahiʻoihana, nā pilikia i ka launa pūʻana me nā hoa a me nā puʻuwai, a me nā pilikia. Akā, e maikaʻi kouʻano, a hoʻomaikaʻi aku i kēia,ʻaʻoleʻoe e nalo i ka hilinaʻi i kou mau hiki. A hoʻomaka i ka mahinaʻoʻApelila, e komoʻoe i kahi wā hou, i ka manawa e waihoʻia nā pilikia e pili pū ana me ka hana no kekahi manawa lōʻihi. E weheʻia nā puka hou i mua oʻoukou,ʻo ka mea nui -ʻo ia ke kuleana. Inā hoʻohanaʻiaʻoe i alakaʻi a hana wikiwiki, a laila, i ka makahiki e hiki mai ana, koho maikaʻiʻoe i ka manaʻo o ka lohi pōpilikia. E nānā ka poʻe e puni ana iāʻoe i nā loli i loko oʻoe: hoʻonui i ka pono a me ke kuleana, a pēlā, e hilinaʻi i nā mea nui. I loko o nā hua'ōlelo a ke kino, hiki paha i kekahi mau manaʻo pessimism, akā makemakeʻoe e haʻalele i nā meaʻino, nā mea leʻaleʻa, nā mea kūponoʻole. A e liʻuliʻu e hoʻi hou anaʻoe i ka palekana a me ka lokahi.
ʻO ke ola pilikino
ʻO nā mahina muaʻekolu o ka makahiki no ka kauʻana e mālamaʻia ma lalo o ke aloha a me ka aloha. No laila, mai hoʻokuʻu i ka manawa no ke kūʻana, e hāʻawi i nā makana me nā makana a ke ho'āʻo pinepine e hāʻawi i kāu mau lā aloha i nā lā hauʻoli e hiki. Mai ka lāʻApelila, e paniʻia ka manawa aloha e nā hanaʻoihana. I loko o kēia wā, pono e nānā pono kekahi i nāʻano aelike - pili kēia i ka male. Hiki iāʻoe ke kūkulu i kahi pilina pilikino inā wale nōʻoe e hilinaʻi nui i kāu hoa, e nānā pono i nā pono a me nā pōʻinoʻole. I kēia makahiki, hikiʻole iāʻoe ke hana maʻalahi.
Kapuni o ka luʻu
ʻO kaʻike i kona waiwai e kōkua iāʻoe e lanakila i nā pilikia. Mai haʻalele i nā kumukānāwai.
ʻO ke kauwela
I ka hopena o Ianuali - hoʻomaka i Pepeluali eʻikeʻoe i ke kūʻokoʻa a me ka ikaika. E loaʻa ana iāʻoe ka hauʻoli i kēia mau lā, e hoʻolālā i nā mea wiwoʻole, ma kahi o ka mokulele. ʻO ka mea nuiʻaʻole e makaʻu i kekahi mea.
Nā hoa a me nā hoa
ʻO ka pilinaʻana me nā hoaaloha i ka hapalua mua o ka makahiki, he maʻalahi,ʻaʻohe mea e hoʻopilikia. Mai ka mahinaʻoʻAukake, e hiki i nā poʻe i ka nani a me nā mea hoihoi i kou ola.
Nā Emotions
ʻO ka hoʻomanawanui a me ka hoʻomanawanui i hui pūʻia me ka maluhia a me ka hiki i ka kūʻana i ka manaʻo o ka hoa hana e kōkua iāʻoe i kahiʻoi aku o ka pilikia. E aʻo e ikaika!
Holo
Inā e hoʻolālā anaʻoe i kahi lōʻihi lōʻihi, e ho'āʻo e hoʻokō iā ia a hiki i Malaki. Mai ka wā e hiki mai ana, hikiʻole i nā mea o kēia wā ke hoʻokuʻu iāʻoe e hele ma ke alanui. He maikaʻi ke hele i kēia makahiki aʻaʻole no ka lōʻihi.
ʻO Tonus, lanakila, olakino
No ka maikaʻi, ponoʻoe e hōʻike i ka ikaika a me ke ahonui. E koho i ka meaʻai, mai haʻalele i nā hana haʻuki. ʻO ka maikaʻi no nā yoga, pilates, ayurveda. Eʻike i ka holomua o ke kaulike i ka hapalua o ka makahiki.