I nā manawa pinepine i ke kauwela, i ka wā e wela ai ka wela ma ke alanui, hiki i ka hōʻonaʻai. Hiki iāʻoe ke hoʻopoina i ka holoiʻana i nā huaʻai a iʻole nā huaʻai, nā huaʻai hou i ka lā - aʻo nā mea a pau, ua hōʻoiaʻiʻoʻia ka lāʻauʻona. Akā, pehea e pale ai iāʻoe iho i nā pilikia?
Nāʻano a me nā kumu o nā hewa
1.ʻO nā maʻiʻeha o ke kino ka "hopena" maʻamau loa,ʻo ia ka hōʻailona o ka mahana wela, ka makeʻana, ka luaʻiʻana, ka nausea. He inoa'ē aʻe no kēia mau lāʻau make - "maʻi o nā lepo lepo." ʻO ke kumu o nā maʻiʻeha o ka'ōpū he maikaʻiʻole ka wai a me kaʻai.
No ka paleʻana iāʻoe iho mai kēia mea, ponoʻoe e holoi i kou mau lima ma mua o kaʻaiʻana, e hoʻomanaʻo i kā lākou e'ōlelo ai i loko o nā puʻupuʻu. ʻO nā huaʻai a me nā huaʻai, ka meaʻole e hana maʻamauʻia, e holoi waleʻia me ka wai kōpaʻa, e holoiʻia ke koena o nā mea me ka wai māmā. I kekahi hihia, mai inuʻoe i ka wai mai ke pēpē, i kaʻaila a i ka mea iʻaila. Pono e mālama ponoʻia nā hua lapalapa i loko o ka pahu hau.
1.ʻO ka hoʻohuiʻana me ka botulism a me ka staphylococcus ka lua o nā lāʻau make. ʻO Staphylococcus ka meaʻanoʻano maʻamau. ʻO nā hōʻailona o kona maʻi,ʻo ia hoʻi: ka luaʻiʻana, kausea, kaʻeha o ke ahulau, ka headache, ke kaniʻuhū, ka maʻi pahū, ke ala nui ma waena o ka pāmahana.
ʻO ka'ōmole ka mea maʻalahi loa. A o kēia waiʻona he mau hiʻohiʻonaʻano pono'ī nō: kahi maloʻo ma ka waha, ka nawaliwali i nāʻiʻo, e ulu koke, eʻike i ka "puʻupuʻu" i ka puʻu, hoʻololi i nā mea a me ka "fog" i mua o nā maka. Ma ka mea i pilapili, ua nalo ke kanaka (e like paha me kahi uhi maka), ke kiʻekiʻe a me ka timbre o ka leo e hoʻololi, he kiʻekiʻeʻole ka hanuʻana, a he nui loa nā haumāna.
Pehea e pale ai i ka maʻi.
Inā hikiʻole iāʻoe ke hana me ka hanaʻoleʻana i ke kauwela, kūʻai mai iā lākou ma nā hale kūʻai maikaʻi, nā mea i hilinaʻiʻia. Mai kūʻai aku i nā lekale a me nā hua leʻa i ka pale mua.
E ho'āʻo e pale aʻaʻole paha eʻai i nā meaʻai i hanaʻia i ka home (kahulu, ka moa, ke kai, iʻa), aʻoi loa aku, mai kūʻaiʻoe i kēia mau huahana ma ke kāleka a ma nā hale kūʻai paha.
2. E noʻonoʻo e pili ana i nā pūpū, no ka mea,ʻo ka hopena hou o nā lāʻauʻaeʻa e pili ana iā lākou - ka lāʻauʻawaʻawa me ka ulu lāʻau ulu a me nā hamo.
No ka paleʻana i ka lāʻau make, eʻohi wale i kēlā mau hua a me nā halola āu iʻike ai no hoʻokahi haneli haneli, inā he iki iki kou e pili ana i ka holomua o nā makana o ka nahele, e kāpae iā lākou -ʻoi aku kaʻoihana ola.
Maiʻoki i nā hua a me nā halaki ma ke alanui kaʻa me nā ala kaʻa, kokoke i ka hoʻopuniʻana i ka'alapala, nā pahū a me nāʻoihanaʻoihana'ē aʻe.
E hoʻomākaukau pono i nā hamo maikaʻi, mai haʻalele i ke kāpiliʻana, e hoʻomanaʻo eʻoi aku ka maikaʻi i ka pilakī a paʻakai.
3. I ka mea hope loa, he mea make ia, no ka hopena a me ka hopena o nā huahana. No laila, ināʻikeʻoe ua hoʻololi ke ala, ke kūlike, ka lanu a iʻole kekahi mea'ē aʻe i kekahi ala'ē aʻe aʻaʻole hoʻi i hoʻonāueu i ka hilinaʻi iāʻoe, e mālama, mai hoʻolimalima iāʻoe iho nā ho'āʻo. A e ala anaʻoe e hoʻomaha i kekahi'āina'ē a hoʻoholo e ho'āʻo i kahi kameloʻikeʻoleʻia, a laila e nīnau pehea pehea i kukeʻia ai, no ka mea he mea hikiʻole i kou'ōpū e makemake i nā loli likeʻole ma ka lumi kuke.
