Nā pahuhopu a me nā kūlana o nāʻano hula hula

He nani a he hoʻonani ka hula. Akā, hiki anei iā mākou ke noʻonoʻo iā lākou heʻano hoʻonaʻauao e hiki ai iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā paona hou a hoʻopaʻa i kou mauʻiʻo? Pono! A ua loaʻa i kēlā me kēia o nā'ōlelo he pono maikaʻi a maikaʻi.

ʻO ka meaʻoiaʻiʻo,ʻo ka hana papa'aehe wale paha he mea hoʻohui i nā hana ikaika, i ka mea pinepine i ka poʻe i nānāʻoleʻole i ka papa. Ma lalo o keʻano o ka haʻawina hoʻokipa, e hūnā ana nā hana koʻikoʻi, a, ma ka hoʻopiliʻana i ka huahelu, e hoʻohui i nā kumu aʻo he nui. Eia naʻe, mai poina e pili ana i ka hopena maikaʻi, kēlā me kēiaʻano hula i kona mauʻano ponoʻole. Nā hula o Oriental
ʻO Belly Dance, ka hula hula -ʻo ia nā inoa o nā hana hula,ʻikeʻia ma ka Hikina mai ka wā kahiko mai a piliʻole i kāna mele a me ka moʻomeheu. I kēia lā, hoʻohanaʻiaʻo ia no ka hoʻolālā (no ka hoʻoponoponoʻana a mālamaʻana i keʻano kino kūikawā), a ma ke kapiho o ka hopena hula (ka hoʻonuiʻana i ka hoʻohanohano o ka wahine, ka uluʻana o kāna wahine). Hoʻokaniʻiaʻo Oriental hula e nāʻoluʻolu liʻiliʻi, keʻano o ka hiʻohiʻona e hoʻonuli i nā hihaka, ka'ōpū a me ka umauma, a ua like ka hopena o ia me ka mimiko.

He koho maikaʻiʻo Bellidance no ka wahine (ʻaʻoleʻo ia makemake e komo i nā'ōpiopio),ʻo ia hoʻi me nāʻano, ka māmā - ke komoʻana i loko o ka'ōlohelohe o nā nani nani, hoʻonaneaʻo ia,ʻaʻohe hopohopo e hana i nā hula. He mea nui ka mālamaʻana i ka ukana ma ka puʻuwai (me ka hoʻohanaʻana i ke kui) a me nāʻiʻo (e like me ka piʻiʻana i nā mole, ke pipi mākou i nā'ōpū bipi a ma ka manawa hoʻokahi e palekana i nā kuli).

Nā mea pāʻani . I ka wā o ka hula, aia nā pūʻulu māmā a pau, a he mea kōkua i ka hanaʻia o ka waistline a me nā hips, nā ū nui. ʻO nā hoʻoikaika'ōmaʻomaʻa a me nā vibratory ke hoʻoikaika i ka holoʻana o ke koko, a he mea kēia e ho'ēmi i nā hōʻike o cellulite. ʻO ka hoʻonui i ka loli o ke kino a me ka hoʻohuiʻana o nā hana, he hopena maikaʻi e pili ana i ka'ōnaehana hānau o nā wāhine - he nui ka heluʻana i ka emiʻana o kaʻeha o ka menstruation, hoʻohaʻahaʻaʻana i nā hōʻailona o ka manawa post.

ʻAi . ʻAʻole hiki ke kapaʻia ka momona momona i ka inoa, kekahi, ma keʻano'ē, e hoʻopiʻi i kahi'ōpalaʻuʻuku: i mea e "hula ai me ka'ōpū," pono ia. ʻAʻole i'ōleloʻia nā hula hula o ka hikina no ka hoʻonuiʻana i nā kinikōʻau, me nā maʻi o ka maʻi cardiovascular, nā pilikia me ka'ulaki a me nā wāwae pālahalaha.

ʻO ka hula'Alaki
ʻO kekahi o nā hula kahiko loa, iʻikeʻia mai ka makahiki 11, e kū ana ma kahi i ulu aiʻo ka culture Celtic (i hana muaʻia ma ke ano heʻano hoʻomana), he nui nāʻano likeʻole: kahi mele (hula) a me nā hoʻololi o ka hui (ʻo, rila, jiga). ʻO kā lākou mauʻano maʻamau he ala wikiwiki a me ke kūʻana o nā paepae pākuʻi. ʻO ka mea mua loa, e hoʻopiʻi kēia alakaʻi i ka pono, nā kānakaʻoihana. ʻOiai, hiki iāʻoe ke hele i ka papa me kaʻole o nā kāne - ka hapanui o nā hula.

Nā mea pāʻani . Mālama ka hula i ke kino maikaʻi, hana i kahi kūlana aliʻi. Hiki i ka wāwae ka nui o ke koʻikoʻi (nā moa o ka wāwae lalo, nā'ūhā, nā kīʻaha) a me ke kino (ka papa hana lima, hoʻi), e hoʻonui a hoʻoikaika iā lākou.

ʻAi . ʻO nā kīʻaha nui (lele)ʻaʻole eʻae i ke komoʻana i ka hula Irish i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me ka puʻuwai, nā kīʻaha koko, ka'ōniu a me nā hui. ʻO nā kuʻunaʻole kekahi mau mea maʻamau.

