ʻO kaʻili o kaʻiliʻaʻole hoʻoili wale nō i ka nui a me ka maikaʻi o nā hua mea hoʻopalehu āu e hoʻopili ai i kaʻili o kaʻili. I kēia lā i ka cosmetology, ua hoʻonuiʻia nā hua mea maikaʻi me nā meaʻai. He hopena koʻikoʻi kēia ma kaʻili, no ka mea, heʻano hōʻailona keʻano o kaʻili i ka moku o ke kino holoʻokoʻa.
I ka manawa e hoʻohana pinepineʻia ai nā meaʻai
- Nā waikawa momona koʻikoʻi, hoʻohana lākou i ka hui kaulike o nā waiʻona momona, i kapaʻia he omega-3 a omega-6 paha. Hoʻomaopopo ka meaʻai i ka hopena o ke kino, hoʻoponopono i ka pale wai o kaʻili, e hoʻonui i keʻano o ka lauoho a me kaʻili.
- He mau huaola antioxidantʻo Carotenoids,ʻo ka huaʻo A. E ho'ēmi i nā hopena maikaʻi o ke kalakōʻana o UV, e pale i ka uluʻana o nā maʻi lolo.
-ʻO ka Vitamin E he antioxidant mana. Hoʻohanaʻia no nā maʻi ma ke kīpona, atherosclerosis, no ka paleʻana i kaʻelemakule'ōpio.
- He hana antioxidant ka Vitamin C, e pale ana i nā pūʻani mai ka meaʻona - nitrites a me nā nitrates.
- Pknogenol - kahi hua o nā hua waina a me kaʻili o ka moana, he hana antioxidant, hoʻonui i ka microcirculation i loko o kaʻili, e hoʻoikaika i nā paia o nā moku, e hoʻonā i ka inoa o ke alapiʻi.
- Loaʻa ka haʻawina antioxidantʻo Ginkgo biloba, hoʻoulu i nā paia o nā kīʻaha koko, hoʻonāukiuki i ka hana hoʻonaʻauao, e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko.
- He hana koʻikoʻi ko Glycine, hoʻoulu i ka lolo, hoʻokuʻu i ka luhi.
ʻO nā wāhine iʻoi aku i ke 40 he mea e hoʻonui i nā meaʻai a me nā huaʻai i ka meaʻai. Mai hāʻawi i ka huaʻaa C, ka huaʻona E, pono kēia mau huaʻai. Pono nā pāmua i kahi e noho nei, mālama lākou i kaʻilikai kūpono o ka puʻupuʻu. Akā hiki ke paniʻia lākou me nā protein huahua.
Nā Masks no ka mālamaʻili o kaʻili
Lawe i 1 punetune wai waiʻona mai ka currant a me 1 punetena o ka maloʻo a me ka haʻalulu. E kau i ka pale ma kou alo. E paʻa i 20 mau minuke, holoiʻia me ka wai mahana.
ʻO ka huakenaʻai
Lawe mākou i nā meaʻai: kāpena, beets, eggplant, zucchini a me nā mea'ē aʻe, e hoʻomoʻa mākou iā lākou ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi. Hoʻokomoʻo Kashitsu i kaʻili o ka maka a me ka'ā'ī a paʻa no 20 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana.
Kakuhi o nā huaʻalina a me ka niʻi
Lawe mākou i 3 hua nui o nā'alakeke a lawe i ka nui o ka māka liʻiliʻi. E hoʻokuʻu i 2 punetēpuni a me ka hui. Ma kahi maʻemaʻeʻili, e kau i kahi pale ma luna a paʻa i 10 mau minuke. Kahe i ka wai anuanu a hoʻopiha nui i kaʻaila.
Milky-Horny Mask
Lawe i 1 teaspoon o ka meli, 4 punetēpu o ka waiū, 1 punetune o kaʻaila hinu, 2 punetēpu o ka oatmeal. Ke kani ka hue, e kau mākou i kaʻili o ka'ā'ī. E holoiʻia me ka wai mahana a hoʻomaʻemaʻe me ka wai anuanu.
