Hānana i ka makani a me ka anert? ʻO keʻano o ke kumukānāwai o iaʻano, he hulu manu, he like ia me ka makani, he māmā a melahi,ʻano ola, hoʻopololei (i ka hiamoe, moe, manaʻo, a pēlā aku). ʻO ka mea nona keʻano o ka pitta (ahi a me ka wai), e hōʻike ana i ke ahonui, i ka manawa o ka huhū, hiki i ka hoʻonuiʻana i ka wela a me ka līʻana o kaʻili. ʻO Kapha (ka honua a me ka wai) keʻikeʻia e kekahi mea ikaika, kāohi, a me ka lohi.
ʻAʻoleʻo Dosha i hoʻoholo hoʻokahi a no nā mea a pau: hiki i ke kanaka ke lilo i vata-pitta, vata-kapha. ʻO kēia mau hui pūʻana e hoʻololi mau ana i lalo o ka mana o ke aniau, ka meaʻai, nā manaʻo, nā makahiki ... Hōʻiliʻili ka ua a me ka ua. ʻO ke ahi a me ka lili e hoʻonui i ka lua. Hoʻopilikia kēia mau pilikia i ke kino. No ka hoʻokokokeʻana i kāu kumuhana kumu, ponoʻoe e hoʻohui i kāu meaʻai, ka nohona a me nā manaʻo. No kēia, hoʻokahi manawa i ka makahiki, hiki iāʻoe ke lawe i kahi papa puleʻelua pule i loko o kahi pokapū Ayurvedic a iʻole kahi mau papa liʻiliʻi. Keʻikeʻoe i kāu kāpena, hiki iāʻoe ke hoʻohana pono i nā manawa o ka noʻonoʻo a me ka yoga no ka mālamaʻana i ka palekana o kou ola. E aʻo i nā mea e pili ana i ke kumuhana "The science of life from the position of Ayurveda."
E komo i ka lokahi
ʻO ka meaʻano aloha, kahi i aloha nuiʻia e ka mea hou, e hilinaʻi ana i ka leʻaleʻa, i ka leʻaleʻa oluʻolu, kahi wahi iki ma ayurveda. ʻO nā mea kūikawā i ke kepera o ke kino (aiʻole, e like me kā lākou i kapaʻia maʻaneʻi, nā hoʻoponopono), e hana ana i nā massages, peelings a kāwele, e nānā aku e like me nā kahu hānai ma mua o ka maikaʻi o ke keʻena maikaʻi. Hana lākou i ko lākou mau maʻi me ke aloha, akā me ka hanaʻole,ʻaʻole e noʻonoʻo i ka hōʻoluʻolu a i ka leʻaleʻa, akā wale nō i ke olakino. ʻO ke kumu o ka ayurveda maikaʻi ka lōʻihi. He hana loli kēia, i hoʻolālāʻia e kōkua i ke kanaka e lilo i mea hauʻoli. Hoʻomoʻaʻia ka nani i loko o kēia manaʻo o ka hauʻoli ma kekahiʻano, no ka mea, kōkuaʻo Ayurveda,ʻo ia hoʻi ka hoʻopauʻana i kekahi mau meaʻeleʻele, e like me nā pilikia o kaʻili, hanaʻana i nā pua puaʻa a me nā wrinkle iʻole i haʻiʻia, a hoʻomaikaʻi i keʻano o ka lauoho a me nā kui. Ma nā kumu he nui, ua kū'ē loaʻo Ayurveda i nā manaʻo o ka loiloi hou - no ka laʻana, me ka manaʻo, ma nā koina a pau, eʻae i ka kaumaha, e loaʻa ai ka lokahi. I ka moʻomeheu hou, uaʻoluʻoluʻia ka nani o ke kanaka -ʻo ia, heʻole kapa. Mai ka manaʻo o Ayurveda, pili kēia i nā pilikia me ke olakino, i ka mea ināʻo Kapha ke kāpena nui loa o ke kumukānāwai,ʻo ia hoʻi, inā he kinoʻeleʻele kona. E like me ka'ōlelo a Ayurveda,ʻo ke ala maikaʻi loa e hahai i keʻano o kekahi, e loaʻa ai kahi kūlana maikaʻi loa o ke kino, ke kūlana maikaʻi loa o ka mea hiki iā ia ke'ōlelo, ke Akua o kēia palapala. Ke noho maluhia nei ke kanaka me kona kino, e pau ana kona manaʻo a me kona mau manaʻo. ʻO ke ala kēia i ka maluhia,ʻo ia hoʻi, i kēlāʻano o ke kino a me kaʻuhane, i ka wā e hikiʻole ai i ke kanaka ke noʻonoʻo i kona mau pilikia, akā e noʻonoʻo e pili ana i kona hopena, e pili ana i kāna mea e lawe mai ai i kēia ao.
