ʻO Massage ma ke poʻo

Hoʻohana ka massage no ke poʻo no nāʻano lauoho likeʻole. ʻOi wale nō paha, no ka maʻi huluhulu o ka lauoho, no ka mea, hoʻonāukiuki ia i ka hana o nā'ōpūʻeha. Eia kekahi, ināʻoe e maʻi nui, hoʻoneʻeʻia ke kuhi poʻo. Mai kānani i kou poʻo inā loaʻa iāʻoe nā maʻi pustular a iʻole nā ​​maʻi, me ka hōʻeha koʻikoʻi i ka maʻi poʻo a ināʻoe e maʻi me ka maʻi lepe. ʻO ka massage he hana ho'ōla a hoʻoikaikaʻana, hoʻonāukiuki i ke kaheʻana o ka toto a hoʻolako i ka maʻi kila a me ka lauoho me ka oxygen a me nā meaʻai. Ma hope o ke poʻoʻana o ke poʻo, hoʻolalelale nā ​​moku a me nā capillaries, aʻo nā pūpū koko e pili ana i nā paia o nā moku, e pani ana i nā kukui i loko.

Hiki i nā massage ke hoʻonui i ka hana o kaʻili a me ka lauoho o ke kanaka, a he mea pono ia e hana i nā poʻe i loaʻa i ka maʻi maloʻo, a ua loaʻa iā lākou i ka dandruff. Pono pono keʻano o ka massage no ke poʻo. E pāpale i ka manawa 2 i hoʻokahi hebedoma ma mua o ka holoiʻana i kou poʻo, a he mau minuke 10 a 15 paha.

Loaʻa i 4 mau hoʻokipa o ka hoʻonani hoʻokani maʻamau. Pono e hoʻouka paha i nā hoʻouka, a'ōwili paha, e'ōwili paha a iʻole ikaika. Pono e hoʻomaka i kahi massage me nā hanaʻeha. Pono e hana i kēlā hana me ka poho lima me ka ikaikaʻole. ʻO ka mea nui,ʻo kou mau lima i ka wā o kēia neʻeʻana,ʻaʻoleʻoe e pīpī i ka maʻi kila, akā hoʻololi mālie. He mea nui loa kēia maʻamau no kou poʻo, no ka mea, hoʻomaha ia i ka pūpū.

ʻO nā haʻalulu nā mea e hana ai ke kanaka me ka hoʻokiʻekiʻeʻana i kona mau lima mai ka ili o kaʻili. Hiki keʻokoʻa ka ikaika o nā hana. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i nā puhi pupule, me ka pākīkī ma hope o kekahi.

Pono pono e hanaʻia nā'āpana kalapala ma ke kūlouʻana i nā lima o kāu mau lima a kau i kou mau manamana lima. ʻO ka mea nui,ʻaʻole e paheʻe kāu mau hana. Mai makemakeʻoe i kou mau manamana lima no ka neʻeʻana me keʻano nui nui,ʻoi aku ka maikaʻi i ka hoʻokaeʻana i kahi wahi o ke poʻo a hele pololei i kahi'ē aʻe o kaʻili. No laila,ʻaʻoleʻoe e hoʻopili i ke poʻo,ʻaʻole ponoʻoe e hoʻokomo paʻakikī i ke poʻo, a laila e neʻe aku me ka māmā. ʻO kēiaʻano o ka massage e lawe iāʻoe i nā pono nui.

Pono pono ka hanaʻana o Pusher e hoʻomaha ai i kaʻili. ʻO ke kūlana o kou mau lima keʻano like me ka hana o ka neʻe. Hoʻokahi wale nō keʻano o ka neʻeʻana o nā manamana mai kekahi wahi a kekahi i kēlā me kēia. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka mamao ma waena o nā manamana lima.

Ke manaolana nei mākou e aʻo aku kā mākou aʻo iāʻoe pehea e hana ai i kahi poʻo.