Ka Moʻomanaʻo 1. Pono pono e hoʻomaʻemaʻe i nā maka iʻelua manawa i ka lā - ke kakahiaka a me ke ahiahi. "E kau i ka'ōlohelohe wale nō i ka hoʻomaʻemaʻeʻili" - e paipai i nā huapalapala i nā paipu o nā lotions a me nā mele. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ināʻaʻoleʻoe i hoʻokuʻu i ka kaʻa me ka lanahu i ka pō,ʻo ka hoʻomaʻemaʻe ponoʻana o ka maka i ke kakahiaka me nā mea hoʻomaʻemaʻe, he mea'ē aʻe he antibacterial - he ala ia e hoʻonui ai i kāu kālā. I ke kakahiaka e hoʻomaʻemaʻe i ka maka o ka wai wela.
Ka moʻomanaʻo 2. Ua hanaʻia keʻano o ke kino o ka ili iʻekolu mauʻano - "hoʻomaʻemaʻe, huikala, toning."
ʻO kēia mantra ka hoʻoheiʻia e nā wāhine i loko o ka manaʻo o ka mea hana. Mai makaʻuʻoe e haʻalele i ka papaʻelua aʻekolu paha, ināʻoe eʻike he keu lākou. Manaʻo nā wāhine i ka hoʻouluʻana o ka tonic i keʻano o kaʻili o kaʻili. Eia naʻe,ʻo nā momona i hoʻokuʻuʻia e ia palekana i nāʻelemakule a me nā hopenaʻino. ʻO ke kino e hoʻopuka ana iā lākou i pane i nā hopena o ka honua. Inā hoʻoikaika mau ke kanaka i kēlā me kēia lā, e hoʻoneʻe i ka momona o ka momona maoli, e hoʻomaka kaʻili i ka momona. Pēlā keʻano no ka hoʻomaʻemaʻeʻana - inā maʻemaʻe kaʻili o kaʻili, mau lā ua nui ma ke alanui, eʻai anaʻoe i ka wai nui aʻaʻole hoʻi e manaʻo nui i ka maloʻo a paʻa paha, ua'ōleloʻiaʻaʻole pono e hoʻohana i nā mea humu. I loko o lākou iho, ua nāwaliwali nā mau momona, hiki iā lākou ke kōkua i ka mālamaʻana i kekahiʻano mahana o nā mea i hanaʻia. ʻAʻohe mea hōʻike e pili ana ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana i kēiaʻano lapaʻau, aia ka wrinkle a iʻole e ulu kaʻili i ka wā kahiko.
Ka moʻomanaʻo 3. Lawe kaʻiliʻili i ka hoʻohui o nā wrinkles.
Hiki pinepine ka maloʻo me ka peeling a me nā wrinkle. Akāʻo kēia pilikia kūlana manawa e hanaʻia ma nā kānaka me kaʻili o kaʻili. Hōʻalo maikaʻi nā helehelena i ka heleʻana o kaʻili, e noi ana i ka waiʻona hoʻomaʻemaʻe. ʻO ka hydration elementary e hoʻopauʻia kēia mau wrinkles "maloʻo." ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole loa lākou e nalo, akāʻaʻoleʻoe eʻike iā lākou no kekahi manawa.
Ke kuʻomanaʻo 4. Hoʻoponopono ke kāpili i keʻano o ka helehelena.
No ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano a me keʻano, ponoʻoe e hoʻohana i kahi lulu. Eia nō naʻe, pono e mālama ponoʻia kaʻili i ka mālama maikaʻi. ʻO ka hoʻohana pinepineʻana i nā huapalapala, a me kā lākou hana ikaika, hiki i ka hoʻonuiʻana o ka momona. Aʻo kaʻoliʻoli āu e mālama ai ma hope o ka hoʻohanaʻana i ke kapa'ōpiopio, hiki ke paniʻia e ka malu o ka maka, nāʻele a me ka momona. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili'ōmaʻomaʻo, no laila ma mua o ke 35 mau makahiki, hikiʻole iāʻoe ke noʻonoʻo e pili ana i nā hua.
Myth 5. I mea e hoʻonui ai i ka mea hana maikaʻi, pono e hoʻokomo i ka mea a hiki i ka mea hiki a pinepine.
ʻO kekahi mau wāhine i mea e hoʻonui ai i nā pōmaikaʻi o nā mākoki maka e waiho iā lākou i ka pō a pau. Akā,ʻo nā mea pani wale no ka mea e hoʻomaikaʻi ai i ke ola o kaʻili, e hāʻawi koke i nā mea hana. ʻO ka haʻaleleʻana i ka pale maka no ka manawa lōʻihi,ʻoʻoe, me ka hoʻohui i kaʻili maikaʻi, ka huhū, ka maceration a me ka huelo. Hiki keʻano inā hanaʻoe i nā kau nui o ka'ōmole, e like me keʻano, e hoʻohana i kahi papaʻeleʻele i ka pō. ʻAʻole pono ke hoʻohanaʻia i nā lā a pau ka waipiʻi e loaʻa ai ka retinoids, no ka mea he mea maʻamau ka maʻi o kaʻili. Ponoʻoe e hoʻohana i nā hua lehua e like me ia i ho'ākākaʻia ma nā kuhikuhi. Ma nāʻoihana hoʻonani, ke hana nei nā poʻe akamai, a ke kau nei kēlā me kēia wahi i nā hoʻokolohua kūikawā kūikawā.
Myth 6. E palekana ka papahana i ka pale kala.
Aia kekahi manaʻo e pili ana kahi papaʻeleʻele o ka make-up ma ka helehelena - kahi kumu a me ka lepo -ʻo ia iho kahi palekana maikaʻi loa mai ka lā, e like me nā lole e mālama ai i ke kino a pau. Akā,ʻaʻole e pale ka lepo i kaʻili mai nā lā o ka lā, keʻole he helu helu SPF iʻoi aku ma mua o 30.
ʻOiaʻiʻo 7.ʻO ka'ōleloʻana a nā hoaaloha he kumu maikaʻi ia no ka kūʻaiʻana i kaʻaila.
No ka mea,ʻaʻohe kanaka likeʻole, no laila,ʻaʻoheʻili like. No laila, i ka kohoʻana i nā mea'ōmaʻomaʻo, eʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana i nāʻano o kouʻili, nā manaʻo kōkua no ka hoʻohanaʻana, ka hana o ka huahana, ka inoa o ka hui a, i kekahiʻano, ke kumukūʻai.