E hoʻomaʻemaʻe i ke kino a me nā manaʻo
Mai ka wānana o ayurveda,ʻo ke kūlanakauhale nui e hoʻonui i ko kākou ola piha me nā toxins -ʻo kēia manaʻo e hoʻouluulu i kekahi o kona poʻe noho e hele pinepine i ka hoʻomaʻemaʻeʻo Ayurvedic. Ma waho aʻe o nā mea e hoʻopiliʻia ai ka hopena o kaʻekalesia, he mau manaʻo noʻonoʻo ka hopena - ke kaumaha a me ka huhū, a me nā manaʻo noʻonoʻo a me ka nui o nāʻike e pili ana iā mākou (pinepine he waiwaiʻino). ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻo ia ka māka alpha a Omega Ayurvedic. ʻO kaʻai maʻamauʻole, ka wai nui nui, kiʻekiʻe loa aʻoi loa paha ka mahana o ke kino - hiki iā mākou ke hana i nā pilikia nui, hoʻouluhua i ka ikehu o ke ola e kaʻapuniʻole. "ʻO ka'ōpala" o ke kino,ʻo ia ka nui o ka fees, ka mimi a me ka hou. No ka wikiwiki e hoʻokuʻu i kēia mau meaʻino, hiki iāʻoe ke hana i kekahiʻano o ke kino (e like me ka heleʻana,ʻauʻau), hana i ka hanu'ōpū, e hana i nāʻauʻau mahu no ka helehelena a iʻole ka hinu massage me nā mea kanu o nā mea kanu e kōkua ana e hoʻomaʻemaʻe. Hōʻike ke kino i ke koena o ke ola ma o nāʻano likeʻole, me ka waha, pepeiao a me nā maka. ʻO ka hoʻokipaʻana, ke kaniʻana, ka uē -ʻaʻohe mea e kāohiʻia! Pēlā nō, hiki i kekahi ke hoʻokuʻu i nā manaʻo e hoʻopilikia iā mākou, hoʻololi i ke kahawai, ke hōʻikeʻia kekahi meaʻino ma ka pākeke, a me ka hoʻohuliʻana i nā kumu o ke kani. Hiki i ka hoʻomahaʻana ke kōkua a hoʻomaha.
Ma waho aʻe o kahi māmā o nā kaʻina hana hoʻomaʻemaʻe no ke kino, i kapaʻia "poppcha-karma," yoga a me ka noʻonoʻoʻana i loko o ka piha piha o ka detoxification. I ka mahele,ʻaʻole e hoʻokaʻawaleʻo ka ayurveda i ke kanaka i loko o nāʻano o ke kino a me ka noʻonoʻo: no ka mea, he mea i manaʻoʻia e hanaʻia kekahi massage me ka hamo satema ma ke kino e like me kaʻuhane. Ua aʻoʻo Yoga i ka paʻaʻana i ke kino o ke kino a kōkua iā ia e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōlohelohe, kahi e hoʻomaʻemaʻeʻia ai ka noʻonoʻoʻana i nā toxins manaʻo. ʻO ko mākou kino a me kaʻuhane, e like me ka huaʻa, e hiki iā lākou ke komo i loko o lākou iho a me nā mea maikaʻi a pau - a i ko mākou makemake e mālama iā ia. Ke manaʻo neiʻo Ayurveda e mālama i ka maikaʻi o kā mākouʻai (inā hiki ke kauʻia nā hua mea kanu, ma muli o nā hua liʻiliʻi a me nā hua maloʻo, nā huaʻai i'ōpuʻu a me nā hua puaʻa), e hāʻawi i ka manawa e hiamoe nui ai a no ka noʻonoʻo - e like me ka hoʻonaniʻana i kaʻike o ka lā ...
