1. ka'ōpū'ōlohelohe . ʻO kēia makaʻu ka mea mua, no ka mea, ua waihoʻia i loko o mākou e ka makuahine o keʻano a ala mai i kahi kiʻekiʻe. Loaʻa ka makaʻu o nā'ōpiopio a pau i ka hāpaiʻana, keʻole ia i hoʻoponoponoʻoleʻia. Ma keʻano he kūlana, i ko mākou manawa, hana mau ka wahine i ka wahine. ʻAʻole lākou i pau i ka hopena maikaʻi. I kekahi manawa he hopena. ʻO ka'ōpala e like me kēia: ke aloha, nā lole lūlū a wale nō ma ka hopena o ka melika mai kahi "holo" hiki. A he mea maikaʻi ke hanaʻia kēia me kahi hoa paʻa mau, kahi e hilinaʻi ai ke kaikamahine a hiki iā ia ke kūkā maikaʻi i nā mea a pau. Akā, ma nā manawa a pau, i kekahi manawa uaʻikeʻia ka moekolohe o nā kānaka. Me lākou,ʻaʻoleʻoe e kamaʻilio kūkākūkā me nā mea a pau, koe wale nō ka kuleana kūʻokoʻa o ka mea i hanaʻia. A i ka wā e mākaukau ai ke kanaka e lawe i ka kuleana pilikino, eia ke kumu o ka hopena i kēia manawa:ʻaʻole iʻike ke kaikamahine i kāna kāne i ka wā e hiki mai ana, koe wale nō ka makuakāne o kāna mau keiki. ʻO nā kumu o kēia mea he mea'ē loa.
No kekahi mau kaikamāhine, he'ōloheloheʻole i hōʻikeʻia kahi pilikia. Hāpai a hānau paha lākou me ka noʻonoʻoʻole i nā hopena. Akā, inā ua kokoke ka makahiki he kanakolu, a laila no ka wahine, he hana nui ka'ōpū. Ma hope o kēia makahiki, hiki i ka pilikia o ka'ōpū ke hoʻoweliweli i kaʻikeʻole i ka wā e hiki mai ana.
Nānā Kūkākūkā: E hoʻokau pinepine i nā condoms iāʻoe. Ināʻaʻoleʻoe i maopopo i ka manawa kūpono e loaʻa iāʻoe nā condoms, a laila e noʻonoʻoʻoe e pili ana i nā kumu hana'ē aʻe. Nui lākou i kēia lā. Hiki i nā kākaʻukia ke kōkua iāʻoe e hōʻiliʻili pololei me ka hoʻopilikiaʻana i kou olakino.
2. Mai male . ʻO ka hoʻomakaʻana o ka makaʻu i ka loneli e hoʻokauʻia mai e ko mākou mau kupunawahine a me ko mākouʻohana. Mahalo, ua lohe nā kaikamāhine a pau i kēia hua'ōlelo: "Aia hoʻi, ke hoʻomākaukau neiʻoe. No lailaʻoe e noho i nā kaikamāhine ". He mea pono eʻike i ka hopohopoʻole o ka makaʻu i ka maleʻana ma ka hoʻohenehene i nāʻioleʻeleʻele, akā, i loko o ke kūlana hanohano o nā kaikamahine. Ma mua o ka 25 o kona mau makahiki,ʻaʻohe i noʻonoʻo nā kaikamāhine i ka pīhoihoi, akā ma hope iho, nānā nui lākou me ka noʻonoʻo i kahi hoa e hana i kaʻohana. A koho lākou i kekahi kanakaʻaʻole wale lākou i ka nani, akā, i kaʻike, kūlana pono, a me nā mea'ē aʻe. Ma keʻano maʻamau, he maikaʻi ia e ola.
Inā he pae kiʻekiʻe nā kamaliʻi no ka kohoʻana i ka wahine i ka wā e hiki mai ana, i kekahi manawa e hoʻonuiʻia kēia hana no nā makahiki he nui, a ma ka hopena, eʻoi aku kaʻino o nā mea a pau. Eia hou,ʻo ka pilikino o ka pilina, nā hoaaloha, a me nā mea'ē aʻe e hoʻonui aku i ka mea.
