Hoʻomaʻamaʻa pinepineʻia nā kānaka hoʻonaʻauao e nā wāhineʻaʻole lākou eʻoluʻolu,ʻoiaiʻo ka mea i loaʻa iā lākou ke nalowale i kēlā mau paona. ʻAe, keʻike nei lākou ua ola lākou aʻoi aku ka ikaika. E loaʻa iā lākou ka manawa e komo ai i nā lole lexy. A i kēia manawa, hāʻawi pinepine nā kānaka iā lākou i ka mahalo. Akā no kekahi kumu,ʻaʻohe hauʻoli.
Akā, i ka wā e kokoke ana e nalowale ka kaumaha,ʻo kā lākou mau manaʻo i kiʻi ai i nā kiʻi hoʻonāukiuki o ke ola "kūlike" e hiki mai ana! Uaʻikeʻia e lākou e pau nā pōʻino kahiko a pau me ka kilo kilokilo nui loa. Akāʻaʻole nā mea a pau e like me ka mea iʻikeʻia eʻoe. Aʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomākaukauʻana ma mua no nā mea e hoʻopilikiaʻia ai ka hopena o ka hopena o kou pohō kaumaha. Ināʻoe e kōkua i ka kōkua a me ka naʻau-hypnosis, e emi ana ka hopena o ka pilikia, no ka mea,ʻaʻole e like me kāu e manaʻo nei.
Nā moe hiʻona
He nui nā wāhine me nā lush e moe nei, no ka mea, ua kaumahaʻole ka kaumaha, hiki iā lākou ke hoʻomaopopo i kā lākou mau moeʻoi loa. Eia naʻe,ʻaʻole ka launa e hōʻoiaʻiʻo i ka hopena o nā pilikia a pau. Wahi a nāʻike o nā kānaka hoʻonaʻauao, he nui nā hopena e pili ana i ka hoʻokuʻuʻana i nā paona hou a me ka huli i ka holomua. Eia kekahi lā,'ōlelo kekahi i loko o lākou iho: "Inā e lilo ana kaʻu kaumaha, hiki ke loaʻa iaʻu kahiʻoihana koʻikoʻi." ʻAʻohe, no ka lua o nā mea e kānalua nei no lākou, e like me nā nalo ma luna o ka meli, e hoʻomaka nā moa miliona miliona e lele.
Akā,ʻo ka meaʻoiaʻiʻo, ua koe nā mea a pau. ʻO ka wahine,ʻo ke kaumaha o ke kaumaha ma ka uku o nā hana nui, i kēlā me kēia lā,ʻo kēlā me kēia mahina, e kakali, i ka wā e loli ai kona ola - a me nā meaʻole a pau. A mai ka hopena i manaʻoʻoleʻia e hāʻule ai ka pilikia. Eia hou, e like me ka poʻe akamai,ʻo kēia mau kānaka iʻoi aku ka nui ma mua o nā mea'ē aʻe e hoʻi koke ana i ko lākou kaumaha mua. He manawa mau loa kēia.
Pehea e hana ai? Ma kēiaʻano,ʻo ke kōkuaʻana o ka naʻau ke kauʻana i kahi pahuhopu kūikawā. A koho i waena o kāu mau hoʻolālā i ka poʻe i hoʻoholoʻole i kou kaumaha i kilokanika. A e hele i ka pahuhopu ma muli o kaʻula. Ma ka manawa like, e hoʻoholo i nā hopena i loaʻa iāʻoe me ka lōkahi. ʻO kahi laʻana, hiki ke hoʻemiʻia ke kaheʻana o ke koko a me ka cholesterol. A iʻole ka manawa kūpono e komo ai i ka lole liʻiliʻi liʻiliʻi. ʻO ka moeʻuhane o kekahi mea kūikawā,ʻo ia hoʻi, he mea pono nō hoʻi. Akā, e hana ponoʻoe iāʻoe iho a e ho'āʻo e koho i nā pahuhopu i loaʻa ka liʻiliʻi o ka hoʻokō. Ma kēiaʻano, ponoʻoleʻoe e kūkulu i nā hoʻopunipuni e pili ana i kāu mau taleni noʻeau a hōʻike iāʻoe iho me he mea mele kaulana.
Akā, i ka manawa hoʻokahi,ʻaʻole pono e haʻalele loa i nā mea kiʻekiʻe. A iʻole e hōʻoleʻoe i ke kaumaha o ke kaumaha i ka heleʻana i mua o ka papa i loko o ka duet me Philip Kirkorov. ʻAʻole i kūpono kaʻoluʻolu i loaʻa iāʻoe e lilo i mea kūpaʻa a kūpaʻa i ka moeʻuhane. Ma hope o nā mea a pau, hiki iāʻoe ke lilo i ka nui o nā kilokani! No laila, no ke aha lāʻoe e komo ai i ka hoʻokūkū poho o ka pop kaulana?
