Ma kekahiʻaoʻao, i ka hana maʻamau o ka hoʻounaʻana, aia kekahi manawa i nā hemahema a me nā pilikia e koi ana i kaʻokoʻaʻana i ka lāʻau lapaʻau. No laila, he nui nā mea hana i nā mea hana kolohe a me nā maka'āinana e noʻonoʻo i ka manaʻo i ke kūlana hānau maoli, e hōʻoluʻolu iho i nā mea pili. ʻOiai,ʻo ia nō ia iāʻoe,ʻaʻohe mea kuleana e hoʻokomo i kouʻike no nā hānau kūpono. Akā, he mea nui i nā makuahine o ka wā e hiki ana ke hoʻoponoponoʻia kekahi o nā pilikia e hāpai ana ma ka hānauʻana ma o nāʻano likeʻole o ka hoʻoponopono ponoʻana.
ʻO kēia mauʻano:
- ka loli i ke kūlana o ke kino a me ka neʻeʻana i ka wā o ka hānauʻana;
- nā kaʻina hana wai;
- nā hana massage;
- ke kākoʻoʻokoʻa-auto;
- Hoʻoponopono;
- kōkua kōkua;
- nā hanana hoʻomaha.
Hoʻolālā pono nā mea o ka hoʻoponopono pono'ī i ka wahine e lilo i mea hana ma kāna hānau pono a me ka mālamaʻana i kā lākou mau manawa. A ināʻo kēia mauʻano, a me nāʻano o ka hanu kūpono i ka wā hānau, no kekahi mau kumuʻaʻole kōkua i ka paleʻana i nā pilikia e hāpaiʻia ana, a laila, hiki i ka wahine e hānau ana iā ia iho ke hoʻoholo i ka hoʻoponopono lāʻau i ka wā hānau.
Nā kumu o nā kumu
'Ōleloʻo Yogis "ʻo ka hanu e hoʻonānana i ko mākou kino i loko, no laila,ʻo ka mana o ka hanu o ka mea nāna e mālama i kaʻike o kekahi. Ma ke ola maʻamau,ʻo nāʻano o ke kino a me ke kino e hoʻopili iā mākou e hoʻololi i ka leo o ka hanuʻana. Ke hauʻoli a hopohopo paha mākou i kahi mea, hiki ke hāpai i ko mākou hanuʻana mai kahi hohonu a hiki i ka papaʻole, mai ka maʻalahi i ka wehewehe, mai ka'ōkiko e hanu ai me ka'ūpī o keʻano o ka huhū.
I ka hānauʻana,ʻike kekahi wahine i kahi kaumaha nui o ka amo, no laila ma kekahi manawa o ka uluʻana o ka hana, e hoʻomaka ana ka hanu e loli ma ka manawaʻole.
ʻO ke kino o ka wahine e hānau ana he mea pono ia e hoʻololi i ke alapine, hohonu a me ke kaniʻana o ka hanuʻana. ʻO ka pōʻino,ʻaʻole i nā loli manawaʻole i ka kōkua hanu. I kekahi manawa, hikiʻole i ka hanuʻana o ka'ōmāmā, hanaʻole ka hanuʻana o ka hanu, hoʻonani hōʻeha a me nā hoʻololi'ē aʻe i ka'ōnaho hanu e hoʻonāukiuki ai i ka hopena maikaʻi o ka wahine a me ke alakaʻiʻana i ka nalowaleʻole o ka nānāʻana.
ʻO ka mea hōʻoluʻolu ke kōkua i ka wahine hānau keiki:
- hoʻomaha i ka wā o ke kaua, aʻo ka mea nui loa - ma waena o lākou;
- hoʻomaha, hoʻokuʻu i ka haʻalulu nui;
- hoʻomalu i ke kaumaha;
- hoʻonui i ka hana hana maʻalahi;
- e mālama i nā pūʻali;
- Hoʻoulu i kāu mau kumuhana i ka manawa kūpono.
