Hoʻomaka ka paʻakikī o kaʻili i nā kūlana o ke kai, no ka hoʻololiʻana i nā waiwai kumu. Me ka emiʻana o nā hola o ka lā a me ka hauʻoli, hoʻemiʻia ka sebum. Paule kaʻili o kaʻili,ʻaʻole hiki keʻoluʻolu kaʻili o kaʻili, a lilo kaʻili maloʻo a maʻalahi a maloʻo. I ke kohoʻana i nā'ōmole no ka mālamaʻana i kaʻili i ka hoʻoilo, e ponoʻoe e noʻonoʻo i kēia mau hiʻohiʻona.
ʻO kaʻili i ka wai punaʻaʻole i nānā "nāwaliwali" a me ka maikaʻi, a he nani a nani ka mea e pono aiʻoe e hahai i nā leka o ka mālama maʻi i ka hoʻoilo.
E holoi pono
- Mai holoiʻoe me kahi kopa i ka wā hoʻoilo,ʻo ka hopena kēia i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o kaʻili;
- ponoʻoe e holoi i ke alo me kahi pale, holoiʻia me ka waiū maʻemaʻe;
- hoʻopili i kou mau maka me kahi liʻiliʻi o ka wai kohua, kohana;
- E holoi i kou maka me ka lolo a me ka meaʻonaʻole;
- E noi i ka lā o ka lā, a me ka hana. I ka hoʻoilo, he pono ka meaʻai, akā,ʻaʻole ka hyimura.
- E helu i ka manawa ma hope o ka hoʻomohanaʻana i nā mea hana hoʻoponopono a ma mua o ka pukaʻana, ua laweʻia i 40 mau minuke.
Pono e koho i nā mea e mālama ai
ʻO nā palekana a pau, inā hiki, hiki i ka hui like. A i ka manawa e hoʻololi aiʻoe i ka laina hiʻona, ponoʻoe e kūʻai i ka mea maikaʻi maikaʻi loa. Pono nā mākaʻikaʻi e hoʻohana i ka makahiki holoʻokoʻa, akā i ka hoʻoilo, e hoʻohanaʻia kēia mau kālā i ka pō, aiʻole ināʻaʻoleʻoe e hele i waho ma ke alanui. Pono e hāʻawi i nā koho i nā kālā e pili ana i nā wai wela.
I ka hoʻoilo, he meaʻai nā māka, no nāʻanoʻili a pau. No ka hui pūʻana a iʻole kaʻili o kaʻili, pono ia e hoʻohana i ka mask ma hoʻokahi pule i ka hebedoma, no kaʻili a me ka maloʻo, e hoʻohana i nā masks 2 aʻekolu mau manawa ma ka pule.
Ponoʻoe e hoʻolako i nā mea e pono ai no ka paleʻana i kaʻili o ka ili,ʻaʻole pono e hoʻohanaʻia i kēlā me kēia lā. Akā, inā e hele anaʻoe i kahi kapi ski, ponoʻoe e kūʻai i ka momona momona, i hanaʻia no ka paleʻana i kaʻili mai ka hau.
Ka mālamaʻana i kaʻili i ka hoʻoilo
ʻAʻole ia he mea hūnā ma ka hoʻoilo e makemake ai kaʻili i kaʻoihana kūikawā. I ka hoʻoilo, i ka mālamaʻana i kaʻili, ponoʻoe e noʻonoʻo i keʻano:ʻo ka hinu a me keʻano maloʻo. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia nā meaʻai likeʻole i nāʻanoʻili a pau. Inā he hewa ke mālamaʻana i kaʻili i ka hoʻoilo,ʻo ia ke kumu o kaʻelemakuleʻana,'āpiki nā'āpana liʻiliʻi, eʻikeʻia kaʻili o ka'ōpala, ka momona, kaʻulaʻula, ka peʻe a me ka maloʻo nui. He aha ka mea e pono ai eʻike,ʻo kaʻili o ke kino a me ka maka i kahi manawa anuanu, e'ālohilohi, a keʻokeʻo a laumā.
