ʻO ka hana mua loa he exfoliation me nā huaʻona hua. Hoʻomaʻaʻia kēia hana no ka palahalaha a me kaʻili o kaʻili,ʻeleʻele kaʻili i nā wrinkle, a he hoʻomaʻemaʻe mua nō hoʻi ia o kaʻili mai ka make-up. Hoʻoponoponoʻia e hoʻonui i ka'āpana, hoʻonui i kaʻili o keʻili, moisturize a hoʻomāmā i kaʻili. Eia kekahi, i loko o kēia kaʻina hana, ua hoʻonāukiukiʻia ka papahana pores, a me ka hoʻomahaʻana o nā pūnaewele. Hiki iā ia ke kōkua iāʻoe i ka hoʻololi houʻana i kaʻili. ʻO ka lōʻihi o kēia kaʻina hana he 60 mau minuke. Hoʻokalaʻia hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Pono 5 mau hana.
ʻO ka hana ma hope nei e hōʻikeʻia ana i loko o ka hale hoʻolālā a no kaʻili o kaʻili i hanaʻia. Heʻano hoʻoluʻolu, hoʻomāmā, hana pāʻani a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili, a pale hoʻi i kaʻili mai nā hopena o ka noho kino. He 40 mau minuke kēia hana, 1-2 mau manawa ma ka pule. ʻO ka palena iki he 10 mau hana. Loaʻa ka hopena i ka hopena o ke kaʻina hana, ke ala pololei o ka ola a me ka pale o kaʻili mai ka'ōlaʻi o ultraviolet.
ʻO ka hana ma lalo nei i loko o ke kele no kaʻili maloʻo. Heʻano hoʻoluʻolu, hoʻomāmā a hoʻomaʻamaʻa. Hoʻoponopono a hoʻoponopono maikaʻi i keʻano o kaʻili. Ma kēia kaʻina hana, hoʻohanaʻia ka hydrogenation, kaʻiliʻana, ka makapiʻi me ka huaʻa C a me ka massage māmā. Hanaʻia kēia hana i 40 mau minuke. Pono e hoʻohanaʻia iʻelua manawa ma ka hebedoma no nā pule he 5.
Hoʻomaʻoʻia no kaʻili maʻalahi o kaʻili. Hoʻopili kēia hana i kaʻili me nā meaʻai, kahi maʻi, hana pāʻani. Hoʻopilikino i ka hana o nā'ōpū male a hoʻonāʻau i kaʻili. I kēia kaʻina hana, hoʻohanaʻia nā masks a me ka hydrogenation hauʻoli. Hanaʻia kēia hana i 40 mau minuke,ʻelua manawa i ka hebedoma no 3 mau pule.
ʻO ke kaʻina hana no ka pilina pilikino a pilikino. Eia i nā kohoʻelua. ʻO ka koho mua he mana hou hou, hana pāʻani-inflammatory, ka mea e pale ai i ka hoʻolālāʻana o ka lepo a hoʻoikaika i nā paia o nā moku. E lilo ana kouʻili i mea ela a me ke kolala ma hope o kēia hana. Hoʻopili kēia hana i kahi maskō myrtle a me kahi hydrogenation hauʻoli. Laweʻia he 1 hola, pono e hana houʻia i hoʻokahi pule ma ka hebedoma noʻekolu pule. ʻO ka lua o ka manaʻo he likeʻole ia mai nā mea mua i hoʻohanaʻia, inā i loko o ka puke mua mākou i hoʻohana wale i ka myrtle mask, a laila i ka lua o nā mea mākou e hoʻohana i kahi mask me ka huamino C a me ka masaka māmā. Hoʻomaopopo ka manawa alakaʻi i 60 mau minuke, hoʻokahi manawa o ka pule no 5 mau pule.
Inā heʻili pāpale porousʻoe, a laila e kōkua ka hana ma hope nei iāʻoe. No ka wahine, pono mākou i ka wai a me nā makukaʻelua: hoʻokahi lepo, kekahi agnitic. Ho'ʻemaʻe mākou i kaʻili mai ka make-up, holoi i ka wai a hoʻohana i kahi pale. Hoʻomaʻa mākou i 60 mau minuke, a laila holoi. Ponoʻia e hana i ke kaʻina hanaʻelua manawa i ka hebedoma no nā pule he 3. Hiki ke hoʻohaʻahaʻa a hoʻomaʻemaʻe i kouʻili, a pēlā nō hoʻi e hoʻomau i ka hana o nā'eleʻalehue a huki i nā pores o kaʻili.