ʻO ka lā mua o ka hānauʻana
Inā wehe mālieʻia ka pūpū, hiki iāʻoe ke "paʻi" i ke kaʻina me ke kōkua o ka "hoʻokūpaʻa" a me ka "jerk" i ka hanuʻana.ʻO kēia hanu e hoʻopau ai i ka lōʻihi o ka hopena, me ka hoʻohaʻahaʻaʻole i kona pono.
ʻO ka manawa maʻamau, hiki i ka pāʻaniʻana i ka ikaika o ka kōpū ka mea hikiʻole ke pale aku i ka hana o ka hoʻolakoʻana i ka pēpē. A laila pono ka wahine e hoʻohana i ka hua'ōlelo i kapaʻia heʻano hoʻonui i ka hana.
I ka hoʻomakaʻana o ka ho'āʻoʻana, e hanu nui ka hanu i loko o ka ikaika o nā mumū, e huhū i ka hanu nui, i ke koko iki a paʻa i kou hanu; e hoʻokomo i kou koloke i kou lima;
E ho'āʻo e hoʻokae i kou mau maka a hoʻomaha i nā io o ka pelvic papa, e hoʻohaʻahaʻa i nā io o ka'ōpala peʻahonu a paʻi ikaika i ka papa pelvic, a ma ka hopena - kahi hoʻolālā hoʻomaha iki.
Inā pono,ʻo kēia ka mea e hiki ai i kekahi ke hanu no ka hoʻoikaika hoʻokahi mai hoʻokahi aʻekolu manawa.
Hiki i nā wāhine keʻemoʻole i ka hanu e hoʻomaha iā lākou iho "me ka uē." He leo nui me ka ikaika e like me kahi ho'āʻo nui.
I kekahi manawa,ʻo ka mea'ē aʻe, pono ka mea e pale i kahi makemakeʻole e pana. Hāʻawi pinepine ka pale keiki i ke kauoha: "Mai hina!" E hana kēia inā e neʻe ke keiki i mua ma mua o ka weheʻana o ka pūpū, aiʻole inā e holo wikiwiki ana.
I kekahi manawa, he mea paʻakikī i ka wahine ke maopopo i keʻano e hiki ai iā ia ke mālama iā ia iho inā "nui." I kēia manawa, ponoʻoe e pale i ka hanu hohonu, ka uē a me ka uilaʻana, aʻo ka mea maikaʻi ke kōkuaʻia e ka hanuʻana i "nā'īlio" i ka wā hānau, kahi e hōʻikeʻia ana e ka makani pālowai a me ka hoʻoulu keu.
Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mauʻano likeʻole no ka ho'āʻoʻana i nā ho'āʻo i ka manawa o ke poʻo o ke keiki, no ka meaʻaʻole e hōʻeha i ka pēpē aʻaʻole hoʻi e hōʻino i ke kuʻi o ka'ō. Me nā ho'āʻo palupalu (nāwaliwali), hiki iāʻoe ke hopu i ko lākou ikaika ma muli o ka hanu hohonu a pinepine, hoʻohanaʻia ma waena o nā ho'āʻo.
Uaʻike ke keiki i kēiaʻano o ka kamaʻilioʻana ma loko o nā mahina lōʻihi o kona uluʻana i ka'ōpū. ʻO kēia'ōlelo i hoʻomaopopo iā ia no nā manawa hoʻomaha a me ka hauʻoli, kauoha iā ia me ka ikaika a hōʻoluʻolu iā ia.
ʻO kēia keʻano e hiki ke maʻalahi i nā makua a pau e hoʻomaha ai ka pēpē i ka hānauʻana, e hoʻohui i ka manaʻo maikaʻi, ka hilinaʻi a me ke kākoʻoʻana, me nā pilikia a pau e ka pēpē i ka wā hānau.
Hoʻokū, e like me keʻano, hoʻonohonoho i nā lālā a pau o ka genera no kahi nalu a kōkua i ka hanaʻana i kahiʻoluʻolu likeʻole o kahi hanana nui.