1. Ka hana
ʻO ke ala maikaʻi loa e pale ai i nā pilikia o ka hānauʻana,ʻo ia keʻike a me ka ho'ōlaʻana i nā maʻi o nā kīkino a pau ma mua o ka hānauʻana. Hoʻokumu ka poʻe akamai ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka moe kolohe ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka makahiki e komo i ka colposcopy - ke hoʻokolokolo i ka pūpū ma o ka microscope. ʻO kēia wale nō ke ala eʻike ai i ka pele (ʻo ka inoa o kēia manawaʻo "ectopia"). ʻO kēia kahi puka o nā meaʻoluʻolu i loko, kahi hikiʻole i nā maʻi a me nā maʻi (papillomovirus, chlamydia, nā maʻi). Hiki i ka 'Euctopia ke waiho i ka nui like no nā makahiki, a hiki ke hoʻomaka e ulu. Ināʻaeʻole ka colposcopy i ke kauka, hiki iā mākou ke'ōleloʻaʻole e nānāʻia ka'ā'ī.
2. Nānā
Ma mua, ua manaʻoʻiaʻaʻole hiki i nā wāhine palupalu ke ho'ōlaʻia e ka pūpū ma mua o ka hāʻawiʻana i nā'ōlelo aʻo kumu (hiki i nā hōʻeha hiki ke hoʻololi i ka papa hānau). ʻO kēia manaʻo no ka hoʻomehanaʻiaʻana o ka lepo e ka electrocoagulation a iʻole kaʻoluʻolu. ʻO kēia mauʻano o ka lāʻau no ka hōʻeha nui loa i ka pūpū, aʻo ka hopena o ka pilina pūnaewele e pale i keʻano o ka mea e pono ai (ʻaʻole ia e kaulepa, akā i nā wāwae). I kēia mau lā, ua hōʻoiaʻia ka pono o ka ectopy. ʻO ka hikiʻana o kahi pūnaewele kikowaena nui i ka manawa o ka hoʻoukaʻana e hoʻonui i ka hopena o ka hē i ka hopena, ma keʻano he kūlana, ma kahi i pā. Nā hana o ka manawa hou no ke kāwiliʻana i ke kauka no kēlā me kēia mea maʻi. ʻAʻole i maʻalahi ke kau i kaʻeha (hiki i ka hukiʻana i nāʻeha ma ka'ōpū lalo, e like me ka menestrua). No laila,ʻo ka nui o ka manipuna ma ia mea ua hanaʻia me kaʻole anesthesia ma nā mea a pau, aiʻole ma lalo o ka anesthesia āpau.
Hoʻomaopopo nā hana o kēia manawa no ka mālamaʻana i ka ectopia i ka elasticity maoli o ka pūpū a mai haʻalele i nā'ūpili:
-ʻo kahi huiʻana o nā mea'alapona kūikawā (Solkagin),
- ka hoʻolele laser,
- ka hawewe o ke kele uila,
- ka cryodestruction (hoʻonāwai wai e hoʻonāukiuki i kēia manawa).
3. Ka nānā mauʻana
ʻO ka maʻi o nā mea'eleʻa o ke canalā hānau ke kumu pinepineʻia e nā hanaʻeha i loko o ka maʻi (vulvovaginitis, colpitis a me nā maʻi'ē aʻe). Mai haʻaleleʻoe i ke kohoʻana o ke kaukahonua i ka wā o ka hāpaiʻana. ʻO nā kino olakino heʻoi aku ka lola a emiʻole ke kūpono i ka uha. Eia hou,ʻike nā kaumāne i nā makuahine i ka wā e hiki mai ana i nā hebedoma 36 e hāʻawi i ka paleʻana i ka pua o ka pilina a, inā pono, e hana i ka lāʻau e pono ai (mai makaʻu, hiki i nā lāʻau i hoʻohanaʻia i kēia manawa ke palekana i nā kuʻi ola).
4. Ke aʻoʻana
Aia kekahi mau hana maʻalahi no ka hoʻoikaika ikaikaʻana i nāʻiʻo o ka papa pelvic a he mea pale maikaʻi ia no nā uha. Hoʻopiliʻia, kōkua lākou i ka hoʻonuiʻana i nā kaola o kēia manawa. E like me nā hana a Kegel, hiki iā lākou ke hana i ka wā holoʻokoʻa i kēlā me kēia manawa. ʻO ke kumu kūpono ka heleʻole o nā hōʻai'ē (e nīnau pinepine i ke kauka).
