He maikaʻi ka'āpana hana a he maikaʻi

ʻO ka hopena maikaʻi o nā hua'oti keleawe, uaʻikeʻia i ka'enekema a ua hoʻohanaʻia i loko o ka hana lapaʻau. Hoʻohanaʻia kaʻenehana i nā huahana a me nā huahana. Ma kaʻikeʻana i nā waiwai o ke keleawe, ua hoʻoholo ka poʻeʻepekema e hoʻopili ke keleawe i nā hana hana i ka lāʻau kahe i loko o ke kanaka, kahi mālama nui o nā mea keleawe iʻikeʻia i loko o ka lolo, ka ate a me nā puʻupaʻa, a ma ka naʻau pū kekahi. ʻO ka hana i hanaʻia ma nā'ōpū o ka'ōnaeho o loko, e komo i ka hana anabolic i loko o ke kino, me ke kōkua o ka lauoho o ka lauoho, ka maka a me kaʻili.

ʻO ka hoʻohana a me ka pōʻino o ke kāleka.

E noʻonoʻo nui kākou i ka hoʻohana a me ka pōʻino o ke kāpana keleawe. ʻO ke komohana ke komo i ke koko, me ke keleawe, ua hanaʻia nā leukocytes, ua piha ke koko i ka oxygen. Hoʻonui kēia mau mea hoʻonui i ka ikaika o nā iwi, e hoʻemi ana i ka hopena o nā'olihi free. ʻO nā paʻakai paʻakai i hanaʻia i loko o ke kino, hoʻopau i nā mea bacteria, haʻiki a me kekahi mau maʻi. Hoʻonui kaʻilima i ka maʻi kuʻikahi, hoʻoulu i ke kino e hakakā i nā maʻi a me nā maʻi. ʻO kaʻilima kekahi mea nui loa no ke kino o ke kanaka,ʻaʻohe pono e hōʻole i kona hopena maikaʻi ma ke kino.

ʻO kēlā me kēia kanaka i ka'eneke a hiki i 11-25 μmol o ke keleawe ma kēlā me kēia lita o ka plasma. Ināʻaʻohe nui ke keleawe i loko o ke koko, a laila hiki ke alakaʻi i nā maʻi nui. ʻAʻole hiki i ko mākou kino ke hana i ke keleawe, no laila he mea pono ia e lawe mai i kaʻai, e nānā i ka pono o ka pono: 2-5 mg o ke keleawe.

ʻO ka pōʻino o ke kaukani,ʻo ia ke keleawe a me ke keleawe i loko o ka meaʻai a me ka wai, akā nui nā poʻe i pilikia me ka'eliʻu keleawe. Aia kekahi poʻe i loaʻa ka'ōpiopioʻino i ke keleawe,ʻo ia ke ala e pono ai lākou i ke kākālā keleawe, a laila e loaʻa ai ke kino kūpono o kēiaʻano pono. ʻO nā kinona keleawe mai ke kāleka i komo i loko o ke kino ma o kaʻili. Mai kēia mea,ʻikeʻia ka mea i kapaʻia he "copper greens" ma kaʻili, kahi hiki ke holoiʻia me ka maʻa malū a me ke kopa.

ʻO ke Kai Waiwai: Loaʻa a me nā Harm

Ua hoʻokūpaʻaʻia ka pōʻai pale a me kaʻino i nā hana he nui, he mea hana maikaʻi me ka'enehi keleawe ma lalo o ke kino. Akā, pono e hoʻohanaʻia nā mea pono a pau i ka hoʻohaʻahaʻaʻana. Ināʻoe e kau i ka'ōmaʻomaʻo ma ka mīkini, e holoiʻole iā ia a pau loa, a laila e hoʻomahaʻoe i ke komoʻana i kēia mea pono. Ināʻikeʻoe i ka hopuʻana o ka nausea, nā makawae, ka nāwaliwali a me ke kīʻaha kūmole i kou waha, e wehe koke i ke kupee, a hoʻi hou i ka lole ma hope o kekahi manawa. E mālama, no ka mea,ʻaʻole i ka hana maikaʻi ka hao nui. E nānā i kou olakino.

Mālama nā kaukani'āpana me nā maʻi he nui, aia kekahi mau mea e hoʻomaikaʻi ai i ka olakino o nā maʻi me ke kiʻekiʻe, nā maʻi me ka maʻi o ka maʻi, sciatica, me nā migraines a me ka moe. Ua kōkuaʻo ia i ke kāleka a me nā poʻe maʻi me nā maʻi o ka maʻi. Akā nō naʻe, me keʻano o ka hopena nui,ʻaʻole hiki ke kapaʻia he kāpana keleawe kelepona he mea hana honua. Ke aʻo nei nā kānakaʻepekema i ka hopena o ke kaulahao ma ke kino, a hiki i kēia manawa,ʻaʻole i hoʻokahe maikaʻiʻia nā mea pono a me nā meaʻino o ke keleawe.

Ka moolelo o ke kupee.