Pehea e hāʻawi ai i ke kōkua mua no ka lāʻau make?
I ka hoʻomakaʻana, pono e hoʻoholo, no ka mea e make ai kekahi kanaka, pehea keʻano huahana. Hiki i kēia ke haʻi i ka mea i hōʻeha aiʻole i nā kānaka kokoke e hoʻopuni ana iā ia i kēlā manawa,ʻo ia hoʻi, kaʻala a me keʻano o ka luaʻi.
Inā loaʻa kahi hua "make" i loko o ke kino 2-4 mau hola aku nei, a laila e maikaʻi loa ka holoiʻana i ka'ōpū, no ka mea, e hoʻoneʻeneʻe i nā toxins a me nā huahana i hoʻopiliʻia. No ka hanaʻana i kēia, hoʻokahi ka hapalua o ka hapalua o ka hopena o 0.1% ka pāhare potassium e pono ke hoʻopiʻiʻia i ka manawa, akā, pono e hoʻomaopopo muaʻia nā kristal a pau. Eia kekahi, he 2% o ka hopena o ka wai inu paila ka mea e kōkua ai, a ma hope iho e pono ai ka hoʻopukaʻana. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka'ōpū, pono e hana hou i ka hana holoi.
Hoʻokumuʻia ka puhi aʻai i kēia kūlana, ponoʻoe e inu i nā papaʻehā i kēlā me kēiaʻekolu aʻelua pahaʻekolu mau hora, akā e hoʻomanaʻo iʻoi aku nā papa ma mua o nā papa heʻumikumamāluaʻaʻole e inu.
Eia hou: no ka mea i hanaʻia, e hoʻomanaʻoʻaʻole ponoʻoe, mai noʻonoʻo ponoʻoe, akā e noi koke i ke kauka. Inā loaʻaʻoe i ka wela nui a me ka maʻi pahū - he kumu maikaʻi kēia e kāhea aku ai i ka lāʻau kaʻa.
Pehea e pale ai i nā hiku kauwela?
- Wahi a nāʻikepili, e pili ana i ka 15% o nā hopena o ke kauwela ma muli o ka maikaʻiʻole o keʻano o ka hana. Mai kaʻiʻoʻole i hikiʻole ke kiʻiʻia e lawe i nā maʻi likeʻole - trichinosis, toxoplasmosis. A laila, hiki ke hoʻomaʻemaʻe a me ka momona o kaʻiʻo, akā,'ōlelo ke keʻena laima e pili ana i ka 25% o kaʻiʻo i kūʻaiʻia ma ke kālepa a i loko o nā hale kūʻai e hoʻopiliʻia e ka toxoplasmosis. No laila, ma mua o kaʻokiʻana i ke kebabs, e hōʻoia e koho, a laila e'ānai a hiki i ka mākaukau.
- Manaʻo ka poʻe he hikiʻole ke holoiʻia nā hua mai ka nahele, akā,ʻaʻole pēlā. Manaʻo nā kānaka ua hala loa lākou,ʻoiai, ke holoiʻoe i nā raspberries a me nā kīkeke ma lalo o ka wai wela ma ka home, e emi ana lākou i ka maikaʻiʻole. E hoʻomanaʻo e ponoʻoe e holoi i nā hua,ʻaʻole i anu, akā me ka wai wela. Ma nā hua hua nui he nui nā huamū e lilo i ka huhū o ka'ōpū a me ka lāʻau make, a me nā mea nui o ka honua.
- Hoʻomaʻamaʻa pinepineʻia ka coco, ka pāhare potassium, a me nā maʻi pahū -ʻo kēia ka mea e hiki ai iāʻoe ke lanakila koke i nā hōʻailona o ka makeʻana no ka manawa mua.
- E hoʻohui pono i nā huahana. Eia kekahi laʻana, inā eʻai kekahi kanaka i ka kukama me ka waiū,ʻo ka fermentation o ka huapiʻi lactic ka hopena o ka'ōpū huhū. Hiki iāʻoe ke kau wale i ka kukama i loko o ka waiū aʻike i keʻano e hoʻomaka koke aiʻo ia.
- Maiʻoni i ka hua, keʻole lākou i oʻo a hiki i ka hopena, no ka mea hiki ke hanaʻia i ka lāʻau make. Mai hoʻolohe i ka poʻe eʻai mau ana i nāʻaʻahu'ōmaʻomaʻo o keʻano aʻaʻole e pili pū me niminich. Aia nō kēlā me kēia kanaka i ka paʻa o ka waihona i kēlā mau mea. He mea maʻalahi kēia i nā keiki,ʻaʻohe kumu hāʻawiʻole i nā huaʻai, nā hua a me nā hua.