ʻO nā meaʻaeʻa lactic
ʻO Yogurt, acidophilus, ka waiū paila, kefir, a me nā hua waiū-wai e hoʻohanaʻia i kaʻili o ka maka. E kau i kahi uhi makamae ma luna. Hoʻolāʻau i kaʻili me kaʻaila aiʻole ka momona momona momona.
Ka Hale Paʻi
Hoʻopihaʻia ka hū i loko o ka wai wela. E hoʻomoʻa i ka palaoa rye, e hoʻolālā i kaʻae like o ka'ōmoleʻeleʻele. E hoʻopaʻa i kahi mahana no ka hoʻouluʻana no hoʻokahi lā. E hoʻohanaʻia kēia mea hū me ka maka a me ka'ā'ī me kahi papaʻeleʻele. E holoi mua me ka wai mahana a laila me ka wai anuanu. Ma hope o ka palepule, eʻoluʻolu aʻoluʻolu kaʻili.
ʻO ka makahū'epenaʻohu
E lawe i 2 teaspoons o 20% huilaʻaila, 1 punetēpē o ka palaoa wī, i ka'ūmēmē 1 ¼, 1 teaspoon o ka meli, 1 hua. Kūleʻa mākou i ka nui o ka waiʻona uliuli wai.
Lele o ka mea lev
E lawe i hoʻokahi panetene o ka palaoa hū a hoʻokahe i ka waiū. ʻO ka mea hū he mau vitamini o ka hui B. Ma hope o kēia maka uhi, e lilo i kaʻili o ka maka i mea e loli a pila.
He mea i hanaʻia e linden, elderberry, pua pua chamomile
E lawe i hoʻokahi aniani o ka wai wela, ½ teaspoon o ka meli, 1 punetēpē o ka lime, elderberry, chamomile, opala flour. Hoʻokumu mākou i nā pua, e hoʻonui i ka wai a me ka'ōpena no 10 mau minuke, e hoʻokomo i ke kaumaha. I kahi hoʻomohana wela, e hoʻopili i ka palaoa, a me ka meli i ke kūlike o ka'ōmoleʻeleʻele.
Kakuhihewa mai sauerkraut
Ma luna o kaʻomiʻia me ka momona momona, kau mākou i ka sauerkraut aiʻole mākou e hoʻomaʻemaʻe i kahi mea huna i loko o kahi kāpena kāpena.
Palekana Paena-Centennial
E lawe i 1'ōpena'ōpiopio, 1 teaspoon o nā lau opala. ʻO kēia mask ka mea e hoʻoulu ai i nā hana nui o kaʻili.
ʻO ka pale makaʻelemakule ma hope o nā makahiki he 40
ʻO kahi wahine i kēlā a me kēia makahiki he pono a nani kona nānā. Inā he maʻi maikaʻi,ʻoluʻolu kaʻili, ka mea i loliʻole i nā makahiki, he nani loa. A he aha ka mea e hana ai i ka poʻe i loaʻaʻole kaʻili i kūponoʻole? Ponoʻoe e aʻo i kahi e mālama ai iāʻoe iho. ʻO ka mea nui o ka olakino a me ka maikaʻi, he makai hou ia no ka maka. ʻAʻole pono ka kūʻaiʻana i ka waiʻalulu wilawī kūikawā aiʻole kaʻailaʻala. Hiki ke hiki a ma ka home e hoʻomākaukau i kahi lapaʻau no ka hoʻiʻana o kaʻili.
Ma hope o 40 mau makahiki, hikiʻole iāʻoe ke hoʻololi i kekahi mea, aʻaʻole like kaʻili i ka'ōpiopio. A ināʻaʻoleʻoe i mālama pono iāʻoe iho, a laila ma hope o ka hoʻololi houʻana i nā makukaʻaʻoleʻoe e lilo i'ōpio no 20 makahiki. Akā, hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i nā makahiki, e hoʻokala i kaʻili i nā maka, e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, e maʻemaʻe i nā mīmiki maikaʻi, e hoʻohana i kēia mau huna.