I ka hoʻoilo, pono e hānaiʻia a hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili
Ma ka hoʻoilo, hoʻolāʻihi mākou i nā lumi piha i loko o ka lumi, a mae kaʻili i kaʻili. Wahi a nā cosmetologists, he pono ke hoʻopili i ka'ōmole 40 mau minuke ma mua o ka pukaʻana, akā eʻoi aku ka maikaʻi inā ua hoʻonuiʻia kēia manawa a hoʻokahi hola. Hoʻohana kēia i nā mea momona, no ka mea, he 25% o ka wai o ia mau huahana. Inā hele muaʻoe, hiki i ke keʻeʻana, ka maloʻo a me ka supercooling o kaʻili. ʻO ke ala maikaʻi ma waho o kēia kūlana inā e hui ka hui i nā hana o ka hoʻomaʻemaʻe a me kaʻai. Pono lākou e kohoʻia ma muli o kaʻili o ka maka.
Pono pono kaʻili hinu e hoʻohui
He māmā kaʻili o kaʻaila ma mua o kaʻili maloʻo i ka hau, akā, hikiʻole ke mālama i ka pale wai, a he mea pono ke humu. No kēia mea, e hoʻohana mākou i nāʻano o nā lāʻau lapaʻau. Hoʻohui kaʻaila i ka wai aloe hou, hiki ke hoʻohanaʻia e like me ka wai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pehu kāpena. E kanu i nā lau kāpena i loko o kahi meaʻaiʻai, a hiki i ka wai. E noi i ka paila no 15 mau minuke 20 ma ke alo, a laila holoi me ka wai mahana. Hana maikaʻiʻia kēia mau hana ma mua o ka moeʻana,ʻaʻole hiki ke hoʻokōʻia ma mua o ka pukaʻana.
Pono e hana i ka hoʻohaʻahaʻaʻana me ke kōkua o ka palekana, a me ka pono pono. I kāuʻai, ponoʻoe e hoʻokomo i nā huaola A, B, C, E. I mea hiki ke hoʻomalu i ka pale wai, ponoʻoe e inu i ka lā i 2 lita o ka wai maʻemaʻe. ʻO keʻano o kaʻili i ka hoʻoilo i ka hapanui o nā kānaka keʻano likeʻole, inā heʻano maʻamau ka paʻakikī, i loko o ka hoʻoilo, he kino ka paʻakikī.
E like me ka'ōlelo a ka poʻe cosmetologists, ponoʻoe e hoʻohana i nā hua cream me SPF-filter i ka makahiki a puni. Ponoʻoe eʻike e hoʻonāʻia ka lā e nā hihi'eleponaʻino i ka hoʻoilo. Mai hoʻohana i ka'ōmole me kahi kiʻekiʻe o ka palekana, e like me SPF-40, SPF-50, ua'āponoʻia e hoʻohana i ka SPF-10 i kaʻaila. Pono e hoʻohanaʻia e like me ke kumu no ka lā o ka lā aiʻole no ka make-up. He mea maikaʻi nō hoʻi ka hoʻohanaʻana i ka gel a iʻole ka uila mālamalama, kahi i nui ai nā antioxidants (ka'ōmaʻomaʻo polu, ka calendula, ka chamomile, ka'ōmaʻomaʻo, nā hua waina). Ma ke kūʻaiʻana he mau meaʻaila hoʻomalu a hoʻomaʻemaʻe, ka mea i paʻa i ka SPF-filter.
Pono pono e mālama i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu o kaʻili i kekahi manawa o ka makahiki, e like me ka hoʻoilo. ʻO Exfoliation e hoʻonele iāʻoe e wehe i nāʻiliʻili make, akā,ʻaʻole pono e hana hoʻomāinoinoʻia kēia hana, no ka mea, e lilo ana i ka maloʻoʻana o kaʻili. Hoʻokahi ka wiki, pono e hana i kēia hana no ka kino. Ma ke kino, e hoʻopili i kahi hui kūpuni, mālie, hoʻomaka no nā minuke, a laila holoi me ka wai mahana. A laila e hoʻohui i ka huihuhu, mousse, aiʻole ka pama i kouʻili. I ka manawa ma hope koke o ia hana, ua pāpāʻia ke hele i waho o ke alanui. ʻO kēia ka hopena o ka maloʻo a me ka hoʻonaniʻana o kaʻili. Maikaʻi i mau hola e noho ai i ka home, a he koho maikaʻi loa inā e exfoliateʻoe i kaʻili i ke ahiahi.
Mālama i kaʻili maloʻo
ʻO kēlāʻili ma kahi hau e hoʻopili i kahi huahelu. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili maloʻo ponoʻoe e hoʻohana i nā huaʻoluʻolu - ka'ōmole a iʻole ka waiū, e hoʻihoʻi i ka waiʻa o kaʻili a humuri. ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i ka wai, hoʻomaloʻo ia i kaʻili. He maikaʻi ke hoʻohanaʻana i nā mele. ʻO kaʻiliʻeleʻele o nā maka e pono ai ka palekana, ua nalowale kona'āpana a lilo i mea palahalaha. No nā maka, ponoʻoe e hana i nā makuka.
