Pehea e lanakila ai ma ka moekolohe

ʻO ka pilina ma ka moekolohe, ke kaumaha nui o ka mea kākau o ka "Kama Sutra", he mea maʻamau ia no nā ululāne i hui pūʻia no kekahi mau makahiki, a he mea maʻalahi hoʻi, no ka mea e hakakā ana me ka nahe a me ka hōʻoiaʻanaʻaʻoleʻoe iʻoi aku kaʻoihana maikaʻi ma ka moku, ʻO nā helu i hōʻoluʻoluʻia e ke kāne, a moe mālie, akāʻo ke kanaka, e like me kekahi mea ola,ʻaʻole makemakeʻo ia i ka lōkahi, a ināʻaʻoleʻoe e ho'āʻo, akā e kākoʻo i kāna hana wikiwiki, hiki i kahi mea nui E hoʻopau kokeʻia kahi pāʻani hui i ka manawa ma mua rustnym huki.


Hana hana

Ke hopohopo nei pahaʻoe e 'ohi wale i ka "polokalamu maikaʻi loa" no olua aʻelua paha?ʻAʻole pahaʻoe e hopohopo i ka ho'āʻoʻana i kekahi mea me kēia kanaka? Mai hopohopoʻoe e hōʻoia i loko oʻoe iho i ka piliʻole o ka pilina a me ka wahine i ka hauʻoli. he kumu e kanu ai iāʻoe ma keʻano he kāne, a me ka hīmeni - ua hiki i ka manawa e hoʻololi hou i nā manaʻo, a hiki i ka manawa o ka paʻakikī.

E hoʻomanaʻo i ka lōʻihi o kou liloʻana i wahine wahine hōʻeha? Malia paha he hoʻololi kūpono loa kēia no ke kumu kūpono. Ua hakakāʻoe, a ma hope o ka hoʻokuʻiʻiaʻana, ua nui kou huhū. ʻOʻoe, me kaʻikeʻole, ua huhūʻoe i kāu kanaka a hiki i kēia manawa aʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomaha ma hope ona. E mālama i nā pahu i loko o lākou iho,ʻo kaʻoi aku ka lōʻihi a me ka make-ʻaʻole ka hopena maikaʻi loa. Ke manaʻo nei i nā kānaka e likeʻole eʻike i ka pilina a me ke pāʻani ma ka home psychotherapist, e ho'āʻo e like me ka hikiʻole, me ka wiliʻole o nā lima a me ka paʻakikī, e haʻi iā iaʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻopoina i kāna hana hoʻopunipuni. "Uaʻikeʻoe, ke hoʻomanaʻo neiʻoe i kou alaʻana. iaʻu i ka huakaʻi ", hiki i ka hōʻoiaʻana ke lilo i mea hōʻailona a me ke kōkua, no ka mea e hoʻomanaʻo i kēlā lā.

Akā,ʻoi pinepine ka kumu no ka luhi ka pale - eʻae e noho i ke ahiahi me kaʻole o ka TV, ka launa pūnaewele a me dolgivrazgovgorov e pili ana i nā hoa hanaʻole - a hiki i nā manawa e hoʻopau ai i ka lumi i loko o ka lumi moe e ulu pinepine ai i kahiʻaina ahiahi (ʻaʻole maikaʻi me nā pali i ka Navy, akā me kekahi meaʻoi aʻe) ʻaʻole iʻeha. Ma ka manawa hoʻokahi e loaʻa ka wā e haʻi aku ai i ka mea koho e pili ana i ka lole pale nani e kau wale ana iāʻoe, a iʻole e pili ana i nā mea pāʻani'onihue āu iʻike ai ma ka pūnaewele. Akā, e mākaukau no ka hōʻoiaʻiʻoʻana o ke kanaka e ho'āʻo i nā mea a pau i ka manawa hoʻokahi, no laila, inā he nui loa nā mea pāʻani, iʻole e haʻi aku iā lākou i ka pō.

