E hōʻehaʻia kēlā kaikamahine kēia kaikamahine ma ka pimple iʻikeʻia i mua ona. He kūlohelohe kēia, no ka mea heʻinoʻino loa lākou, a heʻehaʻeha a hiki ke hoʻomau i ka maka no ke ola. Ke hoʻololi kaʻili i kahi sebum, hoʻopau wale ia i nā pores, germs, nāʻano bacteria a pau, ka maka ponoʻole, a me nā meaʻaiʻole -ʻo ia mau mea a pau e hiki ai i kaʻeha ma ka helehelena. Hiki mai nā pimples i nā wahi apau. Akāʻo ka hapa nui o kēia mau wahi momona o kaʻili, ma nā lima, nā wāwae, ka maka, ka'ā'ī, a ma hope hoʻi. ʻO ke kiʻekiʻe o ka hiʻohiʻona ka makahiki o ka hoʻololi, ke hoʻololiʻia nā loli i loko o ke kino. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hoʻopau i kaʻeha, pono e mālamaʻia. ʻAʻole pilikia ka mālamaʻana i nā pimples i ka home.
No ka hoʻohemoʻana i kaʻele, ponoʻoe e hoʻomanawanui a hoʻomanawanui. Ma hope o nā mea a pau,ʻo kēlā me kēia hana he manawa kūpono ia e pono aiʻoe e makaʻala nui. Ma kēia mau lā, ma nā hale kūʻai a me nā mea lapaʻau, he nui nā huahana hoʻopalaʻau'ē aʻe no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili o kaʻeha. Hiki iā lākou ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, akā he mea maikaʻi loa ke hana iāʻoe iho ma ka home. He mea maikaʻi loa ia no kaʻili, aʻo ka hopena i makemakeʻia e hiki ke maʻalahi ma mua o ke kōkuaʻana o ka hana lima. Akā inā makemakeʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kouʻili i ka wikiwiki,ʻoi aku ka maikaʻi eʻike i ke kauka.
Wehe mākou i ka haki.
I mea e hopohopoʻole aiʻoe i keʻano o ka hakihaki, ponoʻoe e mālama i kaʻili o ka maka ma ke akahele. E hoʻomaʻemaʻe pono i kaʻili. E holoi me nāʻanoʻeleʻele, nā lotions, hana i nā mākāka, e hoʻohana i nāʻulu. Akā i ke kohoʻana, e noʻonoʻo ponoʻoe. Mai ho'āʻo e kūʻai i ka hoʻoponopono palekana, ma hope o kāu mau mea a pau e pili ana i kahi kanaka,ʻoi aku ka maikaʻi a me ka kūʻai aku i nā meaʻenehana mai kahi kamaliʻi kaulana i loaʻa nā meaʻenehana maikaʻi.
No ka hoʻoneʻeʻana i ka hakihaki ma ka home, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻai. Kōkua ia i ka normalize i kaʻili. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻolohe i kāu meaʻai. E ho'āʻo i kaʻaiʻole i nā mea nalu, a me nā meaʻono a me nā momona. Ma hope o nā mea a pau, pono paha heʻaiʻole ia e kōkua ai i kaʻikeʻana o ka hakihaki ma kou mau maka. Eʻai i nā hua e like me nā huaʻai, nā mea kanu, nā hua laʻa, nā iʻa. I kekahi manawa,ʻoiaʻiʻo, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā meaʻaiʻeha, akā, pinepineʻole ia mea.
Hanaʻia o kaʻeha.
No ka ho'ōla i nā haki,ʻaʻole nui ka mea e pono ai. Ua lawa ka hoʻohanaʻana i nāʻano i'ōleloʻia.
No ka hanaʻana i kēia, holoi me ka wai anuanu i ke kakahiaka, e ho'āʻo e hoʻokaʻawale iāʻoe iho i ka meaʻaiʻole; i kakahiaka a ma mua o ko lākou moeʻana, e hoʻohana i ka pōkole me ka wai a me ka hopena.
E hana i nā kaʻina hana nei, no ka mea, pono mākou i kahiʻaila poni. E kau i ke alo, a paʻa no 40 mau minuke. Ma hope o kēlā, holoiʻia me kahi'ōmaʻomaʻi kaʻaila i koe ma ka helehelena, akā,ʻaʻole naʻe e holoi.
Nā Masks no ka weheʻana i nā haki.
No kēia makuka e pono ana mākou i ka lau nahele celandine, aʻaʻole paha i ka wai. Pono e holoiʻia kāna wai a pau i nā kulu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka celandine i loko, no kēia celandine hoʻokahi kelehe me ka - hoʻokahi kele wai. E lawe i kēia hoʻonuiʻekolu manawa i ka lā ma mua o kaʻaiʻana i hoʻokahi kīʻaha.
-E hoʻomaʻemaʻe i ka hua manu, ka mea mua e paʻi i luna, a laila e hoʻohui i kekahi iodine iki a me hoʻokahi haneri karamu o vodka iā ia. Hoʻopili maikaʻi a pau kēia mau mea a kau i kahi mask ma ka helehelena. E paʻa no ka hapalua hola, a laila holoi me ka wai mahana.
-I ke kakahiaka, ma hope o kou holoiʻana iāʻoe iho, e holoi i kou mau maka me ka mea kanu o nā mea kanu lāʻau.
Ke hoʻomaʻemaʻe ponoʻia ka helehelena e ke koʻi kapu kope. Akā, ma mua o kou hanaʻana i kēia mask, e hoʻonoho i kouʻanoʻili. No ke hoʻohanaʻana i kēia mask, pono ia e hoʻohuiʻia me ka 1 tbsp. he spoonful o kaʻaila. E noi i ka uhi maka ma kahi alo a e mālama i mau minuke i mua. E holoi i kahi huna me ka wai mahana a hoʻohui i ka moisturizer.
No ka mea uhi mākou i ka calendula. No ka mea he waiwai ia e hoʻomaha ai kaʻili. Ka popo i ka calendula i loko o ke aniani o ka wai mahana. E hoʻokuʻu i ka hopena, a holoi i nā maka me ka hoʻonuiʻia o nāʻano hihia o kaʻili. E kiola i ka pale uhi me ka wai anuanu a holoi i kou mau maka.
-Makika o ke kīlaki hana hana mana. E lawe iʻelua'āpana o ke kālaka, a maikaʻi loa, e hoʻopau koke iā lākou. ʻO ka hopena i huiʻia me kaʻaila (2 mau spoons) aiʻole me kaʻaila hinu. A laila, pono mākou i ka wai kāloti, pono e hoʻokomoʻia i kēia puʻupuʻu a holoiʻia i kaʻahu iʻa. E hoʻopili i ka pāpale ma ka maka. E mālama i 30 mau minuke.
-E hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ke kāleka ma kahi pale maka'ē aʻe, e hana i kēia, e'ōniu, ae kau i nā mea a pau i kahi i puka mai ai kaʻene. Hanaʻia kēia hana e hana i kēlā me kēia lā, i ke kakahiaka a i ka wā e moe ai.
-Ke lāʻau lapaʻau ma ka home, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kahi mask o lemon. E holoi i kou maka me ka lemon i kēlā lā i kēia lā. ʻO kāna waiʻona e hoʻopau i nā huakino kūponoʻole ma ka maka, i nā wahi pilikia.