Ma hope o kēlā hana hauʻoli e like me ka hānauʻana o ke keiki, hoʻololi nā loli ma nā wahi a pau o ka nohoʻana o kaʻohana. ʻAʻole kaʻokoʻa a me ka moekolohe. ʻO ka mea mua, ua pili ia i ke kūlana olakino o ka wahine ma hope o ka hāpaiʻana, kahi hoʻololi o kona kūlana a me keʻano pilikino. ʻO ka hānau keiki he pilikia nui no ke kino. No kēlā me kēia makuahine i ka wā e hiki mai ana, hāpai ka hāpai a me ka hānauʻana ma nāʻano likeʻole, a no laila, e kamaʻilio e pili ana i nā manawa pono ke hiki iāʻoe, akā inā hikiʻole iāʻoe ke moe i ka ponoʻole, ponoʻoleʻoe. ʻO ka male ma hope o ka hānauʻana o ke keiki he kanaka a ināʻaʻoleʻoe e makemake e hōʻino i kou olakino, e hele i ke kauka.
Nui nā kumu e pili i ka hoʻouka houʻana i ka hana maʻamau ma hope o ka hānauʻana o kahi keiki. Eia kekahi laʻana, pehea i hele ai ka'ōpū, inā he mau pilikia, inā he mau āpau i loko o ka perineum, pehea ka manaʻo o ka wahine ma hope o ka hoʻolahaʻana, inā pilikia paha kekahi mea aʻaʻole paha, a pēlā aku nō.
Inā hele ka'ōpū a me ka hānau keiki me ka pilikiaʻole a me ka maikaʻi o ka momona, a laila ma hope o 1-1.5 mahina e hoʻomaʻemaʻeʻia ka kōpū o ke koko a hoʻihoʻiʻia. No ka hopena o kona emiʻana, hoʻohanaʻia nāʻupena hou a hōʻeha i nā maʻi a pau (e like me kahi, kahi i pipiliʻia ai ka placenta).
Hoʻopaopopo nā kauka e pale i ka moekolohe no nā kumu e hiki mai nei:
ʻO ke kino o loko, nā pullopian tubes a me ke kōpū pono'ī he mea maʻalahi loa ia i ka wā o ka wā o ka wā hope a ua hopohopo i nā maʻi likeʻole e hiki ke laweʻia e ka pilina maʻamau.
Hiki iā lākou ke wehe i nā maʻi hōʻeha a hoʻomaka ke kaheʻana o ka wai, no ka mea, ua pilikia nā kīʻaha koko ma ka hānauʻana.
Pono e hoʻomanaʻoʻia, e pili ana nā mea a pau ma luna inā pili ka hānauʻana, me kaʻole o nā pilikia. Ma nā hānau kūpilikiʻi, hiki ke hoʻonuiʻia ka manawa hoʻoponopono e ka nui o ka manawa e pono ai ke kino e hoʻomaka e hana maʻamau. A i ka wā eʻike aiʻoe i kou mākaukau e hoʻi hou i ka moekolohe, eʻikeʻoe e nīnau i kekahi kauka. E hāʻawiʻo ia iāʻoe i nā'ōlelo kōkua e kōkua iāʻoe e hoʻololi i nā loli i hanaʻia me kou kino.
He nui nā wāhine e'ōlelo ana he paʻakikī iā lākou ke loaʻa ka moekolohe noʻekolu mahina ma hope o ka hānauʻana. ʻO nā manaʻo kaumaha, a i kekahi manawa kaumaha nui loa, e pale aku iā lākou eʻaʻaʻole i nā leʻaleʻa o kahi hana nui, e like me ka wahine ma hope o ka hānauʻana o ke pēpē, a keʻike nei lākou i ka hana "kaulike pili" he mea kaumaha.
ʻO ke kaumaha a me ka hōʻoluʻolu i ka wā o ka wahine ke hiki ke kumuʻia ma nā kumu likeʻole.
