Ua hoʻonui ka pāpālua i ka manawa, aʻaʻole mau kumuhana a lākou e kamaʻilioʻole ai. Eia naʻe, e like me nā kāne male,ʻaʻole hiki i nā hoa'ōpio ke kamaʻilio e pili ana i ka moekolohe, aʻaʻole hikiʻole ke aʻoʻia kēia kumuhana. A i loko o kaʻahahui, ua paniʻia ka hua'ōlelo "sex" e nā manaʻo likeʻole e pili ana i ia. ʻOiai ma waena o nā kānaka a me nā kumuhana o ka wahine, a ma nā kumuhana likeʻole,ʻaʻole loa e pāpāʻia. Akā, hiki i nā kaikamāhine ke hiki ke hoʻokaʻawale i nā mea huna a pau me kā lākou mau kaikamāhine, ma mua o ko lākou hoa a me kāna kāne paha. Aia kekahi melekiu e like me ia mau kamaʻilioʻana pinepine i ka lukuʻiaʻana o ka hui.
He maʻalahi a maʻalahi ka pilina pili. ʻO ka'ōlelo kūponoʻole i kēiaʻano e hiki ke alakaʻi i nā hopena maikaʻi loa. Hiki ke palekana i ka hanaʻana i kā lākou mau pilikia pilikino. Ua hele pū nā poʻeʻeha i ke kaumaha, migraines a me nā pilikia o ka maikaʻi. Ma ke ala, ka World Health Organisation - WHO i hoʻokomo i nā pilikia pili i ka wahine i loko o kāna puke inoa o nā maʻiʻino.
ʻO ke aloha he mea kupaianaha ia e hoʻoulu ai i ka hilinaʻi ma luna o nā kānaka. No laila, hiki i kekahi mau aloha aloha ke lilo i maʻi maoli. Hiki iā ia ke hana i nā manaʻo a me nā pilikia. Hiki ke hoʻoholo i kēlā mau kūlana ma waena o nā kūkākūkā a me nā kūkākūkā.
He mea nui ia eʻikeʻaʻoleʻaʻole kēlā me kēia aloha a me ka manaʻo pilikino ke olakino. 'Ōlelo nā kānaka kālaiʻike hoʻonaʻauao e ulu mai ana nā manaʻo aloha maoli a me nā kuko e ulu ana i nā manaʻo likeʻole a me ka hoʻohanohanoʻana. I loko o ia mau pilina, pili pono nā hoa a me nā hoa i kekahi, kūkā ma kekahi kumuhana a loaʻa nāʻano a lākou e nele ai. I mea eʻikeʻia ai kēia mau mea, makemakeʻiaʻaʻole e hoʻolālā wale i ka manawa, akā, e'ōlelo pū i nā kumuhana kūpono.
I ka hoʻomakaʻana o kahi pilina aloha,ʻike ka poʻe aloha i ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe, haʻalele lākou i ka mea maoli. Inā paha he hiamoe nā mea aloha, eʻaiʻuʻuku, e hauʻoli a hauʻoli. Akā, ua holo kekahi wā o nā pilina.
Hiki i nā kauka ke hōʻoia i kēlā aloha he lāʻau make. I loko o ke kino o ke kanaka i aloha, ua hoʻomaka nā mea kūikawā e like me nā mea hoʻonani. ʻO nāʻano i like loa me nā lāʻau lapaʻau -ʻo ia ke serotonin a me ka phenylethylamine. Hiki i kēia mau mea ke hoʻoulu i ka euphoria a adrenaline holo. Ma kekahi mau kumu o ka pilina, hiki i ka manaʻo hoʻohaʻahaʻa i ka hoa. Maanei i nāʻano kūpono e pono ai ke kamaʻilio, akā inā makemake nā kānaka e kamaʻilio,ʻaʻole makemake nā kaikamāhine e kamaʻilio e pili ana i nā kumuhana kūikawā.
Ma ka kamaʻilioʻana i nā kumu kūpono e hiki ke hoʻoholo i nā nīnau paʻakikī. Ma hope koke iho o ke kūkākūkāʻana, hoʻomaka ka kaikamahine e hōʻike i ka pono,ʻoiai, ua hala nā manawa pōʻino a me nāʻanoʻino. ʻO ka poʻe i loko o ka moe e hoʻomaka lākou eʻike i nā manaʻo hou. Hoʻomaka ke kanaka e hoʻomaopopo a hana pū i ka moe kolohe. E hoʻoneleʻia nā kaikamahine i nā hale āpau. Ma hope o ka kamaʻilio ponoʻana, ua hoʻoholo nuiʻia ma kahi moe. Hoʻomaka nā kamaliʻi e hana i nā mea i hanaʻole ma mua a me nā mea aloha maikaʻi. E hoʻomanaʻo i ka paleʻana i ka kamaʻilio kūkākūkā, hiki i ka hopena o ke aloha a me nā pilina piliʻohana, e hoʻomaka ana nā hoa eʻimi i kekahi mea'ē aʻe.