E like me ka hōʻikeʻana o nāʻikepili, inā ma mua o 35 mau makahiki i loaʻaʻole ai he hoa no ke ola,ʻaʻole paha e nānāʻo ia iā ia i ka wā e hiki mai ana. Ma kēia makahiki, ua hoʻokumuʻia ko lākou ao honua a ua maopopo ka wahine i keʻano o konaʻano, ua paʻaʻo ia i keʻano o ka pono e hiki ai ke hoʻolako iā ia iho. ʻO ke kāne he kuleana'ē aʻe, mālama, a pēlā aku.
Nānā Kūlana: hoʻopuka kahiʻikepili hohonu o ke kūlana. Malia paha e pono ana pahaʻoe i ke kōkua o kahi kanaka loio. ʻO ka mea he hiki ke loaʻa nā kumu he nui no ka nele o kahiʻohana i ke 35 o ka makahiki. Mai loko mai o nā keʻena i loko o ke kanaka i ka makemakeʻole e hoʻokō i ko lākou ola ma ka maleʻana a ma muli paha o ka nui o ka uluʻana o kaʻoihana. Eia wale nō kaʻikeʻana i nā kumu e pono ai e hoʻomaka i ka hoʻoholoʻana iā lākou.ʻO ka mea nuiʻo ka noʻonoʻo a no ka makemake e hoʻololi i kou ola. ʻAʻole pono e hoʻolohe i nā mea'ē aʻe a hoʻopilikia i nā hana likeʻole. E like me kā lākou e'ōlelo nei: "ʻO ka aloha i nā makahiki a pau ke hoʻoloheʻana," a no laila ke mareʻana hoʻi.
3. Ka makaʻu o ka ulu . Ma hope koke aku paha, hoʻomaka ke kaikamahine i ka hopohopo e nā wrinkles mua, nā kaha a me nā mea'ē aʻe e hoʻomanaʻo ai i nā makahiki. A he mea maoli kēia. Ma kēia hana e hele ai kēlā wahine kēia wahine. Hoʻouluʻia ka hoʻonāukiukiʻole, ke kānalua naʻauʻole, i loko o ka huhū i nā kaikamahine'ōpio. I kēia manawa, e hoʻomaka ana ka wahine e huki iā ia iho me ka huhū me ka makaʻu eʻike kekahi i kona mau wrinkal a me kou mauʻona. ʻAʻole nāʻaʻahu a pau e kūpono: mai kahi'āpana a pono e hōʻole i nā mea a pau, mai keʻanoʻaʻahu o ka pāpale e pono no ka hōʻole a pēlā aku.
Nānā i ke kuʻuna:ʻoi aku ka palekana. He maʻalahi loa ka paleʻana ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i kahi mea ma hope. A no lailaʻaʻole pono ka nīnau no ke kumu. Ponoʻoe e noʻonoʻo i kahi ola olakino. ʻAʻohe pono e hāʻule i ka pilikia. E lilo ia i meaʻole. Ma hope o nā mea a pau, he mau mea ola hanana maoli kēia e ola ana i loko o kekahi mea ola. ʻAʻole ia he pilina i ka makahiki heaʻoe. Mahalo i nā mea hana a me nā kaʻina hana cosmetology hou, hiki iāʻoe ke nānā i ka'ōpio ma mua o kou mau makahiki no ka wā lōʻihi. A ināʻoe e hoʻohui i kahi ola olakino, e nui loa ka hopena.
ʻO nā mea a pau e hōʻikeʻia nei e kahi makaʻu -ʻaʻole e alohaʻia. No ka ikaika a me ke kūʻokoʻa o ka wahine, makemake nōʻo ia e lilo i vobyatyah aloha kanaka. No ia,ʻoi aku ka nui o kēia ma mua o kaʻoihana a me ke koena. ʻO ia ke kumu, e nā wāhine, ponoʻoe e mālama pono iāʻoe iho a noʻonoʻo e pili ana i ka mua. Inā makemakeʻoe i kahi mea, a laila, ua kūpono ka hoʻomakaʻana e hoʻokō i kēia lā. Aʻo ka mea nui loa - eʻoliʻoli a leʻaleʻa hoʻi. A laila e hoʻohuliʻoe i ka manaʻo o nā kānaka, me ka nānāʻole i nā makahiki a me nā hiʻohiʻona.