Hoʻoponopono i ka pilina a me ka hoʻonāʻana o nā kūlana

ʻO ka hiki iā mākou ke kamaʻilio waha e hāʻawi iā mākou i ka manawa kūpono e hoʻonui ai i ka ho'ākākaʻana i nā pilina a me nā hopena o nā kūlana. Hoʻomaʻamaʻa pinepine mākou - ma kaʻoihana home aʻoihana paha, i kekahi manawa me mākou iho. ʻO ka manawa pinepine o ko kāua mau hoa hakakā no nā kumu likeʻole (ma muli o ka paʻakikī paʻakikīʻole) e palekana palekana i ko lākou manaʻo pono'ī, a heʻano likeʻole ia me kā mākou, a iʻole ia e hōʻole i ka'ōlelo maikaʻi.

Pehea e hoʻoikaika ai i ke kūkākūkāʻana e hiki ai i kahi hopena kōkua maikaʻi?

ʻO keʻano o ka kūkākūkāʻana,ʻo ia hoʻi ka hoʻoponoponoʻana i ka hihia,ʻaʻole ia he kumu hoʻoikaika a me ka mea hiki ke hoʻomaopopo i ka noʻonoʻo. ʻAʻole ia he mea hūnā i ka hoʻomanawanui i ka ho'āʻoʻana eʻike i ka pilina me ka mea hihia e hiki ke alakaʻi i ka huhū a me ka huhū o ka hoa paio, makemakeʻole e hoʻomau i ke kamaʻilioʻana, a i kekahi manawa e hoʻoikaika iā ia i kaʻoiaʻiʻoʻole. ʻO ka hopena, ma kahi o ka "yes" i makemakeʻia, eʻikeʻoe i ka "no" i ka paʻakikī, aʻo ka hopena o ka wāwahiʻana o kēlā pā, e lilo i meaʻole.


ʻO ka pahuhopu: e hōʻoia i kahi manawaʻoluʻolu o kaʻikeʻana i nā pilina a me nā hōʻoia o nā kūlana palekana me ka manawa liʻiliʻi i hoʻohanaʻia, ma kahi hoʻokipa aloha.

E hoʻomaka ma ka weheweheʻana i ka pilina a me nā pono o ka hoa paio: he aha ka mea e hopohopo ai iā ia, ka mea e pono ai, ka mea āna i makemake ai. E hoʻomaopopo i ke kumu o kāna hana. He aha ka mea i hūnāʻia ma hope o ka hōʻeuʻeu e hele i ka "mahele maʻamau"? Hiki ke loaʻa nā kumu he nui no kēia: ka huhū, ka hilinaʻiʻole, ka makaʻu i ka hoʻomauʻana i ka "pohō," i ka paʻakikī paʻamau ... Aʻaʻoleʻo ia makemake i kāu mau manaʻo. He hōʻailona koʻikoʻi kēia no kou hoʻomanawanui.

Hōʻike nā mea akamai i nāʻano kaulikeʻelima, ma muli o ia, ua loaʻa iāʻoe nā manawa a pau e hiki ai ke hoʻokō i ka pahuhopu.

1. E mālama iāʻoe iho i ka lima

Ma kekahi hihia, maiʻaeʻoe i ka heleʻana o ke kamaʻilioʻana i loko o kahi pāpale pale -ʻaʻohe kūpono no ka weheweheʻana i nā pilina a me kaʻaeʻana i kahi kūlana. E makaʻala, e pale i nā hopena kūlohelohe i nā hua'ōlelo o ka mea pili. E hoʻomanaʻo:ʻo kāu pahuhopu ka hoʻokō i kāu pahuhopu,ʻaʻole e "hoʻopau" i kou hoa paio.

2. E lawe i konaʻaoʻao

ʻAʻole,ʻaʻole ia ma kekahiʻano e pili ana i ka hoʻopunipuni. I kēia manawa,ʻo kāu pahuhopu ke kū'ē i ke kūlana, hoʻokuʻu i ka kānalua, nā manaʻoʻole o ka mea pili, e hoʻolohe iāʻoe. He mea maikaʻi loa ka'ōlelo no kēia, e like me: "ʻAe, ma kēia mea ua pololeiʻoe ...", aiʻole "He mea paʻakikīʻole eʻaelike me kēia" ... Ma ka manawa like, pono e hoʻomau i ka hoʻoholo a me ka makemake e hōʻike i kou kūlana. ʻae pololei kaʻaelike kūkā maikaʻi.

3. E koho i nā pahu hopu


Ma hope o ka hoʻololiʻana i ka pilina "hoʻokahi wave", ua hiki i ka manawa e hoʻololi i ka manaʻo mai ka hoʻonohonohoʻana a puni nā pahu i'ōleloʻia e kūkākūkā i nā ala e hiki ai iā lākou ma nāʻaoʻaoʻelua. E hoʻolohe pono i ka mea paio: ponoʻo ia e wehewehe i kona kūlana. E nïnau i ka mea äna e ÿike nei i ke kumu o ka pilikia, a, i kona manaÿo, e pale ana i kona manaÿo. He mea nui kēia -ʻo ka hoʻololiʻana i kahi hulina pūnaewele no ka hopena. E hoʻokuʻu iā ia i ka laulima, e "hoʻokuʻu mua" i ka hoa paio. Hookani "kōkua iaʻu e hoʻomaopopo i keʻano o kouʻikeʻana," "wehewehe, oluʻolu ..." "e'ānai" kokoke i nā mea a pau. Akā, e hoʻomanaʻo: heʻoiaʻiʻo ke hōʻikeʻike o ka mahalo a me ka ukupanee!

4. No kou lanakila!

Ua hele ka kamaʻilioʻana i ka pilina i ka home, akāʻaʻole ponoʻoe e hoʻomaha. ʻO ka wikiwiki nui i ka hopena o ka kūkākūkāʻana,ʻo ia ka hopena o ka huhū a me ka hilinaʻi paha o ka hoa paio. A iʻole,ʻoi aku ka wikiwiki, e hiki ai i ka mea hakakā ke "noʻonoʻo". A laila, e hewa ana kāu mau hana pili aupuni. E hana i kou hoa paio i "alahaka gula no ka hoʻiʻana." ʻAʻole ponoʻo ia e "pale i ka maka" i ka pauʻana o ke kūkā. Ma hope o ka hanaʻana i nā mea a pau e hiki ai iā ia ke hāʻawi i ka "yes" iā ia me ka hiki ke hiki, e lanakilaʻoe i loko o ke duel.


5. He koho weliweli

Ināʻaʻoleʻoe e hoʻokō i ka "ʻae" i loko o kāu pilina pono'ī, e ho'āʻo e hoʻoikaika i ka hoa paio e'ōlelo "ʻaʻohe." ʻO ke kūʻai me ka hoʻomanawanui a me nā manaʻo kūkākūkā ikaika, hiki i kaʻike o ka "pākaha kaumaha" i hikiʻole ke loaʻa i nā hopena kōkua kūpono eʻoi aku ka uku ma mua o nāʻaoʻaoʻelua. Hōʻole i ka hoʻoweliweli a iʻole ka hōʻailona -ʻo kēia ka mea e alakaʻi ai i kahi'ōpuni hou o nā paio, a me ka hihia. No ka mea,ʻaʻoleʻoe heʻenemi, akā, he hoa hui e hoʻokō i kāu mau pahuhopu.