ʻAiʻia nā pūʻina

Ke hoʻomākaukauʻana i nā pūlaʻina, mai hoʻopoinaʻoe he meaʻai kūpono ia i kēia manawa, a no nā Meaʻai: Nā kuhikuhi

Ke hoʻomākaukauʻana i nā pūlaʻina, mai hoʻopoinaʻoe he meaʻai kūpono kēia i ka meaʻai, a no ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia ipu, pono lākou e hoʻomākaukau pono. Ponoʻia nā mites e hele i loko o ka wai no 48 mau hola, i ka manawa e hoʻololi pinepine ai i ka wai, a laila e hoʻolapalapa iʻelua (e pili ana i 5 mau minuke i kēlā me kēia manawa) ma ka hoʻololiʻana i ka wai. A laila e hoʻoulu i ka wai e koe. A ma hope o laila hiki iā lākou ke palekana. ʻO ka'ōhinuhumu maʻamau o ka pāhū he mau pūlaʻi i'ōniuʻia: 1. E hoʻomākaukau i ka pāpale mai ka wāwae (ʻaʻole mākou e pono i nā kapuaʻi no ka'ō'ō, no ka mea, uaʻoi aku ko lākou kūlana ma mua o nā pāpale, akā,ʻaʻole lākou e kiolaʻia aku, uaʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻouluhiʻana i ka mīmaki). Hoʻopiliʻia nā kākala nui i nā'āpana liʻiliʻi. 2. E hoʻonoe i nā hamo i loko o ka pā'enaʻu me kaʻole o kaʻaila, e uhi i ke poʻi a me ke kapuahi no 10 mau minuke. ʻAʻole ka wela o nā'ōpū, mai kēlā manawa kēia manawa, e lulu i ka'ōmole. Hāʻawiʻia nā pūmakai i ka wai, e pono e hoʻouluʻia. 3. E kuʻi i ke kālaʻi a me ka pāʻala. I nā haohao i loko o kahi pā palau no ka nui o kaʻailaʻaila, e hoʻopili i ka paʻakai a me ka paʻakai, paʻakai. ʻOhi, hoʻonāukiuki, inā pono, ma kahi mahana wela a hiki i ka haʻalulu'ōpulu. E lawelawe i nā pūlaʻiʻalani i ka papaʻaina. Aloha maikaʻi!

Nā lawelawe: 3-4