ʻO ka maʻi hōʻeha a me ka hoʻomaʻamaʻaʻana ma nāʻano likeʻole

ʻO kekahi o nā maʻi koʻikoʻi o ka naʻau a me nā kīʻaha koko he maʻi nui. I ka loaʻaʻole o kahi kūpono e kūpono ai, e ulu pinepine ka hanu me nā pilikia likeʻole, e like me ka hōʻailona kalapoki kīpoki (ka hahau), ka hōʻoki kīpopo o ka myocardial, ka maʻi atherosclerosis, a me ke atherosclerosis o nā moku.

ʻO nā maʻi maʻamau a me ka mālamaʻana ma nāʻano likeʻole, he kumu ia e hopohopo nei i nā kauka no nā makahiki he nui. He nui nā lāʻau lapaʻau hou i koiʻia e nā kāpipipena i ke koko kiʻekiʻe - nā kāpena, nā manaʻo kūikawā, nā diuretics. I ka nui o nā cliniclogical clinics, uaʻikeʻia ka maʻi o ka naʻau a me nā maʻi āpau, akā e ulu ana ka helu o nā maʻi maʻi nui i kēlā me kēia makahiki.

Mai kānalua me ka hypertension

Hoʻonuiʻia ke kaumaha o ke koko i 20-30% o nā kānaka. I waena o lākou,ʻo nā maʻi me ka hoʻouluulu maoli a me nā poʻe maʻi me ka hanuʻana o ka hanuʻana o ka maʻi hekene, nā maʻi endocrine, nā maʻi hana o ka pūʻali pūpū, ka maʻi menopausal i nā wāhine, a me nā mea'ē aʻe. ka nui o ke kino, kaʻike kanaka i nāʻano he nui loa, ka nui nui, ka atherosclerosis o nā moku o ka lolo, ka naʻau, a me kaʻae.

Nā kūlana o ka nui

Hoʻomaka ka hahawewe, ma hope o 30-40 mau makahiki a holomua. ʻO ka uluʻana o ka maʻi i nā manawa likeʻole i ka wikiwiki. Ke holomua nei ka holomua o ka maʻi -ʻo ka mea i kapaʻia he palaha, a me ka holomua wikiwiki - kūponoʻole.

ʻO ka hoʻolōʻihi ikiʻana o ka maʻi iʻekolu mau hanana:

ʻO ka pae I (ke poʻo, ka mālie) keʻano o nā haʻahaʻa haʻahaʻa o ke koko - ma kahi kiʻekiʻe 160-180 / 95-105 mm Hg. Nā'Ōlelo. Ma keʻano laulā, hikiʻole ke hoʻokūpaʻaʻia ka pēpili, ke hoʻomahaʻia ka mea hoʻomau, hoʻonanea maʻamau, akāʻo ka maʻi, e like me ke kānāwai, ke noho nei a ma lalo o nā pōʻino, e hoʻi hou ka hoʻonui. I kekahi mau maʻi i kēia wā,ʻaʻole iʻikeʻia ke kiʻekiʻe. ʻO kekahi poʻe e hopohopo e pili ana i nā kuinini (ma kahi o ka māhele), ka noʻonoʻo, ka walaʻau ma ke poʻo, nā maʻi hoʻomaha, a emi iki i ka hana a me ke kino. ʻO kēia mau hōʻailona keʻano i ke ahiahi a i ka pō. I kēia wā,ʻo ka maʻi a me ka mālamaʻanaʻaʻole i pilikia. Loaʻa ka hopena maikaʻi mai nā lāʻau lapaʻau.

ʻO ke kūlana II o ke kaumaha (kūlana haʻahaʻa) i nā hiʻohiʻona kiʻekiʻe kiʻekiʻe a kūpaʻa. Hoʻonuiʻia kēia ma ke kiʻekiʻe 180-200 / 105-115 mm Hg. Nā'Ōlelo. Aia i nā'ōhumu o ka maʻi kīkī, ka'ākau, kaʻeha ma ka naʻau. ʻO kēia māhele e hōʻikeʻia ana e nā pōpilikia hypertensive. Aia nā loli i ka electrocardiogram, ka lā maka, a me nā puʻupaʻa. Me ka hoʻohanaʻoleʻana i ka lāʻau lapaʻau,ʻaʻohe kūpono kaomi. Hāʻawiʻia nā kōkua kūpono e nā lāʻau lapaʻau.

