Ua lohe pahaʻoe i ka manawa e moe ana ka epithelium o kahi kanaka. ʻO keʻano maoli,ʻaʻoleʻoe e hoʻomāʻona i ka hiamoe no ka pēpē, a no laila,ʻoi aku ka paʻakikī o kouʻili. ʻO ke ala e hele aku ai i kēia ka hopena: i ka hiamoeʻana o ka'ōhū - e hoʻoholo i nā hana a kou home a pau a hele i kahi moe. A i hoʻokahi manawa a hoʻokahi paha i ka lā aʻaʻole no ka lōʻihi - e hoʻopuka kokeʻia mai nā hopena. ʻIke kokeʻoe i ka maikaʻi o kaʻili o kaʻili.
ʻOiaʻiʻo, ua loheʻoe i ka'ōlelo'ōlelo : "ʻO mākou ka mea a mākou eʻai nei". No ka maikaʻi o kaʻili a me ke olakino, e komo i loko o kāuʻai, pasta mai nāʻano o nā kānana maikaʻi, ka laiki iki, letus, avocado,ʻaila. He mea maikaʻi loa kēia mau hua no kaʻili. E ho'āʻo e inu i ka meaʻai a me ke kāleʻa a hoʻolei loa i ka hoʻohanaʻana i nā meaʻai ulaula a me ka paʻakai.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono e hoʻomaʻemaʻe a hānaiʻia kaʻili . Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila pēpē a iʻole ka meaʻai huaʻai. E ho'āʻo e inu ma kahi o 1.5 liters o ka wai i kēlā lā i kēia lā. A hiki nō iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi decoction o nā mea kanu a kūʻai aku paha i ka wai mineral, e ninini i loko o ka mea palaka a kāpīpī pololei i luna o kou alo i ka lā. E ho'āʻo i kekahi manawa ma kahi manawa - hoʻokahi manawa i ka hebedoma - e hana i nā maka. He mea makemake ia i loko o lākou ka'ōpili. ʻAʻole kēia mau kaʻina hana e lawe iāʻoe i ka manawa a me ke kālā, akā, ua maikaʻi loa kāu hana mauʻana. Pono, ponoʻoe e hoʻohana i kēia, inā makemakeʻoe e nānā i ka nani a me ka pua.
Ma ke ala, eia kahi meaʻono no ka magic magic e hoʻohanaʻia e nā kūpuna o kā mākou kupuna.
E lawe i 2 mau teaspoon o kaʻailaʻaila a me 50 grams o kaʻaila, e hoʻokuʻu iā lākou i kahi waiʻauʻau. A laila hoʻomaha a hoʻonui i 1 teaspoon o ka meli a me 2 hua manu. Ma hope o ka holoiʻana i ka hopena hopena i kahi kūlike likeʻole. A laila, e komo i hoʻokahi kōpana hoʻokahi o kaʻaila huila, hapalua teaspoon o glycerin a me hoʻokahi kīʻaha o decoction o nā pua chamomile. E hoʻolālā maikaʻi. Hanaʻia! Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia cream i kakahiaka, ahiahi, ahiahi - i kēlā me kēia manawa āu e makemake ai! He mea maikaʻi loa no kaʻili o kaʻili.
I ka manawa o ka'ōpūʻana o kaʻili, he pua puaʻa. ʻO kēia ke kumu o ka hanaʻana o kahi hormone kūikawā, aʻo ia ke kuleana no ka hanaʻana o melanin. ʻAʻohe wahi e hakakā ai me nā wahi o nā makahiki i ka wā o ka hāpaiʻana. I mea e nalowale ai, pono iā lākou iʻeono mahina ma hope o ka hānauʻana. Inā waiho kekahi mau'ōkoʻomaʻa, e kōkua ka wai o ka pāʻani me ka kirīpiʻula.
ʻO ka meaʻoi loa, ma hope o ka laweʻana i kāu mau hae momona . Ināʻaʻole, alaila ua maikaʻi, akā, inā pēlā - mai hopohopo a hopohopo paha. Ma ke ala,ʻaʻole iʻike nui nā kānaka i nā hōʻailona ma ke kino o kahi wahine,ʻo ka wahine wale nō ka mea e nānā pono i ka hoʻohālikeʻana i ke aniani. E kūʻai i kaʻaila kūikawā mai nā hōʻailona ma kahi kāmaʻa a mea kūʻai kūʻai paha. 'Apono pūʻia kaʻaila almond, ka wai paila a me kaʻaila. E lepili i nā wahi i kahakahaʻia. E hoʻomanawanui -ʻaʻole e loaʻa koke ka hopena. Akā i ka manawa lōʻihi, eʻikeʻoe i ka emiʻana o nā kaula i ka nui a me ka pale.