E koho nā kaikamāhine iā lākou iho i kēlā mau mea moekolohe, a lailaʻo nā satellites o ke ola, nā mea nona nāʻano pono'ī a lākou e moe ai. Ma hope o kekahi mau hālāwai, hiki iā ia keʻike he hoa moeʻuhane kāna hoa. I kēlā mauʻano, hoʻomaka nā kaikamahine e hana i ka mea likeʻole. ʻO kekahi mau kaikamāhine, ua nalowale ko lākou mau maka aniani keʻokeʻo, he makaʻala i ko lākou mau pilina. ʻO kekahi poʻe e hoʻomaka hou e nānā i ka mea maoli, e noho kaʻawale a ho'āʻoʻaʻole e kaumaha i ke kanaka me ko lākou mau makemake. Aʻo kēlā mau wāhine a me nā wāhine'ē aʻe e'ōlelo e kamaʻilio pū me kā lāua hoa.
Uaʻike nā kānakaʻepekema e hōʻoleʻole i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia a iʻole ka hoʻopauʻana i kā lākou hoʻoholo i kekahi manawa ma hope aku,ʻaʻole lākou e kōkua i ka pilina. Ma hope o nā mea a pau, hiki ke hoʻoholo i nā pilikia ma ka pilina ma ke kōkuaʻana o kahi hoa.
He mea hoʻonaʻauaoʻoʻAmelikaʻAmelika mai New York,ʻo Sarah White ka mea nāna i mālama i kona mau maʻi hōʻeha ma keʻano kino. Hiki i nā maʻi ke wehe i ko lākou mauʻuhane i ka poʻe loiloka. Eiaʻo Sarah White, he 24-makahiki, ua hoʻoholoʻo ia e kū i mua o kona mau maʻi ma keʻano maoli. ʻO ka mea mua, ua hālāwai ka psychologist me nā poʻe maʻi i nā lole. I ko lākou moʻolelo, hoʻomakaʻo ia e wehe i kona kapa. I ka hopena, ua weheʻo ia i kona manamana lole a hohola i kona mau wāwae. Wahi a ka American psychologist,ʻo ka haʻahaʻa ka mea i maʻalahi ai nā kānaka. Hoʻopiʻi kūlohelohe i nā mea kau i ke kiko. Hoʻoiliʻia kekahi manawa o kahi hōʻailona hōʻai'ē he $ 150. Ma ke ala,ʻo ka hapanui o nā kālepa o Sarah White he mau wāhine. ʻOiai ke hoʻomaopopo nei nā kāpena psychologist i kēiaʻano o ka lawelaweʻana o ka noʻonoʻo e like me pornokala, no ke aha lā e hoʻohilahilaʻole ai nā kaikamāhine i kēia. Hiki i ke kaikamahine ke hoʻokani i ka hana o ka mea hoʻomanawanui, aʻo ka hana a ke kauka kauka e hele i ke kanaka. Hiki i kēia ala ke loli, akāʻo kēiaʻano e kōkua i nā kaikamāhine e hōʻehaʻeha i ko lākou hilahila kūlohelohe a me ka kūkā kamaʻilio maikaʻiʻana no ka wahine.
ʻAʻole makemake nā kaikamāhine e'ōlelo i nā kumuhana kūikawā, ma hope o ka nui o nā manaʻo hōʻino. Akā, pono wau e kamaʻilio maʻamau. I kekahi manawa ponoʻoe e hoʻomaka i ke kamaʻilioʻana, malia paha ua makemake kekahi kanaka i kēia no ka manawa lōʻihi a ua loaʻa iā ia kaʻike e kōkua i kāna wahine. ʻO kahi wale nō o nā hoa e pono e loaʻa ka ikaika i loko ona, a wehe mua. Mai makaʻu nā kaikamāhine i nā kūkākūkā pili. Pono pono e haʻi e pili ana i nā pilikia a iʻole nā makemake. ʻAʻole pono nā pilikia i waena o nā poʻe aloha e hopohopo nei iā lākou. ʻAe,ʻaʻole hoʻi eʻeha ka hoa hana eʻike ai i ka mea e hana hewa paha. He maikaʻi ke hāʻawi aku i kēia me ka hapalua o ka hapalua ma mua o ka hoaaloha.