E mālama maka i ka hoʻoilo

I ka hoʻoilo, hoʻohuliʻia ko mākouʻili i nā pilikia. ʻO ka makani a me ke anu ma waho, ka mahana a me ka maloʻo i loko o ka hale e hoʻoulu aiʻoe a hoʻonā, e hoʻomaloʻo i kouʻili. Pehea e mālama ai i ka pale o kaʻili i ka hoʻoilo, no ka paʻiʻana i nā pilikia a pau a ke nānā aku paha he hoʻokahi haneli haneli?

I ka hoʻoilo,ʻo nā mea maikaʻi i ka mea mua, e'ōleloʻoeʻaʻole e hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe e like me nā mea inu no ka waiʻona, nā'amu, kaʻili a me ke kopa, ponoʻoe e hele e hōʻoluʻolu i nā kālā. Ma mua o kou heleʻana i ka hoʻoilo ma ke alanui, ponoʻoe e hoʻohana i ka momona momona. E pale i kaʻili o nā huaʻaila mai ka maloʻo, e pale i nā hopena o ka mahana a me ka makani. Mai poina e ponoʻoe e noi i ka'amina 30 mau minuke ma mua o ka heleʻana i waho.

Pono nō hoʻi e pale aku i ke anu,ʻaʻole wale i kaʻili o ka maka, akā, i nā lehelehe a me nā lima. Ma waho o ke alanui e heleʻole i ka lipstick, ināʻaʻoleʻoe e hoʻohana i ka'ōmaʻomaʻo, a laila, e loaʻa iāʻoe ka pāpona lipona a lipstick maʻi. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mau huahana ma lalo o ka lipstick a ma kaʻili o nā lehelehe.

I keʻano o ka humuʻana, pono kaʻili o ka maka. Ponoʻia i ke ahiahi e hoʻohana i ka pālolo balm a me kaʻaila. Hiki ke hoʻohanaʻia nā māka e like me ka vitaminizing a me ka humurāʻau i hoʻokahi hebedoma no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka ili ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana. Mai poina e pili ana i kaʻili i nā maka, pono ka mālama i ka hoʻoilo.

Mai hele i waho me ka mea pale pale ma ke alanui. Ma mua o ka hola hoʻokahi ma mua o ka pukaʻana i waho, ponoʻoe e kau i ka mea pale ma kou mau maka, ai ka wā e komo aiʻoe i loko o ka lumi, e hoʻopiha i kahi helehelena i hoʻopiʻiʻia me nā lole a iʻole ka pahū paʻa i hiki ke hoʻohana.

Ma ka paleʻana mai ka hōʻaluʻana o ka hoʻoilo i ka maka, e hanaʻia nā mea e hoʻonaniʻia. E pale pono i kou mau maka me ka papa o kaʻonika mau, e mālama i kaʻili o kou mau lehelehe i ka lipstick, aʻaʻole ka wai e holoi i ka momona me ka makani. E ho'āʻo i ka hoʻohanaʻole i nā lipsticksʻeleʻele a me ka momate. ʻO nā lipsticks maloʻo hoʻi e hoʻomaloʻo i kaʻili o nā lehelehe, no laila no ka hanaʻana i kēlā me kēia lā, ponoʻoe e koho i nā mea hana eʻoluʻolu ai kaʻili.

ʻO ka nele o ka hua huame ka hikiʻole ke kōkua i ka hemahema o kouʻili. No laila, he mea pono e nānā i keʻano o ke kōkuaʻana o nā huapiuma a me nā masks e hāʻawiʻia ana i nā huaola i kaʻili, akā e hāʻawi pū i ke kino holoʻokoʻa me ka huaʻai aʻai pono. E hoʻopihapiha i ke kino me ka huaʻai me nā pāpili multivitamin, ināʻaʻole kāuʻaiʻai i loko o nā meaʻai e waiwai ana i nā huaora. He hopena maikaʻi kēia i kou ola a me kou helehelena.
E nani a maikaʻi.

ʻO Tatyana Martynova , no ka pūnaewele