1. Ma mua o ka moekolohe muaʻaʻole i hāpai.
ʻO kēia ka manaʻo nui loa. Hiki ke hāpai a me ka maʻalahi - mai ka hoʻomakaʻana o ka maʻemaʻe mua. No laila, palekana ka mea e pono ai mai kinohi mai, iʻole he mea kānalua nui ke hikiʻole ke hoʻoili i nā'ōpū wale nō i makemakeʻoleʻia, akā,ʻo nā maʻi i hoʻounaʻia e ke kino.
2. Hoʻomaka ka heleʻana o nā kāne ma mua o kou.
ʻO nā mea loiloi loaʻo ka male mua - ke kūlana maʻamau no nā makahiki he 14 - 15-makahiki, ua kaulana i nā kula. Ponoʻoe eʻike e pili pinepine ka poʻe'ōpiopio i ka'ōlelo e pili ana i kā lākou makemake e loaʻa,ʻaʻole i ka mea maoli. E like me ka hōʻikeʻana o nāʻikepili,ʻo kaʻoi aku o kaʻoluʻolu o ka mea'ōpio, i ka hopena e hoʻomaka aiʻo ia i ka noho pili wahine ʻO ka makahiki maʻamau o ka hoʻomakaʻana o ka moekolohe he 16 makahiki. Akā ma kēia mau mea,ʻaʻole ponoʻoe e hilinaʻi ma nāʻikepili, akā, ma kou mau manaʻo wale nō.
ʻO ka condom he mea ia e pale.
He mīkini maʻamau kēia e hoʻopau ai i ka poʻe'ōpiopioʻole. Manaʻoʻiaʻo ka condom e hana i ka moekolohe mua kokoke i hikiʻole. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he kōpona hiki ke hoʻoikaika pono i ka peniʻana o ka peni i loko o ka pilikino, no ka mea, ua uhiʻia me kahi lubricant pono.
4. He mea nui loa!
He nui nā poʻe e hoʻomanaʻo i nā moʻolelo e weliweli ai ka hoʻopaʻi. He mele wale nō. ʻO kaʻoiaʻiʻo, he meaʻole nāʻano leʻaleʻa a wikiwiki i ka hanaʻana i ka moekolohe, aʻaʻole loa ke koko, akā, ināʻaʻole i moku ka moku. ʻO kaʻoi aku o ka hauʻoli o ke kaikamahine,ʻo ka mea iʻikeʻoleʻia e lilo i nā hopenaʻaoʻao.
5. Ma mua o nā makahiki, nui ka māmā.
Ke holo wikiwiki nei kekahi mau kaikamāhine e māhele me ka puʻupaʻa, no ka mea ua kuhihewa lākou e ulu ana ka piluna me nā makahiki. ʻO ka hopohopo i ke kohoʻana i wahine puʻupaʻa he mau loaʻole ia. ʻO ka hymenʻaʻole he septum sima, he mau puka a me kahi hana pāpale, he mea maʻalahi aʻaʻole e lilo i kēia mau waiwai i ka wā.
6.ʻO kaʻoi aku o kaʻino.
Ua lohe ka poʻe he nui ka pilina o ke kino e pili ana i ka moekoloheʻana i ke kino, aʻaʻole kēia he melekiu. Akā,ʻo ka manawa hea? Hoʻomaopopoʻia ko mākou kino i 18 mau makahiki, akā ua makaukau no ka noho kinoʻana, hiki iā mākou ke hana ma mua iki a ma hope iki paha, e pili ana i nāʻano o ke kino. Hoʻokahi mea heʻoiaʻiʻo - ka moekolohe mua, i ka wāʻaʻoleʻoe i mākaukau no ia mea,ʻaʻoleʻoi aku ka pōʻino.
7. Ma hope,ʻoi aku kaʻino.
Manaʻoʻiaʻo nā wāhine puʻupaʻa ma mua o nā makahiki e hoʻomaka ana e hōʻeha i nā maʻi o ka'ōnaehana hānau, hanaʻinoʻia ka hana o ka hormonal a me nā pono hana. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka nele o nā launa pū me ka meaʻole e pili i ka hanaʻana o kēia mau pūnaewele ma kekahiʻano. ʻOiai he mau makahiki i hoʻoneleʻia ai ka wahine i ka puʻupaʻa, hiki iā ia ke hoʻomana a hānau i ke keiki ināʻo ia ke olakino. ʻAʻole pono ka olakino ma luna o ke alo a iʻole ka hemoʻana o nā mele.
8. Ke kanaka kilokilo - no nā meaʻike wale nō.
Manaʻoʻia he ponoʻoe e hele i ke kauka no nā mea'ē wale nō. Akā,ʻaʻole i ka lāʻau hoʻomaumaha nā mea i loaʻa i nā maʻi i laweʻia i ke kolohe a iʻole mālama i ka olakino o nā wāhine hāpai. I kekahi manawa, eʻikeʻia nā mea i hanaʻia i kekahi o nā'ōpiopio i nā kaikamāhine puʻupaʻa, pono e mālamaʻia lākou i ka wā hiki. Hiki iāʻoe keʻike i kou olakino a iʻoleʻoe e pono ai i ka lawelaweʻana i kahi ala hoʻokahi - ma ke kipaʻana i ke kaukahonua. Pono e hana i kēia mau mea ma kahi o hoʻokahi manawa i ka makahiki mai ka hoʻomakaʻana o ka hahaki mua, a laila, eʻaeʻia nā pilikia nui i kēia mua aku.
9. Pono ke kanaka eʻoi.
ʻO ka mea maikaʻi, inā uaʻike kekahi oʻoe i ka moekolohe, eʻike nui e pili ana i ka hopena o ka moekolohe, eʻike i keʻano e mālama ai i ka pale a me ka hoa. Akā, inā he mau makahiki likeʻole lāua aʻaʻoleʻelua i loaʻa kēiaʻike, me kahi kūpono kūpono a me ka pane pololei, hiki i ka hopena iʻoi aʻe ka hewa ma mua o ka loaʻaʻana o kāu hoaʻoi akuʻoi akuʻoihanaʻoi aku ma hope ou.
10.ʻO ka hae i nā manawa a pau.
Manaʻo nui ka poʻe no ka loaʻaʻana o ka poʻikaho he mea hōʻailona o ka maikaʻi o ka wahine. ʻAʻole hiki i kekahi poʻe ke hiki i ka hoʻomeamea a me nā mea'ē aʻe,ʻo kekahi poʻe eʻike i kēlā manawa i kēia manawa, akā hiki iā lākou ke hauʻoli a hauʻoli i ke ola pili. No ka manawa mua,ʻaʻoleʻoe e loaʻa i kahi hoʻohei - ua hopohopoʻoe,ʻaʻoleʻoe iʻike iāʻoe iho a me kou kino,ʻaʻoleʻoe iʻike i ka mea e kali ai. Ma hope o kekahi manawa, hiki iāʻoe ke hoʻomaha, e aʻo aiʻoe i ka leʻaleʻa a me ka wahine.