ʻO ka umauma lūlū e hoʻomapalaʻia

E hoʻopili i ka palaoa, ka tarragon, ka paʻakai, ka'ōmaʻomaʻo, ka pepa, ka pua nani, ka kumini, kaʻaila kaleka a me nā meaʻai: Nā kuhikuhi

E hoʻokuʻu i ka palaoa, ka tarragon, ka paʻakai, ka'ōmaʻomaʻo, ka pepa, ka lepoʻeleʻele, caraway, kaloka kaloka a me ka oregano i loko o kahi pola ākea a loaʻa kahi pūlike likeʻole. E pale i ka hua a me ka waiū a loaʻa kahi waihona like i loko o ke kīʻaha. E'ōwili i nā umauma moa i ka palaoa, e hoʻoluliluli, a laila e komo i loko o kahi hua a hou i ka palaoa. Hoʻokomo i nā umauma no 10 mau minuke. E hoʻonui i ka umu a 350 kapuaʻi Fahrenheit (175 degrees C). E hōʻalo i kaʻailaʻaila ma loko o ka pā palai ma luna o ka mahana wela. E hou hou i nā umauma moa i ka palaoa a lulu. E puhi i ka moa i kaʻaila wela a hiki i ka'ōniʻoni gula ma nāʻaoʻaoʻelua. E kau i ka pepa bakena a hoʻomoʻa i loko o ka umu wela mua no 20 a 30 mau minuke.

Nā lawelawe: 8-9