ʻO ka'alalaina me ka huaʻona a me ka yogurt

Nā huaʻaʻala me ka huapalapala Uaʻikeʻia ka papahele o kēia kīʻaha ma nāʻaoʻao o kahi mālaʻaiʻai e hoʻolaʻaʻia i ka meaʻai māmā. He māmā maoliʻo Porridge i nā mea a pau, a eia kekahi, he meaʻai maʻamau ia, hiki ke hoʻopili i ka huakōpi me nā hua a me nā hua'ē aʻe, a me ke kaikunāne e like me ka mea maoli me ka meaʻole. Ua'ānai au i kēia kaomi i nā manawa he nui, i kēia manawa ua hoʻohana au i ka yogurt me kahi pī. Ma muli o ka momona momona o ka yogurt, hoʻoponoponoʻia ka mea caloric o ka moku a pau. Hoʻohanaʻia ka pa'ū ma kēia pāʻani ma ka makemake, eʻono aʻo ka nui o ia mea e pili ana i ka meaʻono o nā huaʻona a me ka momona o ka yogurt. A laila ponoʻoe e ho'āʻo i ka mea i hoʻomākaukauʻia a hoʻonui i ka nui o ke kō e like me kou makemake. Hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kahiʻala hou a hoʻonui aku i ke kōlea vanilla. ʻO ka nui o nā huahana he kūlana a hiki ke loli.

Nā huaʻaʻala me ka huapalapala Uaʻikeʻia ka papahele o kēia kīʻaha ma nāʻaoʻao o kahi mālaʻaiʻai e hoʻolaʻaʻia i ka meaʻai māmā. He māmā maoliʻo Porridge i nā mea a pau, a eia kekahi, he meaʻai maʻamau ia, hiki ke hoʻopili i ka huakōpi me nā hua a me nā hua'ē aʻe, a me ke kaikunāne e like me ka mea maoli me ka meaʻole. Ua'ānai au i kēia kaomi i nā manawa he nui, i kēia manawa ua hoʻohana au i ka yogurt me kahi pī. Ma muli o ka momona momona o ka yogurt, hoʻoponoponoʻia ka mea caloric o ka moku a pau. Hoʻohanaʻia ka pa'ū ma kēia pāʻani ma ka makemake, eʻono aʻo ka nui o ia mea e pili ana i ka meaʻono o nā huaʻona a me ka momona o ka yogurt. A laila ponoʻoe e ho'āʻo i ka mea i hoʻomākaukauʻia a hoʻonui i ka nui o ke kō e like me kou makemake. Hiki iāʻoe ke hoʻoulu i kahiʻala hou a hoʻonui aku i ke kōlea vanilla. ʻO ka nui o nā huahana he kūlana a hiki ke loli.

Mea Kai: Nā kuhikuhi