Ināʻoe heʻili maloʻo, a laila e kōkua ka hana i kēia. Hoʻohana ia i ka waiʻa, ka massage, ka uhi makaʻu me ka mahele o ka huaʻai a me ka uhi peʻe. Ma hope o kēia kaʻina hana, e maʻalahi kaʻili, e hoʻonuiʻia ka māmā, ka aho a me nā mea e pono ai. ʻO ka manawa e hana ai ke kaʻina 1 hola. Pono e hoʻohana i ka hana 2 mau manawa ma ka hebedoma no 3 mau pule.
ʻO ke kaʻina hana no ka mālamaʻana i kaʻiliʻala me ka hakihaki. ʻO kēia kaʻina hana e hiki ai iāʻoe ke ho'ēmi i ka hana o nā huele hīmeni, eʻaeʻoe e pīpī i kaʻili, he hana anti-inflammatory a me antimicrobial. Hana kēia hana i ka wai a me ka uhi male algal. ʻO ka lōʻihi o kēia kaʻina hana he 90 mau minuke.
Ke kaʻina hana no ka haʻaleleʻana i kaʻili o kaʻili. Hoʻonui i kaʻili o ka ili, smoothes a piha i nā pores, aʻo kona kumu e hoʻolālā i ka uluʻana o ka flora. ʻO ka manawa no kēia hanaʻana he 60 mau minuke. Ponoʻia e hoʻolimalimaʻelua i ka hebedoma noʻekolu pule.
Hoʻohanaʻia ka hana ma hope nei e ho'ēmi i ka hohonu o nā wrinkles a me ka humuʻana o kaʻili. Hoʻopaʻaʻia nō hoʻi no kaʻiliʻeleʻele me kahi'ōwili'ōwili. Hiki koke a hoʻoponopono maikaʻi i ka helehelena o kaʻili. Kapaʻiaʻo iaʻo "keʻano hana hou e hoʻohana ana i kahi pale mālama maʻamau o ka lāʻau hua C". Hoʻohana pono ia ma ka hale hoʻokahi i hoʻokahi pule ma ka hebedoma no 5 mau pule ae lawe i 60 mau minuke o kou manawa.
Pono pono eʻike i nā kaʻina hana no ka mālamaʻana i ka māhele maka. ʻOi aku ka maʻalahi o nā wahi a puni nā maka a hoʻoponopono wikiwiki i nā hanana o waho. Uaʻike pinepine pahaʻoe me ka huhū pinepineʻole he mau mahele ma lalo o nā maka, a ināʻoe e inu i ka wai nui i ka pō, a laila e ulu ana i ka kakahiaka. Pehea e hoʻoponopono ai i kēia? Hoʻolakoʻia nā loina kūpono i nā hanana e hoʻopau i kēia mau pilikia.
Hoʻopukaʻia ka papa hana mua no kaʻiliʻeleʻele o nā'ōpū a no ka paleʻana i nā wrinkles. Hana paʻa ia i loko o ka hale hoʻolālā a 30 mau minuke. Ma ka papa 7 - 9 mau kaʻina hana. ʻO ke alapine o ka papahele he 1 ia 5 a 6 mahina.
Eia kekahi,ʻo nā loina ke hāʻawi iāʻoe i nā kaʻina maka maka i nā maka me ka edemas a me nā pōuliuli. ʻO ia mau kaʻina hana e hoʻouluulu ai, e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili a puni nā maka, e hoʻoneʻeneʻe i ka'ōpū ma nā lūlū, a me ka līlūʻana i nā wrinkina maikaʻi. Ma muli o kāu pilikia, na ka cosmetologist e hāʻawi iāʻoe i ka papa e pono ai.
Eia kekahi, ua hāʻawi nā mea hōʻikeʻike i nā kaʻina hana no ka mālamaʻana i ka'ā'ī a me ka'āpana'āina. Hiki ke pilikia i kēia mau wahi i ka wā e ulu ai kaʻili. E maloʻo kaʻili, aia kahi'ākau a me ka pale o kaʻili. Hoʻoponopono nā kaʻina hana i ka hydration o kaʻili, hoʻoikaika, hoʻomaikaʻi i ka'āpana o ka'ā'ī oval a hoʻoulu i kaʻili me nā meaʻai. ʻO ka manawa e hana ai i nā koho a pau no kēia hanaʻana he 60 mau minuke. Ma muli o keʻano o kouʻili, na ka cosmetologist e hāʻawi i kekahi pane i kāu pilikia.
Inā makemakeʻoe e hana i kēia mau hana ma ka home, ponoʻoe e nīnau i kekahi limahana, no ka mea,ʻaʻole hiki ke mālama i kaʻili o kaʻili i nā hopena likeʻole aʻoukou e manaʻo ai.