ʻAʻoleʻoe e noʻonoʻo iāʻoe iho

Makemakeʻoe e hoʻohauʻoli iā ia ma ka hoʻomaka o kāu puke, ua hāʻawiʻoe i nā mea a pau. ʻOiai, ua mahaloʻia ke kanaka a no lailaʻaʻoleʻo ia e makemake e lohe i kou hopohopo: "E moe mālie wale nō."ʻO ka hiki ke kamaʻilio maʻamau e pili ana i ka makemake o kekahi i kahi moe, he mea nui loa ia, akā,ʻoi aku ka waiwai o ka makemake o ka makemake i ka hoa aloha.ʻAʻole i ho'āʻo kāu hoa kāne e hana, Ke wehe nei mākou i kāu mau hoʻokolokolo, koe wale nō ka mea hoʻokahi: me he mea lā ua hoʻopiliʻoe i ka mea hewa, akā ināʻaʻoleʻoe e hāʻawi iā ia i ka mea e hoʻopuni ai iāʻoe, e lele lele i nā lanahu no kona makemake? He meaʻoluʻolu loa ia i ke aloha i kāu mea i aloha ai, akāʻo ka loaʻaʻana o kāu mau kogasona pono'īʻaʻole i emi iki.

Hana hana

E hoʻomau pinepine i kahi hoa aloha, e hōʻike ana i nāʻano hana hou a pau - he mea liʻiliʻi loa ia. ʻO ka liʻiliʻi,ʻano pahaʻaʻoleʻoe i maopopo i kāu mau makemake a iʻoleʻoe iho. Ponoʻoe e hōʻoia mau i ka hōʻoia he aloha maikaʻiʻoe? Ke hopohopo neiʻoeʻaʻole e hiki iāʻoe ke mālama i ke kāne me ka hōʻikeʻole i kou manaʻo nui? E manaʻoʻiʻo mai iaʻu,ʻo ka maikaʻi loa o kāu wahine no ia,ʻo ia ka manawa e manaʻo aiʻo ia he koa, no ka mea, ua maʻalahi ke kanaka e pili kokoke i ka mea ʻoluʻolu i kona mau mea pili i ka wahine. Uaʻoi aku kaʻoi o ke kūlana maʻamau no ka manawa lōʻihi, no laila e moe i kou kua a hoʻomaha.

Makeʻoe i kāu

Ke hōhākā neiʻoe i nā mea hou a pau me ke akua-akua, a heluʻia i kona makemake? ʻAʻole maikaʻiʻoe i kekahi meʻoe e like meʻoe, aʻaʻoleʻoe e makemake i kahi manawa no nā mea hou e hōʻoiaʻiʻo iāʻoe i keʻano'ē aʻe? Akā, e'ōlelo iaʻu:ʻaʻole e kū mālie ke ola i kēia manawa, akā, e neʻe me nā kapuaʻi liʻiliʻi.

ʻAʻoleʻoeʻike i ka hoʻomaha

ʻAʻoleʻoe e noʻonoʻoi ka mua,ʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kaʻino,ʻaʻoleʻoe e noʻonoʻo i ka pale lole, akā, ke hoʻomanaʻo neiʻoe i ka manawa a pau! Inā e kau ana nā umauma,ʻo ka'ōpūʻole paha o ka'ōpū, ināʻoe e holo maʻalipo a me keʻano o kou hoʻowahāwahāʻana i ka manawa o ka moe. ʻAe, ua paʻiʻoe, hoaaloha.

Ka hana hoʻoponopono

E hoʻomanaʻo i kēlā mau hana, nā hana a me nā mea eʻoluʻolu loa iāʻoe, ae noʻonoʻo iā lākou, no laila e maʻalahi ka hoʻomaha. E nīnau i nā kāne, i nā manawa hea i makemake nui aiʻoe iā ia. E mākaukau no ka mea āna i kapa ai i kou wahi punahele loa. He manawa kūpono loa kēia e hana maʻalahi i nā mea hana a ... e kāpili kekahi i kekahi me ka denser. ʻOiai e hiki iāʻoe ke hana ma waho o kāu lumi moe. Yoga, Pilates, Spa -ʻo kēia mau mea ke aʻo iāʻoe e hoʻomaha a hoʻokuʻu i kou poʻo mai nā manaʻo inā pono.