Ka "Hiʻi" mai nā wrinkles
E hoʻolili i loko o kahi pola o 1 teaspoon o ka wai lemon, 2 mau punaʻai o ke kokoʻano, 1 punetēpona o ka meli, hulu hua manu, 100 maumu o kaʻaila.
ʻO ka hopena o kaʻaila e hoʻopiliʻia i ka maka me ka lole'ūpulu no hoʻokahi hola, a laila, holoiʻia me ka wai mahana. Ma hope o ka noiʻana i kaʻaila, hoʻopiliʻia kou mau wrinkles, a māmā ka māmā, e lilo kaʻili i mea maʻalahi a palupalu. ʻO ka'ōpū wrinkles, i hoʻomākaukauʻia ma ka home, e hoʻokomo i loko o ka pahu a waiho i loko o ka firi.
Paʻi Kū'ē Kūʻokoʻa
Ma hope o nā makahiki he 40, hana mākou i hoʻokahi manawa i ka hebedoma i kahi pale uhi no ka'ā'ī a me ka maka. Hoʻohui mākou i kahi mau pulu o kaʻaila nui o jojoba a me 2 punetēpu o ka meli. Hoʻopiha mākou i kaʻaila me 4 punetēpē o ka niʻi. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka'ā'ī a ke kū i kahi 20 a 25 mau minuke, a laila holoi mākou me ka wai mahana.
Nā Masks mai aloe
Ua kaulana nā masks mai aloe i nā wā o ko mākou mau kupuna wahine, a no kēia manawa ua kaulana lākou. Ma mua o kou hoʻomākaukauʻana i kahi pale hana hou, e hoʻopaʻa i nā laue a me ka pōkole no nā hebedoma 2. E pīpī i 1 punetēpē o ka wai aloe, e hoʻomoʻulu i 1 kahaʻaila o kaʻailaʻaila, 1 teaspoon o kaʻaila maikaʻi maoli, e hoʻonā a hoʻomehana i ka waiʻauʻau. E kau i ka pale uhi ma kou alo no 20 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai mahana. Hoʻopili ka paʻakai i kaʻili a maikaʻi, kōkua i kaʻoluʻolu i nā wrinkina maikaʻi.
Kamakani Ka Ili Aloha no Aloe Vera
Aia nā lā aloe aloe i loko o ka pahu hau. E hoʻokuʻu i hoʻokahi kaʻala o ka wai aloe a me ka'ōmole o nā hua maka, e kau i ka maka no 15 mau minuke paha. A laila, e holoi i kahi huna me kahi wai mahana a holoi i ka maka me nā kopa, aiʻole e holoi mākou iā mākou iho me ka wai anuanu. ʻO ka pahu mele ka hopena o ka wai ola.
Nā Masks no kaʻiliʻelemakule
'Ōpalapala 1 ka'unekē pīni'ōmaʻomaʻo hou, maikaʻi a me ke kāpili me 2 teaspoons o kaʻaila.
ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i kaʻili no 15 mau manawa minuke paha, a laila holoi mākou me ka wai mahana. Ma hope o ka hoʻohanaʻana i ka pale huna, eʻili kaʻili. ʻO ka'ōleʻa o nā peʻa'ōmaʻomaʻo e kōkua i ka hoʻopiliʻana i ka māmā o kaʻiliʻana o kaʻili.
ʻO ka meli a me kaʻulu melemele
E hoʻokuʻu i 1 teaspoon o ka wai lemon, 1 teaspoon o ka meli, 1 punetēpē o ka mīniʻewa i loko o ke pola, eʻoluʻolu maikaʻi a kau ma ka maka no 20 mau minuke, a laila holoi me ka wai mahana. Hoʻokumu ka mea huna i kaʻili o ke kino.
