Mai kahi o ka nānāʻana i ka physiology, hoʻomohala autogenic e hiki ai ke hoʻomalu i nā hana o ka hauʻoli a me ka hanaʻana, e loaʻa ana i ka pale kaulike. Me ka hoʻohana mauʻana i kēiaʻano hana, ua hoʻonuiʻia ka hiki o ke kino e hoʻololi koke i ka hoʻololi i ka nohona kaiaola, ua hoʻoikaikaʻia ka hanaʻana o ka manaʻo, hana maikaʻiʻia ka hana o ka pūnaewele makaʻu, a ua hoʻonuiʻia ka hoʻomanaʻo. ʻO ka mea koʻikoʻi,ʻo ia ka hoʻonaʻauao kūikawā no ka weheʻana i ka maʻi luhi, ho'āla hou i ka nohoʻana o ka'ōpiopio i ka manawa ma hope o ka hoʻoiliʻiaʻana, no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka hoʻomanaʻo a me ka nānā. No nā kumu ola, hoʻohanaʻia kēiaʻano no nā neuroses a me nā maʻi hana'ē aʻe, a pēlā no ka normalizing i ka hana o nā pūnaha o ke kino a me ka hoʻoponoponoʻana i nā kaʻina hana kūmole.
Loaʻa ka hoʻonaʻauao kūpono no ka hoʻonaʻauao a me ka pilikino i nā mea a pau loa. Ma muli o ke koʻikoʻi o kēiaʻano noʻonoʻo-olakau no ka hana maʻamau o ke kino, he mea waiwai loa ia, a no ka hoʻonaʻauaoʻana,ʻaʻole pono nā mea kūikawā a iʻole nā simulators, a laila no ka mea makemake e aʻo i nāʻano o ka hoʻonaʻauao autogenic, he mau minuke wale no ia no ka hana. Akā,ʻo ia manawa pōkole ka lawa no ka hoʻokumuʻana i ka hanana hiki ke palekana a hoʻomaha i nāʻiʻo, e kau i ka mea i kohoʻia, e hoʻoponopono i ka nohoʻana o ka naʻau, e hoʻomau i ka hana maʻamau o kaʻaoʻao autoko o ka pūnaewele pūnaewele a nānā aku i keʻano o ka hana o nā'ōpū.
ʻO ka mahele nui o ka hoʻonaʻauao autogenic kahi hana o ka kuhihewa, kahi e hoʻohanaʻia ai nāʻano'ōlelo waha. Pono e'ōleloʻia nā lōkahi i loko o kahi leo kūpono mai ka mea mua loa,ʻo ia hoʻi, e hoʻomaka lākou e like me kēia: "Ua mālie wau ... uaʻike wau i ka wiwoʻole ...", etc. E like me nā leka o ka hoʻonaʻauao autogenic, ma kēlā mau hua'ōlelo,ʻaʻole pono e hoʻohana kekahi i ka mea "ʻaʻohe",ʻo ia hoʻi, ma ka'ōlelo "ʻAʻole aʻu maʻi", a ma kahi o "ʻAʻole wau e hopohopo" heʻoi aku ka maikaʻi o ka'ōleloʻana, "Ua mālie wau". A pono e hoʻopukaʻia kēia mau manaʻo ma kahi hoʻonohonoho pono. I ka hoʻomakaʻana o ka hoʻolālā, pono e'ōleloʻia nā hua'ōlelo e hoʻomaha a hoʻomaha, a laila nā hua'ōlelo e hoʻopili i ka kino a me ke kōkua i ka hoʻokōʻana i nā hana papahana o ka hālāwai, a i ka pauʻana o ka hana, nā'ōlelo e pono ai ke hoʻomaha a me ka hana hoʻolālā. Me ka hoʻohana ponoʻana i keʻano hana, hāʻule kekahi kanaka i loko o ka mālamalama he hapa-daemona, kahi manawa e mālama ai ka self-hypnosis i ka mea nāna e kōkua.
Hoʻopaʻaʻia me nāʻanoʻano o keʻano noʻonoʻo, ke piʻi nei ka pihoihoi o kekahi ma kahi pūʻulu o nāʻiʻo. Eia kekahi laʻana, inā heʻino keʻano, aia ka nui o ke anuanu ma nā io o ka'ōpū hanu, a me ka makaʻu, ua piʻi ka huhū o nāʻiʻo. No laila, i ka wā o ka hoʻonaʻauao autogenic o ka hoʻomahaʻana i kekahi mele, hiki i kekahi ke hōʻoia i ka hana maʻamau o ke kino a hoʻololi no ka maikaʻi o kona kūlana psychological. No laila, ma ke kumu o ka pilina ma waena o nā pūpū puʻupuʻu a me ka nohoʻana o ke kino, hiki ke hoʻemi i ka hoʻohemoʻana i ka neuro-emotional, e hoʻemi i ka luhi a hoʻonui i ka hoʻihoʻi houʻana o ka mākaukau maikaʻi.
Me keʻano maʻalahi o ka hoʻonaʻauao kūikawā a me kona waiwai nui loa no ka hana maʻamau o ke kino, e mau ana kekahi mau pilikia ma ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano hana. Eia kekahi laʻana, no nā keiki ma lalo o ka 12 makahiki,ʻaʻohe hiki ke hoʻohanaʻia o ka hoʻonaʻauao autogenous, no ka mea, i kēia mau makahiki,ʻaʻole i lawa kaʻike kūpono i konaʻano pono'ī. Hiki i nā poʻe'elemaka ke pilikia i ka ho'āʻoʻana e hōʻoia i kēiaʻano noʻonoʻo-olakino, no ka nui o nā makahiki, e emi mālie ana ka leo o nā mālō i hoʻonāukiuki a me ka hoʻomaluʻana i ka hoʻomaha o nāʻiʻo iʻoi aku ka paʻakikī.