Hana hana

ʻO ka mea mua, e hoʻokuʻu i ka wā e hoʻomaha ai i nā poʻe eʻimi ana i kahi kūpono. E kū hoʻokahi a noʻonoʻo i ke kumu i hoʻopaʻa paʻa loaʻia ai ke kumu i mua o ke poʻo. A pehea hoʻi inā e hoʻolālāʻoe i hoʻokahi mahina aiʻole pahaʻelua, aʻo kou helehelena mua e nānā makaʻo Misha mai ka hale hoʻolāʻau? Ināʻoe e noʻonoʻo i ia mea,ʻaʻole lākou iʻino, aʻoi aʻe ka maikaʻi o ka hukiʻana iā ia iho.

Heʻoi aku ka paʻakikī o ka hihia, ināʻo kou mua ma mua, aloha nui i ka pūʻulu. ʻO kēlāʻano manaʻoʻaʻole e hala me kaʻikeʻoleʻia, akā,ʻaʻole e pau loa. Akā e ho'āʻo nei e hoʻomāʻewaʻewa i ka manaʻo kahiko i ka pōloli, koe wale nō ka hoʻohanaʻana i nā mea a pau i hōʻikeʻia ma mua.

A me kekahi apo e hoʻomanaʻoʻoleʻia, a me ka apo sapphire, i hāʻawiʻia no ka mahalo i ka inoa inoa, - mai palekana i kekahi mea. Aʻae pinepine aku i nā noi a komo i nā hanana hou, e hoʻopau i ke kalo o ka mea i haʻalele. Akā, mai hoʻoleiʻoe iāʻoe iho i loko o ka pāʻani o ka wahine, ka meaʻole eʻoluʻolu ai, akā, e mālama i nā aʻalolo a hoʻoponopono i ka naʻauʻeha. ʻO ka mea kākauhonua, nā hoaaloha, ka noʻonoʻoʻana -ʻo kēlā mea kēia mea e koho mai.

Loaʻa ka hewa

ʻO nā poʻe a pau,ʻo kāu pūnaewele punahele paha, e kamaʻilio wale ana no ka pili wahine: maikaʻi, hauʻoli a olakino. Akāʻoʻoe, he meaʻole,ʻaʻole hiki ke hoʻohele like, no ka mea,ʻoʻoe ka wahine he mea nui, kūpilikiʻi a hoʻonāukiuki i ka manaʻo.


Ka hana hoʻoponopono

He paʻakikī e hoʻopoina i nā'ōlelo i mahaloʻia, ka mea i hoʻolahaʻia e ka poʻe o ke kula a iʻole nā ​​mākua makuaʻole. ʻO kēia mau hiʻohiʻona a pau e pili ana i ka piliʻole i ka "lapuwale" a me nā "kaikamahine maikaʻi" e pili ana iā lākou i ke ola o ka poʻe'ōpio.

Akā, maopopo iāʻoeʻo nā'ōlelo a koʻu makuahine he mea ho'āʻo wale nō ia e hoʻopakele iāʻoe mai nā hemahema? ʻAʻole paha e hiki i kekahi o kaʻohana me ka manaʻo noʻonoʻo e paipai iāʻoe e "pale aku i nā mea makemakeʻole." E hauʻoli nā mea a pau inā e hoʻonohonohoʻoe i kou ola iho. Akā, e hana i kēia -ʻaʻohe mea e pili ana me kahi kanaka maikaʻi a hele wikiwiki aku i ke keʻena keʻena e hiki ai i nā mea a pau ke " i nā kānaka. " Mai hopohopoʻoe e "paʻi" mai kahi liʻiliʻi o nā mea hoʻopiʻi eʻimi i kahi mea maikaʻi e mālama ai i kou hopohopo i ka wahine.