ʻElua mea kanu maikaʻi me ka palaoaʻala

He mau hanana no nā mīmī maikaʻi me ka'ūpaka pua.
Makemakeʻoe i kekahi meaʻokoʻa, akā i ka manawa hoʻokahi, maʻalahi ka hana a me kaʻono? A laila, e hoʻolohe pono i ka sāleta me ka lūmū a me ka moa mīpalapala, a me kahi "fiction" maikaʻi. He mea maʻalahi ka hoʻolālāʻana i nā hanaʻelua, aʻo kā lākou mauʻoluʻolu eʻoluʻolu ai i nā pāpū.

He meaʻai no kahi salamāna maʻamau me ka palaoa a me ka moa

Uaʻikeʻia kēia mea hoʻomanaʻo no ka manawa lōʻihi a ua manaʻoʻiaʻo ka moʻomeheu. I ka manawa maʻamau, hoʻohanaʻia ka hanaʻai i ka palaoa, nā kuʻi, a me ka moa. Me keʻano maʻalahi o ka kuke kuke,ʻaʻole hiki ke hoʻohālike i kaʻaiʻana o ke kīʻaha me kekahi mea.

ʻO kahi mea e pono ai no kahi sālana maʻamau me nā hīnaʻi, nā momona a me ka moa:

Keʻano hoʻomākaukau

  1. Pono e holoiʻia ka'ōpenaʻeleʻele ma lalo o ke kai e kahe ana, aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi, i ka paʻakai i kouʻono a me ka'ōniu i loko o ka pā a hiki i ka hoʻokumuʻiaʻana o ka'ōwili palahinu.
  2. Kūleʻa nā'ōpū i ka wai anuanu. Ma hope o nā pūpū wai, e kuke no 8-10 mau minuke, a laila eʻokiʻoki.
  3. Kūʻokiʻia nā'āpana a me nā'ōmato i loko o nā'āpana.
  4. E wehewehe i nā pele o ka liʻakai aʻokiʻoki i nā mea maikaʻi loa.
  5. E hoʻokuʻu i nā meaʻai a pau, e hoʻokomo i ka mayonnaise, nā kuʻi a me nā greens i kāu leʻaleʻa. Inā pono, paʻakai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lā hou (e like me ka moa, aiʻole ka pepa) i kāu leʻaleʻa.

Mea nui:ʻaʻole pono ka poʻe mākiki e hoʻohana i kā lākou hana pono'ī. Hiki iāʻoe ke lawe i ka hale kūʻai (ma kaʻaila hānai), aiʻole e hoʻopau wale iāʻoe iho i ka kūʻaiʻana i nā mea i hoʻokomo "no ka pia", akā i kēiaʻano, e hoʻomaopopoʻoe i nā mea kīnāʻole, e like me ka mea hoʻonani (ʻaʻole e hele lōʻihi me ia).

ʻO ka mea hoʻomākaukau no kahi "salakeke maikaʻi" me ka ham a me ka pīpī

ʻO kekahi meaʻai'ē aʻe, kahi e puhiʻia ai ka palaoa i ka mea nui. ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i ka hīpī puaʻa momona kaulana, e hoʻolohe i ka hoʻokūkū, ma kekahiʻano i kapaʻia "pahikulu". Me ia, e lilo ke pā i meaʻono loa.

Nā meaʻai no ka saladi:

Hoʻomakaukauʻana i ka saladi mai ka lūlū pua

  1. Hoʻokipaʻia ka poʻa hana i nā'āpana a iʻole nā'āpana nui.
  2. Kauʻia nā pua ma loko o ka wai anuanu. Ma hope o nā pūpū wai, e kuke no 8-10 mau minuke, a laila eʻokiʻoki.
  3. Kūʻokiʻia nā'āpana a me nā'ōmato i loko o nā'āpana.
  4. E wehewehe i nā pele o ka liʻakai aʻokiʻoki i nā mea maikaʻi loa. Inā kohoʻoe e koho i ka'ōhihi i ka palaoa i puhiʻia i ka mea puhi pahū, a laila eʻokiʻoki pono i nā'āpana. I kēia hopena, hoʻohuiʻia ma ka hopena.
  5. E hoʻokuʻu i nā meaʻai a pau, ka hola i ka sāleta me ka mayonnaise, eʻoki i nā greens a me ka paʻakai i ka paʻakai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lā hou (e like me ka moa, aiʻole ka pepa) i kāu leʻaleʻa.

Ināʻaʻole nui ka manawa, akā, makemakeʻoe e hoʻopuni iāʻoe iho a me kou pilina me kekahi meaʻokoʻa, maikaʻi a me ka naʻau, nā huapalaa salakeke e hele mai me ke kōkua me ka lūmū paʻi, ka moa a me ka ham. ʻO kēia mau leka mai ka lālā kahi hiki iāʻoe ke hōʻike i kou manaʻo ma o ka hoʻomoʻoʻana i nā meaʻai, hōʻano hou i ka mea hou, a pani paha i nā meaʻai, a waiho wale i ke kumu o ka palaoa i hanaʻoleʻia.