He poʻe kānalua nā kākapa i kēlā mau mea, akā,ʻaʻole lākou e hōʻole loa i nā waiwai o ke kāleka,ʻo kekahi mau kauka e'ōlelo paha e hoʻohana i ke kaula kila keʻole nāʻano o ka lāʻau lapaʻauʻole e alakaʻi i kahi hopena maikaʻi.

Ua hana nā kānaka i nā mea waiwai keleawe i nā lā kahiko, akā i kēia manawa, no kaʻaiʻoleʻole aʻaiʻole paha, hoʻomaka nā kānaka e komo i nā kāleka keleawe e kōkua i ke kino no ka nele i ke keleawe.

Hanaʻia nā'ōpana hana lima me nā mea hoʻokalakupua. ʻO kaʻikeʻana o ke kākāpana keleawe e hoʻoikaika i ka papa hana kūlohelohe o ke kanaka i weheweheʻia e nā kānāwai kino, e hoʻomaikaʻi aku i ke kāpana keleawe aʻoi aku keʻano o ke kino i nāʻino nui. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, ponoʻoe e kau i ke kāleka ma keʻano, a ma ka'ākau, a ma ka hema. Hoʻohui like kēia mehana me ka Honua, hoʻonui i kaʻoluʻolu o ke kanaka me kaʻano, no laila pinepine ka poʻe e hoʻohana ana i ke kaulike e like me ke talisman. ʻO nāʻano o kēia mau mea i loaʻa ka hopena maikaʻi,ʻo ka poʻe me ka'āpana gulaʻole, he kūponoʻole ia i ke koʻikoʻi a me ka makaʻuʻole.

ʻO ka hoʻolālāʻana i ke kāpana keleawe heʻikeʻia e nā mea he nui: ma ke kaupaonaʻaʻole ia ma lalo o 50 grams, aʻo ka laulā kahi kokoke i 1.5 kenimika. He mea kūpono kēia hoʻolālā no nā wāhine a me nā kāne. He mea kūpono loa ma hope o ka hanaʻana i kahi lāʻau wela nui, e lilo loa ke kuikahi i mau loa, hikiʻole i kekahi ke uhaki.

Inā kohoʻoe e kau i ke kaula gula no ka manawa lōʻihi, e mālama i kona helehelena. No ke kākoʻoʻana i nā mea nani o ka huahanaʻoi aku ka maʻalahi me ke kōkua o ka nihoho niho. Hoʻomaʻemaʻe ka pīpī pīpī i ka pāpale ma luna o ka mea kila a hāʻawi i ke kukui.

Ma nā kumuwaiwai'ē aʻe e loaʻa iāʻoe nā manaʻo maikaʻi e pili ana i nā kūpeʻe lima, akā ponoʻoe e hoʻoholo e kāhiko i kēia mea ma hope o ke kauʻana i nā pono a pau, a ināʻoe e hoʻoholo i ka lole, e mālama. Mai hōʻino i kou kino.

Ua lilo i mea kaulana loa nā kūpeʻe lima lima ma ka hopena o ke kenekulia 20 iʻAmelika Hui Pūʻia, i ka wā i hoʻolaha nuiʻia ai ka hoʻolahaʻana i kēia pōʻai mana. I nā moku'āina,ʻo ka uku makahiki mai ke kūʻai aku i nā kūpeʻe lima heʻumi miliona miliona. I kēlā manawa, makemake ka poʻe he nui i kēia mea i loko o ko lākou olaʻana i kēlā me kēia lā, no laila, pinepine lākou i nā kūpeʻe lima mai nā mea kūponoʻole.

ʻO ke kukui a puni nā kūpeʻe lima keleawe, he mea pono loa, hāʻawiʻia kahi kumu e ho'āʻo ai e hōʻai'ē ma ka hilinaʻi kanaka i ka hana mana, ua hoʻolahaʻia nā kahawai a pau i nā kūpeʻe zirconi, he wiliʻole ia, a ma ka manawa like, he waiwai nui ke kālā. Ma hope o ka hōʻoiaʻiʻoʻiaʻana o ka moʻolelo mele, ua pau ka noʻonoʻo i nā kūpeʻe zirconium, a mai ia manawa mai i manaʻoʻia he hōʻailona o kekahi mea waiwai a maikaʻiʻole. Akā,ʻaʻole e mae wale ka makemake i nā kūpeʻe lima keleawe, no ka mea, ua hoʻokūpaʻaʻia kona mana hana a ua hanaʻia ka noiʻiʻana eʻike i nā pono a me nā meaʻino a pau o nā kūpeʻe lima mai ke keleawe. Eia kekahi,ʻo ke keleawe ke kūlana o kahi waiwai me ka'āpana germicidal, i hāʻawiʻia e ka Federal Environmental Protection Agency.

Hoʻohana i ka pale keleawe wale nō inā pono,ʻaʻoleʻoe e manaʻoʻiʻoʻole e hoʻopakele iāʻoe mai nā pilikia a me nā pilikia, nā mea hoʻonaʻauao mua e kūkākūkā muaʻia me ke kauka hele.