ʻO ka mea mua, ua hoʻololi keʻano physiological o ka wahine. Ma hope o ka hānauʻana, hiki i ka'āpana o ka perineum ke hana, akā ua hoʻohanaʻia nā kaola, no laila, ua maʻalahi kaʻili a puni lākou a uaʻoi aku ka maikaʻi o kaʻili i mua o ka wā ma mua. Eia kekahi,ʻo nā kūkala i hoʻohana muaʻia no kāu pono e hiki ke hoʻonāʻia i nā kaumaha kaumaha, mai ka manawa e hoʻopau houʻia ai ke kino ma hope o ka uhaʻiʻia, hiki ke hoʻopiliʻia ke aʻalolo i loko o ka mucosa mīkini. ʻAʻole pono e hopohopo, he mea pono wale nō ke hele kokoke aku i nā mea e pili ana i kēia hopena. Hiki nō hoʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nāʻanoʻaila likeʻole e hōʻemi i kaʻeha. Eia kekahi laʻana, "Solcoseril", "Kontratubeks."
Ke hoʻololi nei ka pilikino.
Ua hoʻonui lōʻihi ia, a hiki i kēia ke pale i ka wahine mai ka loaʻaʻana i ka hoʻohei. ʻOiai, eia keʻano nui o ka hana i ka manaʻo o ke kūlana. Inā hoʻoponoponoʻoe iāʻoe iho i ka manaʻoʻole i kahi penis,ʻaʻoleʻoe eʻike. I waena o nā wāhine i ka hana, aia kekahi manaʻo e pili ana ka pilikino, e hoʻonui ana i ka nui nui, pēlā. ʻO kēia,ʻoiaʻiʻo, he hoʻopunipuni. E hoʻi mai nā mea a pau i ka mea maʻamau, ponoʻoe e kali iki.
ʻAʻole pahaʻoe e manaʻo i kēlā mau manaʻo i ka wā o ka hana, nona ka inoa o ka wahine ma hope o ka pēpē, akāʻo kona hānauʻana, e like ma mua o ka hānauʻana. Hiki iā ia ke kokoke, i nā wāhine a me nā kāne, no ka mea,ʻoi aku ka nāwaliwali o ka maʻi a me ka liʻiliʻi. Akā ināʻoe e hana no nāʻiʻo o ka'ōpū i ka wā o ka hāpaiʻana a ma hope o ka hānauʻana, a laila,ʻaʻole loa e hoʻopili iki kēia pilikia iāʻoe.
Ma kekahiʻaoʻao, he hana koʻikoʻi ka hoʻonaʻauao o kahi wahine. Pono pahaʻo ia e noʻonoʻo ua makaukauʻo ia a makemakeʻo ia e moe hou,ʻoiai,ʻo nā hana i kū'ē i kona mau makemake e lawe mai ana i nā pilikia hou aʻe. He nui nā wāhine e hakakā nei ma hope o ka hānauʻana o kā lākou moe wahineʻaʻole i maloʻo, akā uaʻoi aʻe ka mālamalama.
Aʻo ka hopena, makemake mākou e hāʻawi i kekahi mau'ōlelo kōkua e kōkua iāʻoe e hoʻi wikiwiki i ka manawa maʻamau ma hope o ka hānauʻana o kahi keiki.
I ka wā o ka hānauʻana a ma hope o ka hānauʻana, e hana i nā hana e pili ana i nāʻiʻo o ka perineum. ʻO nāʻoihana kaulanaʻo Kegel ma ka honua.
Hoʻomaʻamaʻa i ka wahine maʻamau, hāʻawi i ka manawa i kāu maʻi e uku hou.
Hana i nāʻano likeʻole i kāu noho wahine, e hoʻohana i nā hou hou, a me ka pīhoihoi.
E hoʻolālā mua i ka moekolohe. E noi i kekahi o kaʻohana e noho me ke keiki, akā, i ka manawa kūpono, e aloha ai.
E hana i nā kūkākūkā pilikino, e kamaʻilio e pili ana i nā manaʻo me ka hoa.