ʻOihana o kaʻuala
Ke hoʻoneʻe i nā'ōpiʻopili i nā'ōpū, eʻoluʻolu a palupalu, smoothes a hānai i kaʻili.
E lawe i nā kīlaʻauʻalaʻole, a holoiʻia ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi. A laila, hui hou i 1 mau hapune o ka waiū a me 2 teaspoon o ka palaoa. E kau i ka pale ma luna o kou mau umauma a paʻa i 15 mau minuke
ʻO ka maka maka maka maka
Lawe i 2 punetēpē o ka meli, hui pū me 2 punetēpō o ka palaoa a me ka meaʻai. E waiho ma ka maka no 20 a 30 mau minuke, a laila holoiʻia me ka wai wela a me ke anuanu. Loaʻa iā ia ka hopena a me ka meaʻai kūpono, e hoʻopau i nā wrinkles a puni nā maka no kekahi manawa. ʻAʻole pono e hanaʻia kēiaʻano palepale.
ʻO Honey Mask no kaʻili a puni nā maka
2 punetēpu o ka meli i hui pūʻia me ka 1 spoonful o ka tea ikaika a me 2 punetēpē o ka oatmeal. E hoʻohui i kahi wai no ka kūlike i makemakeʻia. Ua hoʻonāukiʻia ka'ōpili huahua e ka mahu. E uhi i ka uhi a me ka lole a paʻa no 20 mau minuke. A laila holoi mua i ka wai mahana, a laila me ka wai anuanu, a kau i kaʻaila mīpala i kaʻili. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia mea pale i kaʻili maloʻo, hoʻonanea i nā wrinkles a puni nā maka.
Kikopa no kaʻelemakule a me kaʻili maloʻo
E lawe i 40 grams o ka glycerin, 10 grams o ka gelatin, 10 grams o ka zid oxide, 40 grams o ka wai.
E hoʻopiha i ka gelatin me ka wai anuanu, e haʻalulu a paʻa i hoʻokahi hora no ka'ōhūʻana. Hiki iā mākou ke hoʻohana i ka'ōmole zinc me glycerol i kahi pūlike likeʻole. E hoʻohui me ka gelatin me ka mahana a hiki i ka wā e pau loa ai. E hoʻomaha loa ka pale huna. Hoʻopili mākou i kahi pale maka no kekahi mau lā. Hoʻopihaʻia ka'eneʻena mānoanoa ma kahi waiʻauʻau, e kauʻia i ka paʻakai, kahi mea e kāhu ai i loko o kahi pāhemole gelatin. Piʻi maikaʻi ka gauze a wikiwiki koke i ka maka. E mālama ma kou alo no 30 mau minuke. Ma hope o ka uhi maka maka, e hoʻopiha i ka'ōmole.
ʻO kā chamomile masks no kaʻili maloʻo me nā capillaries i hoʻopiliʻia
Hikiʻia nā hua'ūlulu me 1 teaspoon o ka chamomile extract a me ka teaspoon 1 o kēlā mela o kaʻaila. E kau i ka pale uhi i kaʻili me ka'ōmole kikokikona no 10 mau 15 mau minuke, a laila e wehe i ka hopena o ke kī mahana. Ua hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻili i ka meaʻala.
Paʻa no kaʻili o kaʻili
Lawe mākou i ka hapalua o nā pāpaʻi o ka lewē, e hoʻonui i ka 1 yolk, kefir aiʻole i kahi mau lelo o ka wai lemonona a kau i ka pale maka i kahi manawa no 15 mau minuke. Hana mākou i kēia mask i hoʻokahi manawa a 7 a 10 mau lā.
Kefir mask no kaʻiliʻili
1 kaha kinui kefir a me 1 punetena o ka hīnī liʻiliʻi.
ʻO ka'ōkiu'ōpiko
E lawe i 1'ōkani'ōpiopio, 1 hua manu keʻokeʻo.
Nā masks no kaʻili maʻamau
Kefir mask
1 punetune kefir, 1 punetune oatame.
ʻO kaʻiliahi a me kaʻulaʻula
E lawe i 1 teaspoon o ka glycerin, 1'okena'ōmole, hoʻokahi'alalī i kālaiʻia. ʻO nā makuka a paʻa mākou i 15 mau minuke, a laila holoi mākou.