Palepo mai kaʻili
E kālua kākou i hoʻokahi'ōlaʻi ma ka umu, e hoʻonuanu a ho'ākāka pono i nāʻano o nā mea kanu. Hoʻohui i 1 teaspoon o ka meli, 1 punetune o kaʻailaʻaila a me ka hapalua o kaʻaila applee. ʻO ka hopena e hoʻohanaʻia i ka uhiʻia o kaʻili no 15 mau minuke, a holoi mākou me ka wai ma ke ana wela. Mai i ka'ōkani'akeʻa hoʻihoʻi mai i ka liʻiliʻi o kaʻili a me ka mea e'ālia a hoʻomele i ka hana wilting.
Nā Masks no nā hiʻohiʻona
1. E hoʻokuʻu i 2 punetēpuni o ka waiū, 2 punetēpē o ka palaoa, 2 punetēpē o nā'ōlaʻiʻuala. E kau mākou i ka hui ma luna o nā puʻu, mai luna mai e uhi ai mākou me kaʻeke o ka gau a waiho i kahi he 15 mau minuke. Hoʻokumu ka'ōkiko'alala i kaʻoluʻolu i kaʻili i nā maka.
2. Kino i ka'ōmaʻomaʻo o ka paʻi
Razotrem 1 teaspoon o ka pāʻani'ōmaʻomaʻo i loko o kahi huelo a hui pū me 2 teaspoon o ka kirīpiʻula. E kau mākou i ka hui ma luna o nā maka, mai luna mai e uhiʻia mākou me nā'ūni lili. Ma hope o 15 mau minuke, e holoi pono i ka pale a holoi i ka wai mahana. ʻO ka makoki o nā'ōpū a me ka kirimalu e kōkua ai e hoʻomāmā i kaʻili a puni nā maka a hoʻihoʻi hou i kou mau maka.
Nā Masks no ke alo ma hope o 40 mau makahiki
Ma hope o 40 mau makahiki, ponoʻoe e hana i kahi pale nui ma kahi oʻelua manawa o ka pule. Inā hoʻohanaʻoe i nā hua kūlohelohe, hiki iāʻoe ke hana pinepine, e hoʻonui ka hua i kaʻili me nā microeleuses a me nā huaʻai a hoʻoulu i kaʻili o ka maka. No laila hiki iāʻoe ke pale aku i nā pilikia o ka makahiki i maʻa mau i ka wahine i hala i ka hōʻailona he 40 makahiki. E hele kāua i ke kaʻina.
Kauka "Pōpiopio" no ke kanaka ma hope o 40 mau makahiki
No ka māka e pono aiʻoe i kaʻaila koa i hoʻohuiʻoleʻia i ka'iliala, ka'ōpū iʻa, ka wai waipona. Pono nā māhele a pau i loko o ke ana wela. ʻOhi, inā eʻaiʻia, hiki iāʻoe ke hoʻomaha iā ia ma kahi waiʻauʻau. Eʻoi aku ka hana maikaʻiʻana o ka makapili, kahi liʻiliʻi e hoʻoluliluli i kaʻili o ka maka. E hana mākou i kaʻauʻau mahu, aiʻole maikaʻi e hana i ka pāʻani i hanaʻia mai ka decoction o ka lime (e hoʻokomo i 2 punetēpō ma kahi aniani wai). Hiki i kēia mask e kāohi i nā wrinkles a me nā wīwī maʻemaʻe, me ka mea e hāʻawi ai i kaʻili i ka leʻo maikaʻi.
Paʻi Rowan
E hoʻomākaukau i kahi pale. Lawe mākou i 1 teaspoon o ka wai ashberry, 1 teaspoon o ka meli wai, 1 teaspoon o ka hinu'oliʻu, hui pū me ka'ōmole a me ka hui a hiki i keʻano. Hoʻohanaʻia kēia pāpaʻi i kaʻili o ka'ā'ī a ke alo i 5 mau minute paha, a laila e holoiʻia me ka wai mahana a holoiʻia me ka wai maloʻo.
