Pehea e hoʻolei aku ai i nā wahi keʻokeʻo ma nā kui

ʻO ka hapanui o mākou i lohe iki i ka moʻolelo kahiko o Celtic, e haʻi ana he wahi keʻokeʻo i kauʻia ma luna o nā kuʻi kui. ʻO ka nui o nā wahi heʻano hauʻoli. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole nā ​​mea a pau i hōʻoiaʻiʻo i kēia hōʻailona. Eia kekahi, e like me ka mea iʻikeʻia, keʻano o nā wahi keʻokeʻo ma nā kui i hōʻikeʻia e ko mākou kino e pili ana i nā pilikia i ulu. ʻO ka pinepineʻana o kēia mau pilikia e pono koke ka hoʻoholo. E kamaʻilio mākou e pili ana i ke kumu o ka heleʻana, a me pehea e hoʻolei aku ai i nā wahi keʻokeʻo ma nā kui.

ʻO nā kumu o kaʻikeʻana i nā kui o nā wahi keʻokeʻo.

ʻO ka pinepine, loaʻa nā kiko o nā kui i ka hopena o ka hemahema o nā mea kiko a me nā huaʻai. ʻO ke kumu,ʻo kēia pilikia e pili ana i nā wāhine hāpai a iʻole hānau houʻia paha, ka poʻe i loaʻa i ka avitaminosis. ʻO nā kamaliʻi liʻiliʻi,ʻaʻole i hoʻokumu i ka hoʻoponopono pono, hiki ke hele ma nā kui o nā wahi keʻokeʻo.

Ināʻikeʻoe i kahi mau wahi keʻokeʻo ma kou mau kui iʻokiʻokiʻia me ka laikini nui aʻaʻole hoʻi eʻike hou, mai hoʻonāwaliwali. ʻAʻohe hewa i kēlā. ʻO ka mea e hopohopo nei no ka poʻe i hoʻomaka eʻike nuiʻia kā lākou mau'ōlelo,ʻaʻole i nalowale i ka manawa.

Nui nā maʻi kūikawā e hiki ai ke haʻi iāʻoe no kou heleʻana ma ke kino:

Inā pau ka lawaʻole o ka palapiliʻole, e lilo ka hapa haʻahaʻa o ke kui i keʻokeʻo, aʻo ka hapa o luna e koe i ka'ōmaʻomaʻo maʻamau.

Eia kekahi,ʻo kaʻikeʻana i nā kui o nā kiko kahi hiki ke hoʻoikaika i ka pale kaua a me ka pilikia. ʻO ka hoʻohana ponoʻoleʻana i nā meaʻokoʻa hale a iʻole microtrauma pōpilikia, i loaʻa me kahi'ōnaewele nakinaki i ka wā e kipa ai i kahi o ka nail, hiki ke alakaʻi i keʻano o nā wahi keʻokeʻo.

Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nāʻokoʻa me ka nīnauʻoleʻana i kekahi kahu?

Inā maopopo iāʻoeʻaʻole ka hopena o nā'ōkō ke kumu o kekahi maʻi nui,ʻo ka hoʻohanaʻana i kekahi mau hōʻailona kōkua e kōkua iāʻoe e kāpae i kēia pilikia.

ʻO kahi hopena o ka manganese.

Hāʻawiʻia ka hopena maikaʻi e kaʻauʻau wela me ka pālolo potassium. Eʻauʻau me kahi wai hoʻoluʻu o ka pāhare potassium no 2-3 mau wiki. Ma hope o ke kaʻina hana, mai hoʻopoina i ka hoʻopiliʻana i nā kui me kaʻaila hinu. E ho'āʻo e holoi mau i ka wai, aʻo ka hopena hopenaʻaʻole e kali iāʻoe.

ʻO ka paʻakai kai.

Ināʻaʻoleʻoe i pale i nāʻehaʻeha me ka manicure aiʻole kahi haʻawina home, aʻikeʻia nā kikoʻe keʻokeʻo, e ho'āʻo i ka wai wela ma ka paʻakai. No ka hoʻomākaukauʻana 1 mau punakai o ka paʻakai paʻakai i loko o kaʻeka hoʻokahi o ka wai wela. Ma hope o ka weheʻana i ka paʻakai, e hoʻopiha i nā lima i ka wai no 20 mau minuke. E hoʻoulu i ka ½ cup o kaʻaila (iʻole kaʻaila) i hoʻomaʻemaʻeʻia me 1 punetēpona ka wai lemon. Hoʻokuʻu i nā kui i ka hopena hopena no 15 mau minuke. A laila e lūlū i nā kui me ka hinu o ka castor a iʻole ka hinu iʻa.

Kāleka.

ʻO ke kumu maikaʻi o ka hoʻoikaika a hoʻomaʻemaʻeʻana i nā kui mai kahi o nā keʻoleʻa maoli. Hoʻokomo i nā kui i loko o ka pahu me ka wai wela, a lailaʻokiʻoki i kahi'ōpala o ke kāleka i loko oʻelua mau'āpana. Hiki iāʻoe ke'ōniu i ke kāleka ma luna o kahi kiʻikuhi a kaukau pono i nā kui.

ʻO ka mea ola kino.

Ma muli o ka kumu maʻamau o nā wahi keʻokeʻo ma nā kui,ʻaʻole lawa ka waihona o nā huameʻa a me nā hiʻona i loko o ke kino, e ho'āʻo i kaʻai i nā meaʻai i ka hao, ka calcium, ka zinc a me nā huaola A, E, C i ka wā maʻamau.