Hoʻomau i ke ahi
Ua manaʻoʻo Ayurveda i kēlā "Kindle Fire". ʻO kēia ikehu, i kapaʻiaʻo "agni," ka hōʻailona i ko mākou ikaika a keʻae nei iā mākou eʻae i ka mea e pono ai mākou ke hoʻololi a hōʻole paha. ʻO ia ke kākoʻo i ke ola i loko o mākou. Inā nāwaliwali kona lapalapa, hoʻomaka ka maʻi. ʻO kaʻoihana Ayurvedic kaʻokoʻa heʻumikumamākoluʻano ahi ahi, aia ma ke kino. ʻO ka mea nui, kuleana no ka hōʻomiʻana, hoʻoulu i ka hana hāmeʻa aʻae iāʻoe e "eli" i nā manaʻo maikaʻiʻole. I kekahi manawa ua nui ka mea e ola ai i ka loaʻa houʻana o kona ola. Pehea e hoʻokuʻu ai? Ua lawa ka aʻoʻana i kekahi mau hana maʻamau: maiʻaiʻoe i ka pō; e pili ana i 20 mau minuke ma kaʻaoʻao hema ma hope o kaʻaiʻana; e inu ma ka'ōpū o ka'ōpū he ipu wai e hoʻonuiʻia i ke keleawe (no ka mālamaʻia o kēia wai i ka pō i loko o ka ipu keleawe); e komo i loko o kāu mau koho ma ka papa inoa o ka mānele hou, i hoʻonaniʻia me ka lime a me ka paʻakai moana. A no ka manawa pinepine e hoʻopili iāʻoe iho me kahi massage o ke kino holoʻokoʻa a iʻole kou mau wāwae wale nō.
E ulu i ka hauʻoli
ʻO ka manaʻo o ka noʻonoʻo ka mea kūikawā i ko mākou honua wikiwiki. No laila, he mea nui iā mākou ke mālama i ko mākou mau manaʻo pono'ī. Wahi a nā manaʻo Ayurvedic, hiki i ko lākou ikaika ke hoʻonui i ka ho'ōla hou a kōkua i ka hoʻokōʻana i kā mākou mau papa hana. No ka ho'ālaʻana i loko o lākou iho, he mea hikiʻole keʻano hauʻoli o kēiaʻano me ke kōkuaʻana o ke akamai (e like me kekahiʻano hana hoʻokipa, hele i ka hale hōʻikeʻike ...). A ma o nā hana maʻamau me nāʻelima mauʻono: hiki iāʻoe ke hana i loko o ka māla,ʻauʻau, e nānā i ka lapalapa o ke kukui, eʻohi i ka'ōpū piha o ka ea - pono kēia mau hana iā mākou, e hui hou iā mākou me ka honua a puni a hoʻonāukiuki i nā pūnaewele. ʻAʻole hanaʻo Ayurveda i ka hāʻawiʻana i nā'ōlelo āpau a pau -ʻaʻohe kūpono o kā kāua hanana i kēlā me kēia manawa. Akā uaʻike nā'anā India i kahi kūpono maikaʻi: kahiʻai kaulike, kahi moe mālie, ka holoʻana, a pēlā hoʻi ka mālie a me ka noʻonoʻo. ʻO keʻano kūpono maʻamau!
I ka lāʻau lapaʻau Hainani, aia ka manaʻo o ka mana ola o ke akua. I ka'Ānelani, ua like ka mea like - prana. Wahi a Ayurveda, e holoholo ana kēia hanu ola i loko o 72,000 mau laina e paʻa i ko mākou kino. Hoʻokumuʻia kaʻike i nā kahakena chakras nuiʻehiku e pili ana i ka'ōlaula. Manaʻoʻiaʻo ka holoʻokoʻaʻana o ka holoʻokoʻa holoʻokoʻa e mālama i ko mākou olakino a hāʻawi iā mākou i keʻano o ka hauʻoli o ke ola. Pehea e hiki ai iā mākou ke hoʻomaopopo i ka holomua o kēia ikehu? Me ke kōkuaʻana o nā papa hula hoʻokipa, me ke kōkua o ka hoʻokaho a me nā kaʻina hana e hoʻohana ana i nāʻaila Ayurvedic, ka mea a ke kauka e kuhikuhi ai i kahi ala i kekahi mau puʻupuʻu. Hoʻohanaʻia ka massage o nā wāwae, nā lāʻau a me nā wahi a puni nā maka. I kēia manawa uaʻike mākou i ka holoʻana o ka'enepekema o ke ola mai kahi kūlana o Ayurveda.