ʻAʻohe mea e hiki ke hoʻomaloʻo i kou maka e like me kaʻauʻau wela a iʻole ka ua. No ka hopena o ka wela wela, ua hoʻonuiʻia nā kīʻaha koko, aʻo kēia ka mea e alakaʻi ai i ka lepo e hoʻopili ana i kaʻili. ʻO wai kaʻili o kaʻili, mai lawe i kahi wela. Hiki i ka wai pumehana ka hopena maikaʻiʻole i kaʻili. Hoʻohaha ia i nā kīʻaha koko a me nā huehueʻeha, nā kaomi wai wai e alakaʻi i kaʻili maloʻo. E holoi mau i kaʻauʻau hoʻomaʻamaʻa a me kaʻauʻau. No ke kino, heʻoi aku ka maikaʻi loa o ka mahana o ka lumi.
I ka hoʻoilo,ʻaʻole i pāpāʻia ka laweʻana i kahiʻauʻau'aleʻa, e hāʻawi i kaʻili o kaʻili a me ka elasticity, ka hopena maikaʻi i ke kino. Akā,ʻaʻole e laweʻia kēia ua i ke kakahiaka, akā i ke ahiahi.
Hoʻokahi o ka pule e ponoʻoe e holoi i kaʻauʻau hoʻomaʻemaʻe me ka mea kanu o nā mea kanu lāʻau, nā meaʻala maikaʻi a me nā meaʻala maikaʻi. Ma hope o keʻano kaomi hana, ponoʻoe e hoʻokomo i ka balm a iʻole ka waiu waiu i ke kino me ka hoʻoikaika massage.
ʻO kaʻili ma nā lehelehe e hiki ai i ke anuanu maʻamau, he'oniʻolu a helahilahi. A i ka hoʻoilo, he mea nui ka mālama. Hōʻike o ka mālama ponoʻana i nā lehelehe a me ka hōʻikeʻike olakino, eʻikeʻia kekahi palenaʻulaʻula e pili ana iā lākou. Ināʻaʻoleʻoe e mālama pono i nā lehelehe i ka hoʻoilo, a laila, ma kaʻili o nā lehelehe eʻike i nā wrinkle liʻiliʻi, e wela kaʻili a lilo i maloʻo.
I ka hoʻoilo, he mau koi kūikawā no ka hoʻohuiʻana i ka lipstick hoʻoluʻu, ponoʻoe e hoʻohana i nā lipsticks i loko o ka momona nui. ʻAʻole pono ka hoʻohanaʻana i ka'ōpū pane. Pono nā wāhine i loko o kaʻeke'ahuʻula i ka lipstick māmā i ke kau anuanu. Hiki ke hoʻohanaʻia, ma keʻano heʻano palekana kūpono e palekana ai, a hoʻohanaʻia me ke kumu no ka lipstick hoʻonani.
Inā ua maloʻo loa kaʻili o nā lehelehe, ponoʻoe e hoʻohana i kaʻaila poni. No ka hanaʻana i kēia, hoʻohui i 10 grams o kaʻaila hinu, 3 grams o ka beeswax, 7 grams o ka koko. Noʻelima mau minuke, e hoʻohui i kēiaʻaila ma kaʻili o nā lehelehe, a laila e hoʻohemo i nā koena o ka huiʻana me kahiʻili.
Mai hōʻole i ka hoʻoilo a me ka hanaʻana i nā kaʻina hana hoʻonani i nā hale hoʻolima nani. Pono lākou e'ōnaehana. Hōʻike i nā kaʻina hana like: compresses, wrapping, massage. Ma hope o ke kaʻina hana, mai hele i waho i ke alanui, akā e hoʻonui i ka manawa i loko o ka lumi ma mua o ke kauwela.
I kēia manawa uaʻike mākou i keʻano o ka mālama e pono ai nā hōʻailona ho'ōla no kekahi kanaka i ka hoʻoilo. Mai hopohopo, e nānā i ka puka aniani ma ka'āina hoʻoilo. Ināʻoe e hoʻoikaika iki, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ke anuanu i kou pono a hiki iāʻoe ke pale aku. Eʻai pono, e hoʻohana i nā mea kanu lāʻau, e koho iāʻoe iho i kahi hoʻolālā maikaʻi a e loaʻa iāʻoe kahi lanakila maikaʻiʻole. E hauʻoli, a laila e nani kou nani i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.