Hoʻoponopono i nā kālai'āina

E hoʻomākaukau i nā meaʻai. E koli i ka'ōpiopio'ōpiopio (hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka zucch .

• Hoʻokumu i nā'ōpiopio - 500 Grams (aiʻole zucchini)
• Kāleka - 1 Nono
• Nā'ōpū hou - - Eʻono
• ʻOi - - Eʻono
• Nā meaʻala - - Eʻono
• 'Oiʻoʻaila - 1 Art. he puna

Nā kuhikuhi

E hoʻomākaukau i nā meaʻai. E holoi i ke zucchini'ōpiopio (ma kahi o ia mau mea hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka zucchini), e hoʻoneʻe i nā'āpana me nā mea kanu e'ānai i ka zucchini i nāʻaoʻao lōʻihi lōʻihi. E hoʻomaopopo i ka liʻiliʻi o ka waiū ma kahi skillet, e kau i nā diagettes cut. E uila aʻoluʻolu, e hoʻonāukiuki i kekahi manawa. Ke lilo ka zucchini i lalo - paʻakai. Hoʻohui i nā meaʻala (makemake wau i kāu mau). E kaomi i ke kālani i loko o ka pā, e hoʻonā aʻaila i kahi mahana wela noʻekolu mau minuke. A laila, e pīpī me nā kīʻahaʻalani hou. E hoʻonā a hoʻokuʻu i ka wela. ʻO nā mea a pau, ua mākaukau ke kāhikoʻana o zucchini. E lawelawe no kekahi papahana nui, a ma keʻano he waihona mea kanu maʻamau. Aloha maikaʻi!

Nā lawelawe: 4