Ma kaʻano Latin
Mai nā Latin America a me nā'Anelani (Cuba, Dominican Republic), e hoʻokani ana i ka nānāʻana me keʻano a me nā hoʻokipa, ua kaulana i ka honua a puni. Aia kekahi mauʻano i hoʻololiʻia i ko lākou "noho" hou - like, e like me salsa Los Angeles, a me New York. ʻO ka nui o nā kinona Latino - polo (jive, pasoedo, cha-cha-cha, samba, rumba), club (salsa, merengue, bachata, naʻau, reggetton). No kēlā me kēia o nā kuhikuhi i kāna hana pono'ī,ʻoihana kelepona (ʻo ke kikowaena "ʻewalu" hips). I ka hoʻokomoʻana iā lākou ma ia mea, no kaʻikeʻana i kahi kūlana maʻamau, hiki iāʻoe ke hoʻonui hou i kouʻano.

Nā mea pāʻani . Hoʻonuiʻia ka leo o ke kino i ka Latino. Hoʻopili ia i nā'ōnaeho o ke heart cardiovascular and breatpiracy, pololei ke aʻoʻana i nāʻiʻo o ka pāʻani, nā'ūhā, nā kīʻaha, e pale ana i ka uluʻana o cellulite. Ke kau nei kēlā me kēia o nā hula i nā'ōpū o kēlā me kēia kanaka, no laila he mea kūpono ia e hoʻohana ai iā lākou ma ka puʻupuʻu.

ʻAi . Inā loaʻa nā maʻi a me nā pilikia o ka maʻi cardiovascular me nā mea hana locomotor, ua kū'ēʻo Latino. ʻO ka pahuhopu no ka hoʻonaʻauao kūʻokoʻa,ʻo ia ka nele o kahi hoa pilikino - e hula hula pālua ana (akā, he manawa e loaʻa ai i ka papa hana). E hoʻomanaʻo i ka hoʻomanaʻoʻana i ka Latin,ʻaʻole hiki iāʻoe ke pale wale wale nō, akā, e "hoʻopiha" i nā hilo (e hoʻomanaʻo i nā hīmeni o nā hula hula Brazilian), inā heʻano paʻakikī kēia.

Nā hula o ka wā kahiko
Aia kēia manaʻo i ka nui o nāʻano hula a me nā kuhikuhi, e likeʻole me kekahi. ʻOiai he kupuna ko lākou i kēlā manawa,ʻo ka hana kūikawā kūikawā i hanaʻia e Isadora Duncan i ka hoʻomakaʻana o ke kenekulia 20 ma keʻano he paʻakikī i ka hana kuʻuna maʻamau. Uaʻikeʻia nāʻanoʻokoʻa o nā mele, ka hula hula, hip hop, R & B, hustle, funk, kectonic a me ka lōʻihi o ke kenekulia. ʻAʻole nā'enela o kēia au hou i nā kaʻula a me nā kūlana kūpono, uaʻikeʻia lākou e ka eclecticism, nā hiʻona, nāʻano likeʻole.

Nā mea pāʻani . Hoʻokumu ka hoʻonaʻauao ma kahi wikiwiki, hiki i nā pūʻulu muscle nui e komo i loko, e noʻonoʻo koke ana i ka hīmeni - ua lilo ia i mea noʻonoʻo, akamai, me ka'ōlelo i ka muscular relief. Ināʻo ka pahuhopu o nā papahele he pohō kaumaha, hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka hopena i ka manawa pōkole.

ʻAi . Hoʻopilikia nā pāʻani o kēia wā no ka mea e komo ana lākou i ka leleʻana, hāliʻi, ka neʻeʻana i nā wāwae hapa. I kēia hihia, e hōʻehaʻia nā'ūpoki o ka kuli, a me nā mea i loaʻa kēia "nāwaliwali liʻiliʻi",ʻoi aku ka maikaʻi o ke kohoʻana i kahiʻano likeʻole. ʻO nā pilikia me ka'ōiwi, ka naʻau, nā moku, he hōʻailona, ​​e like me ka'ōpiopio,ʻo ka hula o nā'ōpio, ke ikaika a me ka ikaika ka wikiwiki.

Hula Dance
He nui nā kānaka e pili ana i kēia hula me ka manaʻo hoʻokaumaha, e noʻonoʻo ana heʻano analog o striptease. ʻO kaʻoiaʻiʻo, 'aʻole hōʻike ka'ilikala i kahi (ma ka liʻiliʻi piha) a me nā māmā o ka hula hula, Latin, streching, a acrobatics, ma keʻano e pili ana i ka haʻaʻana i kahi pylon (pole).

E koho i nāʻaʻahu nani i kaohiʻole i ka neʻeʻana, e kōkua kēia e pale i nāʻeha.

No ka māmāʻike a pau, pono ia ka hoʻomanawanui kūikawā, ka maʻalahi a me ka liʻiliʻi.

Nā mea pāʻani . Hiki i ka hula ke hana i nā'ōpū o ke kino holoʻokoʻa, e nānā pono i nā wahi pilikia - nā hipō, ka'ōpū, ka'ōpū a me ka umauma. Hoʻopiʻiʻia nā hana he nui me ke kuʻi hopeʻana, e hoʻoikaika ana i nāʻiʻo kūpono a ke kōkua i ka paleʻana i nā maʻi o ka koina. Hoʻouluʻia ka hanu hohonu e ka hanu hau e hoʻohui me nā hana leʻaleʻa i ka nui o nā mumū.

ʻAi . Hoʻokani Strip - maikaʻi no "nā mea hoʻohana kiʻekiʻe." ʻO ka mea hou i komoʻole i nā hāmeʻaʻaʻole hiki iā ia ke hana i kēia. ʻO nā kumu o ka hoʻonaʻauaoʻana he mau pilikia olakino: nā maʻi o ka'ōpū hanu, ka naʻau, nā moku a me nā hui.