ʻO nā kānaka o kēia wā e pili ana i nāʻano haʻikena a pau, eʻimi ana i nāʻano e hoʻomaʻemaʻe ai i ke ake, i mea e pale aku ai a pale i keʻano o nā pōhaku ma ka home. E like me ka hōʻikeʻana o nāʻikepili, hiki i kēlā me kēia kanakaʻekolu mau pōhaku i loko o ke ake,ʻo ka hopena pinepine ka hopena o ka pilikia a me kaʻaiʻole.
Inā manaʻoʻoe i ka luhi, aia nā pōuliuli ma lalo o nā maka, ka puʻuwai, ke alohaʻole, hoʻemiʻia ka palekana, hōʻike kēia e pono ke hoʻomaʻemaʻeʻia kou ake. ʻAʻole nui ka poʻe i hilinaʻi i nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau'aloʻai i loaʻa mai ma nā hoʻokolohua leka. No laila, e hana i nā maʻi likeʻole, e like me ka hoʻomaʻemaʻeʻana, makemake e lawe i nā mea kanu lapaʻau a me nā mea kanu, e hoʻohana i nā mea kahiko kahiko. Akā, inā hoʻoholoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ke ake, a laila e makaʻala, no ka mea, hiki i ka hoʻomaʻemaʻe kino nui ke kumu i ka hopena maikaʻi. I nā hua'ōlelo'ē aʻe, inā e hoʻolālāʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou ake i ka home, a laila e lawe i ka'ōlelo aʻo a ke kauka nāna e aʻo iāʻoe ma nāʻano kūponoʻole i kūpono iāʻoe.
Mahalo, i kēia mau lā, he nui nāʻano o ka hoʻomaʻemaʻe maʻalahi o ke ake, aʻaʻole e hōʻeha i ke kino, a hiki ke hoʻohanaʻia ma ka home. Eia kekahi laʻana, heʻano hoʻomaʻemaʻe maikaʻi ke kī keʻo, he nui ke inu i nā kīʻaha 3 mau i kēlā me kēia lā. ʻO ka'ōmaʻa Greenʻaʻoleʻo ia wale nō e hoʻomaʻemaʻe i ke ake, e hoʻomaʻemaʻe ia i nā puʻupaʻa, e pale aku i ka maʻi kanesa, e pale i kaʻelemakule.
Eia kekahi, ma ka home no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke akepaʻa e hiki ke hoʻohana i nā infusions a me deco deco o nā lāʻau lapaʻau a me nā mea kanu. ʻO nā lāʻau i hoʻohanaʻia he mauʻano choleretic maikaʻi loa. ʻO kēia mau meaʻawaʻawa, he lāʻauʻawaʻawa, kelepale, ka momona, kaʻaʻahu, celandine, mint, mea kanu, nettle, fumigree, dog rose, dandelion, stigmas corn. Ma ka'ōlelo aʻo a kāu kauka, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā infusions a me nā deco deco ma ka mea hoʻokahi a iʻole me ka hui pū me nā hui pū me nā hui mea kanu i hanaʻia e hoʻomaʻemaʻe i ke ake.
Aia kekahiʻano maʻalahi a palekana no ka paleʻana i nā pilikia a hoʻonāukiuki i ka hana o nā moʻo. No ka hanaʻana i kēia, ma mua o ka kakahiaka i kēlā kakahiaka i kēia kakahiaka e ponoʻoe e lawe i hoʻokahi paila hoʻokahi o ka linseed hoʻomaʻemaʻe maikaʻi a iʻole kaʻailaʻaila. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena hoʻomaʻemaʻe, hiki iāʻoe ke lawe i hoʻokahi kabune o ka wai lemon. ʻO kēiaʻano hana hoʻomaʻemaʻe o ke akepaʻa e hoʻoikaika i ka hoʻokuʻuʻia o ka bile, aʻo ia ka mea e hoʻonui i ke kaʻina o ka momonaʻana o nā momona a kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka mīkini'ōpū. Inā he mau pōhaku, heʻulaʻula, e hoʻoheheʻe a wehe i keʻano.
Ke noiʻana i ka mālama maʻalahi, e kōkuaʻoe i kou ake i ka hoʻomaʻemaʻe a me ke olakino i nā manawa a pau!