ʻO ke kaʻina o ka III (ʻoi aku kaʻino) i keʻano o ka piʻiʻana o ka pēpili kūlike e pili ana i ka piʻiʻana o ke atherosclerosis ma nā ipu moku a me nā ipu o ka naʻau a me kaʻae. I ka hoʻomaha,ʻo ke kahe koko 200-230 / 115-130 mm Hg. Nā'Ōlelo. Ke hoʻoholoʻia ke kiʻi palekana e ka hōʻehaʻana o ka puʻuwai (hiki i nā hōʻeha o ka angina a me ka arrhythmia, hiki ke hōʻokiʻia ka'ākau o ka myocardial), ka maʻi i loko o nā moku o ka lolo (hoʻololi i ka maʻi pīpī i ka maʻi). Me ka loaʻaʻole o nā lāʻau lapaʻau kūikawā, me ka manawaʻole,ʻaʻole kūpono ke kaumaha.

Pono nui nā maʻamau!

E like me kouʻike, hiki i ka manawa kūpono a me ka waeʻana i ka māmā maʻamau i nā pae likeʻole e hiki ke ho'ōki i ka piʻiʻana o ka maʻi hypertensive.

I ka manawa mua o ka maʻi a me ka mālamaʻana,ʻaʻole i maʻalahi loa ka hanaʻana a me ka mālamaʻana i keʻano o ka hana.

Ma ka papa II a me III, e like me nā mea i hanaʻia ma luna nei, pono ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau. ʻImiʻia ka lōʻihi a me ka noiʻana i ka lāʻau. ʻO nā poʻe maʻi me nā maʻi nui. ʻO nā maʻi me ka hypertension II a me ka III i ka wā e mālama ponoʻia e ke kelepaʻi maʻamau.

Pehea e kōkua ai iāʻoe iho

1. ka meaʻai kūpono

No ka paleʻana i ka hanupāʻau hou e hoʻopili i kaʻai e hoʻonele ai i ka cholesterol, nā mea holoholona, ​​nā waiʻaleʻaʻoi aku, nā huahana lōʻihi e mālamaʻia ai nā mea mālama. Pono pono e kaohi i kaʻai o ka paʻakai paʻakai. Inā hiki, eʻai iki i nā meaʻai iki.

ʻO ka meaʻai nui loa e hiki ai ke hoʻoneʻe i ka puka o ka maʻi hypertensive a me ka conhetor atherosclerosis o nā moku o ka lolo a me ka naʻau, he cellulose. ʻO kona kumu kūʻai,ʻo ka fiber ke komo i ka cholesterol a me nā meaʻino'ē aʻe. Ma muli o ka pauʻole o ka fiber i loko o ka'ōpū a haʻalele i ke kino, a laila me ia, "lawe" ka nui o nā mea i meaʻole i ke kino. ʻO nā kumu punahele maikaʻi loa o ka'ōpū he mau huaʻai a me nā huaʻai hou, a me nā mea pili.

2.ʻO nā mea i hoʻopaʻaʻia

Pono e hoʻomanaʻoʻia ka hoʻokae kokoʻana i kahi maʻi e pono ai ke koiʻia ka nui o nā hana a me nā kaumaha, e noʻonoʻo i ke kau o ka maʻi, ka makahiki, nā maʻi concomitant. Aʻo ka mea koʻikoʻi - mai hoʻopau i ka hana! Mai hāʻawiʻoe i nā kaumaha nui. Hoʻokahi ka mana a me nā mea e hiki ai ke kauoha, aʻo kekahi mea'ē aʻe e hele i kēlā me kēia lā i ka ea a me nāʻoihana kino hana. I ka hopena o ka hana kino, pono i kahi kanaka ke hoʻomaopopo i kahi luhi a maʻalahi. Pono pono ka mālamaʻana i ka pulse a me ke kahe o ke koko. Mai poina i ka hopena o ka hanaʻana i ka paleʻana i ka uluʻana o ka hanu kiʻekiʻe!