Kahi o ka pilina
Malia paha he meaʻano'ē iāʻoe, akā, i kekahi manawa, e hoʻopiliʻole nā kānaka i nā mea piliʻole e pili ana i ka laweʻiaʻana o ka wahine e ke kaʻina hana o ka nalowale. ʻO keʻano,ʻo nā loli i loaʻa i loko o ia mea, e hoʻohuli iā lākou i keʻano o nā manaʻo a pau. Eia kekahi laʻana, hiki paha i kekahi hoaaloha ke huāhuā i kou makemake, no ka mea,ʻaʻole i hiki iā ia ke lilo i ka kaumaha i hoʻokahi makahiki i hala. A e hoʻomaka ke kāne e huāhuā iāʻoe, eʻike ana i kāu hana hoʻokalakupua. Aʻo kēia ka manawa e pono aiʻoe e kōkua i ke aloha ma ka liloʻana o ke kaumaha! Hōʻike pinepineʻia kēiaʻano ma ka'ōlelo kūponoʻole a iʻole ka hana. Hiki i ka makua ke hōʻike i ke kaumaha no ka liloʻana o kāna kaikamahine i bony. ʻO ke kāne -ʻo kāna wahine, ua nalowale i ka lāʻau lāʻau, hōʻoleʻo ia e hoʻolohe iā ia a paipai iā ia i kahi aloha aloha. ʻO kahi hoaaloha, e kono ana iāʻoe e kipa, e hoʻokomo i ke kīʻaha kalo i ke kiʻekiʻe.
Pehea e hana ai? E hele i nā'ōleloʻoluʻoluʻole ma nā pepeiao a hoʻokomo i nāʻano o ka hoʻopiliʻana i ka wā e lilo ai ke kaumaha. Inā hōʻole nā poʻe kama'āina e kākoʻo iāʻoe, e kākoʻo iāʻoe iho! Mai hoʻokau i ko lākou manaʻo. Akā e hoʻomanaʻo i ka mea iʻikeʻoleʻia e ka poʻe i alohaʻole i ka maikaʻi o kā lākou hana. E wehe i ko lākou mau maka. E haʻi mai iaʻu i ka paʻakikī e hāʻawi aku iāʻoe i nā paona hou, a noi iā lākou no ke kōkuaʻana i kaʻike. Eʻikeʻoe - inā lākou i aloha iāʻoe, e hoʻomaopopo lākou. Eia kekahi laʻana, inā i huhū kou makuahine, i ka wā e hāʻawi aiʻoe i kāna keke i ka huakaʻi, e noi i kou makuahine e hōʻike i ke kīʻahaʻokoʻa'ē aʻe i ka manawa'ē aʻe. ʻO ia - e noʻonoʻo i kahiʻahaʻaina haʻahaʻa haʻahaʻa.
Mai poina e pili anaʻoe a me kāu poʻe i kahi meaʻoi aku ma mua o ka huliʻana i kaʻokoʻa ma luna o ka nīnau no ka nele i ka kaumaha aʻaʻoleʻole. Ma hope o nā mea a pau, mahaloʻoe i kekahi i kekahi no ka pili. No laila e ho'āʻo wale e pale i ke kumuhana o kaʻaiʻana. Inā makemakeʻoe eʻike i kāu hoaaloha, mai hele mai i kaʻaina awakea, a hele aku e kūʻai me ka huliʻana i nāʻaʻahu nani. Akā ponoʻoe e hālāwai pū me nā "makemake o ka poʻe hana". A inā hoʻohilahila wale kāu kāne e pili ana i nā nohona me ka pizza, laila e kono koke i kou mau hoaaloha i kou home no kaʻonoʻana i nā meaʻaila hua mua.
Nānā
ʻAʻohe mea kupanaha ma ka hoʻololiʻana mai ka nani bbw i loko o kahi nani makamae ke kumu o ka'āponoʻana mai waho mai. A i ka mea mua, he mea maikaʻi loa ke lohe i nā manaʻo nui o "How great you have changed!", "ʻAʻole wau iʻike maopopo iāʻoe!". Akā i ka manawa e hoʻomaka ai ka hōʻeha a me keʻano hoʻonāukiuki. A laila no nā meaʻoluʻolu a pau e hoʻomaka aiʻoe e hopu i ka manaʻoʻelua:ʻoiai, i kou kaumaha mua, he wahi helehelena wale nōʻoe,ʻaʻoleʻoe e hoʻolohe. A loheʻoe i ka mahalo mai nā poʻe i mua ou, e like me kā lākou e'ōlelo nei, i kaʻikeʻoleʻana,ʻikeʻoe me ke kumu kūpono e hoʻomaka aiʻoe e noʻonoʻo i ka hikiʻole iāʻoe ke noʻonoʻo i ka waiwai. A laila e loaʻa iāʻoe ka manaʻo e hoʻoikaika nuiʻia kou waiwai kanaka ma kāu kaumaha i ke kilos. ʻO keʻano kūpono loa - heʻano likeʻole i ko lākou helu.