Tuhinga mai ka wrinkles
ʻO ka hapakena o ka palaoa i hui pūʻia me ka waiū, ka wela wela, a laila hui pū kākou i nā mea a pau a me ka hui. ʻO ka pauʻana o ka paʻiʻana e like me kaʻailaʻona ma konaʻano. E hohola ma ka maka a me ka'ā'ī a hoʻokuʻu i 5 mau minuke. E lilo kaʻili i matte a maʻemaʻe. Eʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena ināʻaʻole kahi lepo i uhiʻia me ka wai, akā me ka hanana palupalu. Hoʻonāukiuki ka umauma i ka uhi mai ka palaoa a me ka noliki.
Kakuhihewa i mea e hoʻomaikaʻi ai i keʻano
E lawe i 2 punetēpō kāloka, kahi i kāʻeiʻia i kahiʻili maikaʻi, e hoʻouka i ka'ōmole me ka 1 punetēpena ka mea kanu. E hoʻolālā a kau ma ka helehelena no 5 a 7 mau minuke, holoi me ka wai mahana. Hoʻomaopopo mākou i ka hopena i kēia manawa.
Pale maka maka maka
Loaʻa ka hoʻoponoponoʻana a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā'ōpili hoʻonani. Inā hoʻololi mauʻoe i kēia mask, e lilo kaʻili o kaʻili i matte, maemae, e'āwili.
ʻO kahi mea hū
Hoʻopiliʻia ka leka hou o ka palaoa hou a hui pūʻia me kahi waiū liʻiliʻi, a hiki i ka nui o kaʻailaʻala. No kaʻili maloʻo, e hoʻohui i kahi mauʻaila o kaʻailaʻaila a me ka meli. E kau mākou i kēia'āpana ma ka'ā'ī a me ka maka. Ma hope o 20 minuke, e holoi i ka pale hana me ka wai mahana, holoi i kou mau maka me ka wai anuanu a holoi me ke kāwele. ʻO ka lepē e kū aʻe kāua i ka uʻi.
Hōʻokoʻa Huli Pale
Lawe mākou i 2 punetēpuni o ka hīnī a he maikaʻi maikaʻi loa me ka nui o nā hāmole o ka hydrogen peroxide a me ka'ōmoleʻolo. ʻAʻole pono ka mānoanoa a me kaʻole o lumps. E kau aku ma ka'ā'ī a ma ka maka. Ma hope o 15 mau 20 mau minuke, holoiʻia me ka wai maloʻo. E hoʻouluʻia ka pale malama i ka meli, e wehe mākou i kēia mau mea a pau i keʻano o kaʻaila, e kau mākou i ka maka, koe wale nā maka a me ka waha. Ka waiū waiū. ʻO kēia maka maka no ka helehelena e hoʻomāmā ai kaʻili a hoʻoulu hou. Hiki ke hanaʻia i nā manawa he nui.
ʻOhu mele
E lawe i 2 punetēpē o ka meli, e hui pū me nā hulu manu 5 a me 2 punetēpō o ka palaoa. E hoʻokomo mākou i ka nui me ke kōkua o kahi palala palaha. Hoʻomau mākou i ka maka, a maloʻo, e holoi mākou i ka wela, a laila, me ka wai anuanu. He mea hoihoi a hoʻomehana kēia mea makai. ʻAʻole i hana pinepineʻia ka melemele.
Hoʻopaʻiʻia kēia mask i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā moku o kaʻili.
ʻO ka bipi makama no kaʻili maloʻo a me kaʻili
2 punetēpu o ka meli i hui pūʻia me 2 punetēpō o ka oatmeal a me 1 teaspoon o ka tii ikaika. E hoʻonui i ka wai a hoʻomehana iki i ka huahua hopena no kekahi mau hoa. E pale i ka pāpū me kahi mānoanoaʻeleʻele a uhiʻia me kahi kāwele pepa, a ma luna e uhi mākou no 20 mau minuke me kahi kāwele.