No ke aha he episiotomy
ʻO ka episiotomy ma kekahiʻano,ʻo ia ka mea hou loa o ka paleʻana i nā uha. Inā ma ka hoʻounaʻana uaʻike ke kauka ua lilo kaʻili i keʻokeʻo a kokoke e wāwahi, hiki iā ia keʻokiʻoki i ke kino. ʻO ka'eneʻeneʻe liʻiliʻi i kaʻaoʻao ma hope o ke kāwahaʻana, eʻoi aku ka māmā aʻoi aku ka māmā ma mua o nā'āpana'āpana o ka uha i ka anus. ʻO nā mea'ē aʻe no ka episiotomy he hypoxia fetal intrauterine (i ka wā o ka hānauʻana) a me ka hānau mua (iʻole e hōʻeha i ke poʻo o ke pēpē). No ka hana wikiwikiʻana i ka wili, e pili i nā'ōlelo a pau.
5. Kulu
ʻO ka wīwī o ka perineum e ulu pinepine ia i ka wā o ka pioʻana o ke poʻo o ke pēpē, i ka wā eʻike ai nā'ōpili i ka pahu momona. ʻO kahi lapaʻau kūpono ma kēia hihia,ʻo ka massage o ka perineum me kaʻaila. Hiki ke hoʻomaka i kēlā me kēia manawa o ka hāpaiʻana, akā ke hana nui nei ma hope o 28 pule. No nā wāhine i hoʻoula houʻia, ka mea i hana i ka episiotomy (ka noʻonoʻo o ka perineum) i ka hānau mua, e pili ana kēia kānana - e hoʻihoʻi i ka elasticity o ka hui kahiko a ho'ōla i nā'āwae.
E hoʻomaka i ka hoʻomaʻamaʻa mua i ka hebedoma, aʻelua pule ma mua o ka hānauʻana - i kēlā me kēia lā. ʻO ka maikaʻi ma hope o ka ua i ka ahiahi, no 5-7 mau minuke.
6. No ka kohoʻana i kahi home makuahine
ʻO ka hopena ma mua o ka hānauʻana, he koʻikoʻi koʻikoʻi nō ia ma ka holoʻokoʻa o ka pēpē. Hiki i nāʻokoʻa makaʻuʻole i kaʻikeʻana i nā hale hānai hānai ke hoʻoulu i ke kaumaha, e hoʻonui i ka kiʻekiʻe o nā hormones, e ho'ēmi i ka hana o ka makua. Ma kahi o ka piliʻana i nā'ōlelo aʻo a nā poʻe'ē aʻe, inā hiki, e hele a puni i kahi mau kaukani hānai a koho i kahi kahi āu eʻoluʻolu ai.
7. he wahine hānai kūpono
E kōkua iāʻoe e hele ma ke ala a pau mai ka ho'āʻo muaʻana i ka hoʻokuʻuʻiaʻana o nā'ōhū i ka mālamalama. ʻO ka mea nui e hiki iāʻoe ke hana,ʻo ia ke hilinaʻi i konaʻike a hoʻolohe i nā hōʻailona. ʻAʻole pono ka'ōwīwī e huhū iāʻoe a hāmama nui i kona'ā'ī me kona mau lima. I ka manawa e weheʻia ai ke poʻo, e noiʻo ia eʻole e'ōkule, iʻole e hoʻoulu i ka papa o nā hanana, a hoʻomaka, e like me keʻano, e hoʻoneʻe i nā'ōpū o ka perineum mai ke poo o ke keiki. Ponoʻo Māmā ma ka manawa hoʻokahi e hanu mau pinepine aʻoiʻole, akā, i kekahi hihia, mai pīhoihoi (hiki ke alakaʻi i ka lūlū).
Ma hope o ka hemoʻana o ke poʻo, huli ka pēpē i kona mau maka i kahi'ūhā o ka makuahine, a ma hope iho eʻikeʻia nā pale ma ka mālamalama. Hiki i ka pale keiki ke lawe mua i kahi poʻohiwi, a laila kekahi. I kēia manawa,ʻaʻole pono i ka makuahine ke hoʻohuli. Inā hoʻomeleʻia nā hanana, hiki i nā pāpale ma ka manawa likeʻole, akā i hui pūʻia, e hiki ai ke alakaʻi i ka haʻihaʻiʻana o ka moku.
