He aha ke kumu o ka wai aquaroics no nā keiki?
Hiki ke hoʻohanaʻia nā papa'ōmaʻomaʻo ma nā loko ākea, a hiki hiki ke hoʻohana i nā keʻena olakino i hanaʻia no ia mau kumuhana. Hiki i nā'ōkolo wai'ōkole ke kōkua i nā poʻe o nā makahiki likeʻole, akā he mea pono loa no ka hoʻouluʻana o nā keiki. Hoʻohanaʻia nā papahana no nā keiki i mea kūikawā, i mea e hoʻoikaika ai i ko lākou olakino. Pono pono e hoʻoikaika e kūʻai me ke olakino maikaʻi. He mea pono kēia e hoʻomaopopo i nā mea hilahila o ka wai aerobics no nā keiki.
Ma ke kumu,ʻo ka wai aerobics kekahiʻano hana olakino maikaʻi, kahi e hoʻohanaʻia ai nā pono a me nā mea a pau o ka wai wai piha. Hiki i kēiaʻano o nā'ahukepike ke hoʻokomo i nā papa hana kino wale nō, akā, e hakakā pū nō hoʻi i nā haʻuki, ka lele, ke hula, nā hana e hoʻonui ai i mea e pono ai nā keiki no ka uluʻana. Hoʻololi ka wai i ka pilikia, hōʻoluʻolu i nā keiki i ka hauʻoli a me ka lokahi.
Lawe i ka wai aerobics, me ka kānaluaʻole, ka hopena o ke ola o nā keiki i ka waiwai nui, me ka hopena maikaʻi. Loaʻa i nā keiki kahi kūpono maikaʻi. Hoʻolako loaʻia nā papa hana wai no nā keiki i loaʻa i nā maʻi e pili ana i ka pūnaewele musculoskeletal. I loko o ka wai,ʻaneʻane hikiʻole ke kaumaha ke kino, a he mea kōkua kēia e hoʻopakele ai i ka huelo. Eia kekahi, he mau hana kūikawā kūpono i ka hopena o ka maʻi cardiovascular a me ka'ōpū. Loaʻa i nā keiki i loko o ka wai o kahi kinoʻeleʻele - he paʻakikī koʻikoʻi o ke kino. Pono e hoʻomaopopoʻiaʻo nā keiki paʻakikī mai ka wā'ōpiopio mai, e liʻiliʻi paha lākou i ka maloʻo ma mua o ka poʻe i makemake e noho ma ka home.
Hiki i ka neʻeʻana i ka wai ke kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i nā io o nā keiki.ʻAʻole pono ke kohoʻiaʻana o nā kaumaha ma luna o nā mea hana ligament o nā keiki. Mālama kēia i nā hono i ke kūpono. ʻO ke kai maikaʻi loa no nā keiki i loaʻa nā pilikia me ka kaumaha - hiki ke hoʻoneʻeʻia nā kilokilo hou.
Hāʻawiʻia kēia mau papa i nā keiki e hāʻawi i ka kuleana kūpono i ka hui o nāʻiʻo, he mea nuiʻole i ka ola o kēlā me kēia lā, a pēlā e hoʻomau ponoʻoleʻia a hoʻopaʻaʻoleʻia. Eia kekahi, e hana ana i nā wai'ōpili wai, e aʻo nā keiki i ka noho mālie ma ka wai aʻauʻau kai maikaʻi,ʻaʻohe mea nui. Nā hana kūikawā e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka loli o nā keiki.
I ka hanaʻana i ka wai aerobics, hoʻohanaʻia nā mea likeʻole, nā mea kūikawā a nā keiki like. He mau hale likeʻole kēia mai nā poho, nā pōpō, nā hoopa, a me nā mea'ē aʻe. Pono e hoʻomaopopoʻia no nā kamaliʻi i hele mai no ka manawa mua, hanaʻia nā papa me kaʻole o nā kaumaha e ponoʻole. E hoʻokomo 'ia nā kaumaha,' o ka mea nui loa no nā kamaliʻi eʻike ai kekahi i kekahi a hoʻohana i nā mea hou. Inā alakaʻiʻia nā papa e kekahi mea lapaʻau, ua hoʻonohonohoʻia nā hui o nā keiki e like me ka helu o ka makahiki, me nā kaumaha likeʻole a me nā papa hana'ē aʻe.
He aha ka waiwai o nā hana no nā keiki'ōpio loa?
Hoʻopili nā pediatricians i nā mele mele me nā keiki no nā puleʻeono. ʻO kaʻoiaʻiʻo, no nā keiki a hiki iʻekolu mau mahina, mālamaʻia ka hana wai luʻu, i kahi keiki, no ka meaʻaʻole i "aʻoʻia mai ka wai", e maʻalahi ka aʻo i ka mālamaʻana i ka wai. I ke kaʻina o nā hana likeʻole i loko o ka wai i nā keiki, piʻi nui ke kāpili kālā,ʻaʻohe mea nui loa no kēia makahiki. Aia kekahi kīʻaha o ke koko me ka oxygen, e hoʻoikaikaʻia nā hui.
He mea kaulana i kēia mau lā e hānai i ka waiu. No laila, i kēlā me kēia makahiki, he nui a me ka nui o nāʻano loko iʻa me nā loko iʻa, i hoʻohālikeʻia no nā mums me nā keiki liʻiliʻi. Ua hoʻolakoʻia kēia mau keʻena me nā lumi hoʻolālā kūikawā, nā noho, nā papaʻaina. Hoʻokumu nā limahana kūlana kūikawā me nā keiki. Eia kekahi,ʻo ka wai i loko o nā pools no nā pēpē he ozonized, aʻaʻole i hoʻomaʻemaʻeʻia e ka chlorine, i manaʻoʻia he meaʻoleʻole nā kamaliʻi.
Hiki ke hoʻoholoʻia he mea koʻikoʻi nā pono o ka wai aerobics no nā keiki vgulgovozrasta.