Pehea e hana ai? Hoʻomaopopo nā kānaka hoʻonaʻauao i ka hapanui o nā poʻe e'ōlelo ana no kāu kānalua e hana no nā kumu maikaʻi loa, no ka mea, ua lokomaikaʻi lākou iāʻoe a no laila makemake lākou e haʻi iāʻoe he meaʻoluʻolu. ʻO kekahi mea'ē aʻe,ʻaʻole i loaʻa i nā manawa a pau me ka maʻalea. Eia naʻe, e hoʻomaikaʻi wale aku iā lākou no ka mahalo a hoʻopoina iā ia. I ka hopena, makemake lākou e hāʻawi iāʻoe i ke kōkua o ke kino. Ināʻoe e lohe mau i nā'ōleloʻoluʻolu mai nā poʻe likeʻole, e ho'āʻo e hōʻoluʻolu aku iā lākou e hōʻoluʻoluʻole iāʻoe i nā manawa a pau e like me ka pahu ma lalo o kahi microscope.
Akā, e hoʻomanaʻo iho i kou mau wahi e hoʻopuni ana paha i ka poʻe lapuwale e hae nei i kou lanakila. E hoʻopili waleʻia kā lākou mau manaʻo. E like me: "Keʻike nei au, e ho'āʻo hou anaʻoe e lilo i ka kaumaha." Mai hōʻole lākou i kou hilinaʻi i ka holomua o kāu hana i hoʻonohonohoʻia. A no kēia, e hoʻomaha ihoʻoe iāʻoe iho me kaʻoluʻolu: "Ke mālama mau nei au i koʻu ola kino".
ʻAʻole e loaʻa hou ke kaumaha
Hōʻike nā haʻawina e pili ana i ka hapalua o nā wāhine i palemo i ka kaumaha, me kaʻole o ke kōkua a me ka naʻau-hypnosis, e hoʻi hou i ko lākou kaumaha ma mua i ka makahiki. ʻO ka hopena o ka pilikia e hoʻihoʻi mai i ka poʻe i hoʻokuʻu i nā paona ma nāʻaoʻao nui he nui. Eia kekahi laʻana, me kaʻai maʻamau a me ka hoʻokaumahaʻana i ke kino. Hoʻohana nuiʻia kekahiʻano nui e keʻano o kahi wahine. ʻO kekahi, uaʻaeʻo ia iā ia iho he "hewa" ma keʻano o ka candy koko nui loa, i ka lā aʻe e nohoʻo ia ma luna o nā'ōlaʻa. A pēlā e hoʻopili ai i nā calories i makemakeʻoleʻia. Aʻo kekahi ma iaʻano e hoʻomaka ana e hōʻino iā lākou iho me nā'ōlelo hope no ka nāwaliwali i hōʻikeʻia. A eʻimi i kona kaumaha i loko o ke aniani o ka hoʻopihaʻana.
Pehea e hana ai? E mālama i ka nāwaliwali i hōʻikeʻia i nā meaʻono i kou ikaika. Inā makemakeʻia, hōʻoleʻole i kahi mea pono'ī no kaʻaiʻana i nā mea maʻamau, hiki ke lilo i kumu ikaika no ka paleʻana iā ia iho ma kēia mua aku. Eia kekahi laʻana, i ka heleʻana i kahi kipaʻana, e hoʻomanaʻo i ke kaumaha kaumaha mua a no kekahi lā, e kau i kahi pepa i ka pahu frike kahi e kākauʻia ai i loko o nā leka nui: "I nā hola he 24 e hiki mai ai -ʻaʻohe meaʻono!"
Mai hopohopo i ka manawa likeʻole e hoʻokuʻu iāʻoe iho me kaʻikeʻole i keʻano o ka hewa - mai ka hapalua makahiki iʻaiʻia i ka makahiki, i loaʻa iāʻoe ma kahi cafe e kekahi hoaaloha āu i hālāwai ai,ʻaʻole e pōʻino. A no kaʻikeʻoleʻia o ka manawa o ka lā male mare,ʻaʻole eʻikeʻia kahi kilokilo keu ma ke kino. Akā, hiki iāʻoe ke mālama i kahiʻano maikaʻi, i maʻalahiʻoe i ka mālamaʻana i ke kaumaha i loaʻa iāʻoe.
Akā, ināʻoe eʻae i ka hoʻonāukiuki i ka "hoʻonāukiuki" i ka meaʻaiʻole mai kēlā manawa i kēia manawa, akā no ka manawa mau, mai hoʻokuʻu i ka hopohopo iāʻoe. Heʻoi aku ka maikaʻi o ka nānāʻana i nā mea iʻoi aku ka maikaʻi. E noi i kahi kōkua ma waho o ka naʻau a me ka naʻau-hypnosis oiai e lilo ana ke kaumaha. 'Ōlelo lākou i ka hikiʻana i kahi lumi o ka lole hoʻokahi wale nō ke kōkua nui. A i ka manawa e hoʻomaka ai ka paʻa o nā kīʻaha i ka umauma, a me nāʻaʻahu - ma ka pūhaka, e hana wikiwiki!