4 mau rula o ka hoʻoponopono manawa pilikino: pehea e mālama ai e hana a hoʻomaha

E ala koke. Malia paha,ʻaʻole e hopohopo kēia kulekele i nā "owls", akā,ʻaʻole e emi iho kona pono mai kēia mea. Morning - he manawa pilikia: he nui ka hapanui o mākou e hoʻonani i nā minute hou, a laila, e'ākoakoa wikiwiki a me ka huhū. ʻO ia ke kumu i'ōleloʻia ai e nā kānaka'epekemapili e hoʻololi i ka manawa ho'āla 15-20 mau minuke ma mua o ka mea maʻamau: hiki iāʻoe ke holoi aʻai i ka pōpōpō me kaʻoleʻole, no ka loaʻaʻana o ka pilikino no ka lā a pau.

E aʻo e hana i nā papa inoa a hoʻohui i ka mea hoʻonohonoho. Hiki i kēia maʻamau ke kōkua i ka hoʻonui i nā hana maʻamau -ʻo ia hoʻi,ʻaʻoleʻoe e poina e pili ana i ka pono kūpono a iʻole ka hālāwai i hoʻonohonohoʻia. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke hana maʻamau me kahi pūʻulu, "hangs":ʻoiaʻiʻo, ua hoʻonohonoho ponoʻoe i ka lumi papa no ka manawa lōʻihi, e kau i nā mea ma luna o ka mezzanine, heluhelu i kahi puke i kūʻai aku iʻelua mau mahina i hala aku nei? Aia nā mea a pau i loko o kou lima!

E hoʻomaka me ka mea nui loa. Mai haʻalele "no ka hope" a mai haʻalele i ka hana nui a iʻole ka hana hana ma ka hopena o ka lā, no ka nui o kou makemake. Hiki i nā mea koʻikoʻi, hoʻopau i nā wā aiʻole nā ​​mea maikaʻiʻole ke lawe i ka nui o ka ike a me ka ikaika,ʻaʻole pono e hoʻoneleʻia i nā mea hoʻonāukiuki. Ke hiki iāʻoe ke hana - mai hoʻopoinaʻoe e hoʻoluʻolu iāʻoe iho me ka haʻaluluʻoluʻolu: kahi meaʻono, ka kīʻaha o ka meaʻono, ka heleʻana i ka lewa.

E aʻo i ka'ōlelo "yes" a me "no". Hoʻohui pinepine mākou i ka mea e ponoʻole ai mākou, no ka hopohopoʻole, ka huhū a me ka hakakā, hoʻolālā i nā hola ma nā hanaʻole, nā meaʻoluʻoluʻole, nā hanaʻehaʻeha. ʻO ka hopena - manawa lōʻihiʻole ka manawa noʻoe iho a me nā mea āu i aloha ai. Ka weheweheʻana i nā loli:ʻo ka pinepine o kāu'ōleloʻana "no" i nā mea kūponoʻole,ʻo ka nui o nā manawa e pane aiʻoe i ka "yes" iāʻoe iho.