ʻO ka Honey-yolk mask me ka'opi pale
E hoʻouluuluʻia nā yolks i ka 1 teaspoon o ka glycerin a 1 teaspoon o ka meli wai.
ʻO ka makuka kālua o nā kāloka
- Kāpōtika Nutrim ma kahi'āpana maikaʻi, e hui pū me ka 1kolk, e hoʻonui i 2 aiʻole 3 mau lelo o ka wai lemona hou a me kaʻaila. E lawe mākou i kaʻaelike kirimalu a hoʻopili i kēia'āpana no 15 mau minuke 20 ma ka maka. A laila, hele mākou e holoi i kou mau maka me ka wai mahana.
Kāleka Grate 2 a hui pū me 2 punetēpē o ka palaoa a me ka palaoa'opa 1 egg egg. ʻO ka hopena huaʻia e pili ana i ka maka i hoʻomaʻemaʻeʻia. Hoʻopili ka pale kaua a hoʻoulu i keʻano.
Kukana pale huakiko no kaʻili maʻamau, mai nā freckles
Eʻono i ka kukama hou ma luna o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi a hui pū me ka nui o lanolin. Hoʻopauʻia ka'ōkō kulu me ka lanolin me ka liʻiliʻi, e'eneʻeneʻa iho. Kū mākou no 1 a 1.5 mau hola. ʻOi ka paʻakai. Me kēia puʻupuʻu nui, e lūlū mākou i ka maka a waiho i ia no 10 mau minuke he 20, a laila e wehe iā ia me ka'ōwiliʻenaʻena wela. E kāpīpī ka mea i ka wai, a mākou e paʻakai me ka pākuʻu kūkō. Me kēia wai, hoʻomaʻemaʻe mākou i nā welau o nāʻeke a me nāʻaʻahu a kākoʻo iā lākou ma ka maka.
Pehu kulu kukui
E kāpili mākou i ke kumu o ke kūkoma a kau i ka maka no 20 mau minuke. No ka paleʻana i ka peelʻoi aʻe, e uhi i kahiʻele malu. Ma hope o kēia makukaʻaʻole mākou e holoi. He pāʻani māmā, paleʻai a hoʻomaha.
ʻO ka pahu hana'ailala
Hoʻomaʻa mākou i ka māla nui ma ka peel, e hoʻomaʻemaʻe a paipai maikaʻi, e hoʻokomo i kahi waiū liʻiliʻi, e hui pū me ka'ōmole. ʻO ka hopena o ka mea kanu pākī e hoʻonāukiukiʻia ma kahi kaʻaʻauʻau. Hoʻomālahalaha mākou i ka mea wela ma luna o ka maka no 20 mau minuke. ʻO ka maka no kekahi manawa e uhiʻia i kahi loleʻehu, i lōʻihi ka lōʻihi o ka wela. Makehi maikaʻi i ka wai wela, a laila ke anu.
ʻO ka pale huna
Hiki i ka'ōpū me ka'ōmole e hoʻonā a hoʻoulu i ka spoonful o ka meli. Me kēia huiʻana, e hohola ana mākou i kahi maka. Ma hope o 20 mau minuke, e wehe i ka pale uhi me ka loleʻili i komo i loko o ka waiū maʻemaʻe. He mea hoʻonanea, hoʻouluhua a me ka meaʻai kūpono kēia makaki. Nā hopena ma ka'alehue a maloʻo maloʻo.
I kēia manawa,ʻike mākou i ka mea hiki ke hana i nā maka o ka maka ma hope o 40 mau makahiki. ʻAʻole pilikia ka maikaʻi ma hope o 40 mau makahiki. Ponoʻoe e aʻo i kahi e mālama ai iāʻoe iho. Manaʻo mākou e kōkua kā mākou mau mea no ka huli houʻana i nā masks. I kekahi mau makahiki, eʻoluʻolu ana ka wahine a nānā 100%.