ʻO kaʻaila no ka hoʻonani
Hiki iā ia ke 'ano maoli (calendula, castor, olive, almond, hua'iliane huapalaoa me kahi kiʻekiʻe o ka huaʻaina E). Pono pono e kūkākūkā me kekahi kanaka lapaʻau e pale i nā hopena maʻi. Hāʻawi pinepine pinepineʻia ka huila calendula me ka huamona E mai Weleda a me kaʻaila maoli no ka hoʻomaʻamaʻaʻana o ka perineum a me ka paleʻana i nā uha.
8. E hopu ana
ʻO kekahi o nāʻanoʻoihana kūpono i kūkuluʻia e Michel Auden. Ua hōʻoiaʻia ka piliʻana o nāʻiʻo o ka puʻu i nāʻiʻo o ka pū. Ināʻoe e hīmeni i nā leo hoʻomaka "o" a me "a" i nā wā kaua, e weheʻoe i nāʻiʻo i loko. Ma waena o nā kaua e hiki iāʻoe ke hīmeni i nā kani "mmm" - e like me ka hoʻopihaʻana i ko lākou'ōpū me lākou a me ke kōkuaʻana e'ō aku i ka hua. Hiki i nā mele ke hāʻawi i nā makuahine i ka wā e hiki ai ke hāʻule i loko o ke kūlana a me ka hana. Wahi a Michel Oden, ua hoʻomanaʻo hou kona mau maʻi i ka hānauʻana he'ōlala a nani loa ka hanana.
9. He mea nui ka hāʻawiʻana i ka pale keiki e hoʻololi i ka hana ma kāu koho. Uaʻikeʻia he hiki i ka 40% o nā wāhine ke pale i ka hoʻonāukiuki i kēiaʻano. Hiki iāʻoe ke noho ma ke kihi o ka moe a ma luna paha o ke kuhuna, e kū ma nāʻehā a pau, e kau ma luna o ka papaʻaina paha, e moe ma kouʻaoʻao hema ... E hoʻolohe i ka'ōlelo a kou kino.
10. Ke ola
I kekahi mau hale maʻi hānai, e ho'āʻo ana e kāohi i nā wāwae o ke kino,ʻo nā wāhine a pau e hana ana ma hope o ka hukiʻana o ka wai i loko o ka pūpū me kahi lāʻau lapaʻau. Hiki iā ia ke hana prostaglandin a me ka waikō kelp. ʻO ka lua, ma keʻano he mea maoli, ua emi iho nā hopena o ka hopena. Hoʻokomoʻia nā lāʻau lapaʻau e like me ka hoʻonāukiuki, akā maopopo kekahi mau mea i ka pilikia o ka hana kūlohelohe - hiki ke hānau wikiwiki, hiki iā ia ke hoʻokuʻu i nā io o ka'ōpū a ke alakaʻi i ka hanana. Ma ke kūpono, i kēlā me kēia hihia, pono e hoʻopukaʻia kēia paʻiʻana i kēlā me kēia.
11. Ke 'ano kūpono
ʻO nā wāhine a pau eʻike i ka hānauʻana he kino maoli a he leʻaleʻa kona no ka mea i lilo ai ia i makuahine. Pehea e laweʻia ai, ma ka hoʻoholo hope hope, e pili wale ana iāʻoe. ʻAʻohe mea e hiki ke hoʻomaopopo maikaʻi i ka hopena o kāu kino a me kāu keiki. E aʻo e hilinaʻi iāʻoe iho, no ka mea ua hanaʻia kou kino no ka hānauʻana o nā keiki!
Ka Hanana i hala
ʻO ka hikiʻana o nā āpau i ka hānau muaʻana,ʻaʻole i ka manaʻo a pauʻaʻole hiki iāʻoe ke pale aku iā lākou i kēia manawa. ʻO ka mea nui,ʻo ke nānā ponoʻana i kou olakino ola a hahai i nā'ōlelo a pau a nā kānaka lapaʻau. A no ka mea, e lawe i kā mākou'ōlelo aʻo - e kōkua iāʻoe e hoʻemi i ka hopena o ka hoʻopau pinepineʻana.