ʻO nā maʻi a pau mai nā aʻalolo
ʻO ka pūnaewele nalu (VNS) he mea keʻikeʻoleʻia, e kōkua ana i ke kino e nānā i ka hana o kāna pūnaewele a me nā'ōpona. ʻO ia ka mea nāna e hoʻonohonoho i ka puʻuwai, mālama i ke ana wela o ke kino, mālama i ka hana o ka'ōlohelohe thyroid, ate a me nā puʻupaʻa. Inā pau kāna hana, ulu ka lāʻau vegetative dystonia. He nui nā kumu e hiki ke alakaʻi i ka hōʻinoʻole, e like me ka hoʻonui lōʻihi o ke kino a iʻole ka naʻau. Eia nō naʻe, pinepine nā hōʻailona o ka dystonia i ke kumu o ka maʻi maʻamau, ka maʻi craniocerebral, ka maʻi hīhē, a me ka iodine i loko o ke kino. A eia nā mea e pono aiʻoe e hoʻolohe. Hoʻoponopono nā pediatric: hiki i kahi maʻi VSD i hōʻikeʻia i ka wā'ōpiopio, i ka manawa e loaʻa ai ka endocrine, hoʻopohō i ka hormonal o ke kino o nā kaikamāhine a me nā keikikāne. No ka hōʻoiaʻana ma kēiaʻano,ʻaʻole ka hana kūlohelohe i ka hopena i kekahi pilikia, i ka wā o ka'ōpio e lawe pinepine i ka'ōpiopio i kahi noiʻiʻana i ka lumi. Akā,ʻo ka maʻi VSD he mau kīnā (kuhikuhi). He mau mea maʻamau ia i nā poʻe maʻi a pau. ʻO ia keʻano: ka emiʻana o ka mākaukau hana, ka luhi, ka huhū, ka maʻi hina, ka noʻonoʻo, ka wela nui, ka pulupaia nui, ka piʻo koko, kaʻeha hope, nā wāwae, nā lima, ka umauma hema, ka manaʻo kaumaha ma ka'ōpū, ka nausea, kaʻawaʻawa ma ka waha. kūlana kaumaha. No ka hikiʻana i ka lalo o ka pilikia, ponoʻoe eʻimi i ka nānāʻana i ke kino a loaʻa ka'ōlelo hoʻoholo a kekahi mau mea lapaʻau: he mea hōʻailona, he kālaihonua, he neurologist, he kepaʻauhonua, he hopehonua. A no ka hoʻoikaikaʻana, pono paha, e noʻonoʻo hou i keʻano maʻamau o ke ola.
Ka Hana Hana
■ E hoʻomau i ka puhi kuni! Nānāʻo Nicotine i nā kikowaena o nā pūnaewele holoʻokoʻa, hoʻonāukiuki i ke kaʻina o ka maʻi kūpona a me ka hana a ka puʻuwai.
■ Ke hiamoe 8 mau lā a me ka lā. ʻOiai, ma waena o nā kauka, he manaʻo ka manaʻo o kekahi kino olakino maikaʻi i kekahi manawa wale nō he 4 mau hora o ka hiamoe e hoʻihoʻi mai i kakahiaka. Akāʻo ka hua'ōlelo maʻaneʻiʻo "kekahi manawa"! Inā lilo ka mau ahiahi i mea maʻamau iāʻoe,ʻaʻole hiki iāʻoe ke pale i nā pilikia o ka olakino (maʻi, nā maka'āinana, a me ka hoʻoleleʻia, a me nā mea'ē aʻe). ʻO ka mea mua, no ka hoʻonāwaliwaliʻana o ka pūnaewele o ka maʻi. ʻO ia,ʻo ia, ua kaumaha nui.
■ Ke kōkua liʻiliʻi e kōkua i ka hoʻokuʻuʻana i ka loiloi kakahiaka, kahi maʻamau no ka maʻi VSD. Hiki iāʻoe ke hana ia me ka weheʻole i kahi moe: i kou alaʻana, e hoʻomaka koke e holoi i kou mau lima a mahana. Pēlā, e hoʻomaha mālie i ke kino holoʻokoʻa. ʻOi ma muli o ka hoʻonāʻana o ke kaomiʻana i ke koko.
■ Hoʻouka hou. E hoʻoholo i kāu kaʻa, hana hula hoʻokūkū, e hele hou, e piʻi i kāu papa ma ke alapiʻi. Ma waho o ka hana maʻamau, hana ka puʻu o ka puʻuwai i lalo o kona mau mea i hiki ai, a ua liʻiliʻi nā paia o nā moku. No laila, ua emi iho ke ala e hanaʻia ai ke kālaiʻiaʻana, a ua loaʻa nā'ōpū a pau a me ka lolo i ka oxygen a me nā meaʻai no nā kumuhana physiological. ʻO ka hopena, he nāwaliwali, nāwaliwali, nā pane o nā maʻi'ē aʻe.
■ E hoʻokomo i ka loko. I keʻano o kaʻauʻauʻana, ua hoʻokomo kokeʻia nā pūʻulu puʻupuʻu, piʻi nui ke koko, hoʻoikaika i ke koko, kūpikipiki hou i ka'ilikala, a,ʻo ka mea nui loa, ua hoʻoikaikaʻia keʻano pūpū.
■ I ke ahiahi i hoʻokahi hola ma mua o ka moe, e hoʻomaʻemaʻe i kaʻauʻau pa'ū me ka paʻakai moana a me nā mea ulu lāʻau: sage, chamomile a mint (100 g mau mea waiwai ma 2 lita o ka wai).
■ Mai hoʻopoina:ʻo ka mea nui ka malu. He mea nui iki ka hopohopo e pili ana i ka hopena o kaʻino ma loko o ke kino: me nā hopena maikaʻiʻole. No laila,ʻoiai ua hōʻoiaʻiʻo nā meaʻepekema e hoʻihoʻiʻia ana nā pūpoki pūnana, mai ho'āʻo i ka'ōpiopio pūnaewele no ka ikaika!