Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi e koho pono ai i kahi kumu no kaʻili kala. I kēia hihia, pono e nānāʻia kekahi mau kohoʻana i ka manawa hoʻokahi, kahi e kōkua ai e hōʻoia i ka hopena kiʻi makemake wale nō, akā,ʻaʻole e pōʻino.
Ke kūlike
ʻO ka loaʻaʻana o ka tonalki mua loa e hiki ke lilo i mea kuhihewa. Pono e noʻonoʻo i konaʻano momona a momona, e pili ana i ko lākou mau hiʻohiʻona, no ka mea, he pilikia paha kekahiʻili: momona, hoʻohui aiʻole maloʻo paha.
- No kahiʻano maloʻo, ponoʻoe e koho i kahi kahua paʻa me kahi hua'ōlelo paʻa. ʻAʻole kēia e hoʻopiha wale i ka maka me ka hoʻolimalima a me nā meaʻai, akā, e hūnā hoʻi i nā wahi pilikia a me nā'onaʻoma maikaʻi.
E koho maikaʻi i kāu mea hoʻonani maikaʻi. ʻO ka hapanui o kona hoʻohālikelike e pili ana i ka lā maʻamau o ka lā, no laila, ua hoʻopau loaʻia e ka hoʻohanaʻana i nā mea hana'ē aʻe.
- Hoʻohuiʻia kaʻili i kaʻoi aku o ka paʻakikī ma ka kohoʻana o ke kahua. No nā wahi'ākau ma ka lae, ka ihu a me ka chin, ponoʻoe e kūʻai i kahi lāʻau lapaʻau me ka momona o nā mea momona, akā no ke koena o kaʻili - me keʻano kaulike.
I kēia manawa,ʻaʻole pono e kūʻai iʻelua waiwai i ka manawa hoʻokahi. Hele nā mea hana hou i kēia manawa e hele aku e hālāwai me nā wāhine me ka pilikia o kaʻili o kēiaʻano a hana i kahiʻaila kūikawā. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke heluhelu pono i ka hōʻailona i hōʻikeʻia ai kēiaʻike.
- No kaʻili o kaʻili me nā kīnā, maikaʻi ka kohoʻana i ka waiʻaila wai. ʻAʻohe o kaʻaila e hoʻonani i kaʻili iʻole i keʻokeʻo, akā, aia nā mea kūikawā kūikawā i loko o ka lā.
'Oko
Ke manaʻo nei nā poʻe e hiki ke hūnā i nā pilikia o kēia a me kēlāʻano me ke kōkua o nāʻokoʻa likeʻole o ke kumu.
- Ināʻoe i kaʻili o kaʻili, ua uhiʻia ka helehelena a pau me ka tonalki. Akā ma nā wahi momona (ka ihu, ka lae, a me kaʻeke), ponoʻoe e hoʻohana i ka paukū o ka malu.
- No nā poʻe nāna i hoʻohuiʻia kaʻili pilikia, ua'ōleloʻia e uhi i ka lae a me ka ihu me ke kapaʻaʻahuʻeleʻele, a laila hele hou i nāʻaoʻao me kahi hua ola e maʻalahi ma mua o ka mea mua.
- ʻO nā wāhine me kaʻili maloʻo,ʻaʻohe'ōlelo kūikawā e pili ana i ke kala o ke kahua. Pono e kohoʻia i keʻano maʻamau, ma hope o ka nānāʻana i ka pilina ma ka pāpālina a me ka'ā'ī.
He mau'ōlelo aʻo
Eia kekahi mau'ōlelo aʻo no nā kaikamāhine e ho'āʻo nei e hūnā i nā hemahema o ko lākou maʻi paʻakikī, no ka mea hikiʻole kēia i nā haʻawina kiʻekiʻe a iʻole nā momona wale nō, akā,ʻo nā kumu'ē aʻe kekahi.
- Nā pimples, nāʻona a me nā hulu. ʻO kahi kumu kūpono wale nō e hoʻonui i ke kūlana. No laila, he kuleana koʻikoʻi ka hoʻokaʻawaleʻiaʻana i ka tonalka pono'ī, akā i ka hoʻomākaukau muaʻana i kaʻili. Pono e mālama muaʻia nā wahi i hoʻopiliʻia me kahi tonicʻoluʻolu kūikawā, a laila e hoʻokomo i kahi kikokikona kukui ma keʻano.
- Nā kākoʻo. No ka hūnāʻana i kēia mau makana "lā" uaʻoi aku ka maikaʻi e kūʻai i kahi mea hana kānana. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka self-tanning, akā inā wale nō i loaʻa iāʻoe kekahiʻike i ka hoʻohanaʻana.
- ʻO ke kumukūnē hohonu o ke kumukūʻaiʻaʻole e hoʻololi. Ponoʻoe e hoʻohana i kahiʻano momona a waiwai waiwai o nā'ōnalua maoli.
Ināʻaʻoleʻoe e maopopo e hiki iāʻoe ke koho i kāu mea hana pono maʻamau, nānāʻoe i kahi mea hoʻonani a nāna e haʻi iāʻoe keʻano o ka hopena no ka pilikia o kaʻili.