He aha ka meaʻona momona?
He mau mea liʻiliʻi kēia e hoʻomaʻemaʻe i ka enamel niho mai ka pōhaku a me nā pōhaku a holoiʻia i laila. ʻO ka'ōpala abrasive-polishing mai 20% a 40% o ka puʻupuʻu niho. Hoʻohālikelikeʻia ka nui o ka heluna e ka helu helu RDA. Pākuʻi me RDA ma lalo o 250 mau loea i loiloiʻia e palekana no ka dentin (paʻakiki niho). ʻO ka hapa nui loa no ka hoʻohanaʻana i kēlā me kēia lā he index o R0A ma lalo o 100 (ma nā paʻahi no ka mea puhi paka). No nā niho me ka loli nui o ka enamel, hōʻike mākou iā RDA i loko o 30-70.
He aha kaʻona o ka fluoride i loko o ka pāpaʻi pale?
Ma keʻano he kūlana,ʻaʻole ia eʻokoʻa mai ke kuʻuna iʻaeʻia. Hōʻikeʻia kona mea ma ppm (mg / l). Kū like keʻano ma waena o 525 a me 1450 rt. Ma muli o kēia, e hiki ke hoʻohana i ka niho lūlū i nā lā a pau, ma hope o nā mea a pau, e like me nā mea'ē aʻe, he hana anti-caries. Hiki i ka Fluoride i loko o ia mau mea kanu, hoʻemi iki i ka hopena o ka hōʻinoʻana i ka enamel niho.
He aha nā mea mālama?
Inā loaʻa iāʻoe nā pilikia me nā lāʻau'alelepa a me ka hoʻonuiʻana i kaʻike o ka enamel, pono e kamaʻilio me ka dentist ma mua o ka hoʻololiʻana i ka toothpaste maʻamau i ka toothpaste no kēlā me kēia lā. E kōkuaʻo ia iāʻoe e loaʻa i kahi palekana a maikaʻi loa. I ke kūʻana o nāʻekeʻeleʻele,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka pahūʻeleʻele e hoʻonāukiuki i ka lole i ka niho niho (ma lalo o ka hopena o nā meaʻoihana, e nalowale ke koʻi a me ka ikaika).
Heʻokoʻa paha lākou. ka nihoho me ka hopena uila?
Ma luna o ka nui o nā niho niho e loaʻa ana i kā mākou mākete, hōʻikeʻia ka helu kuhikuhi RDA. Aia nā niho niho,ʻo ke kumu o ia mea e pili ana i ka hopena o ka hopena a me ka hopena o hope. ʻOi aku ka maikaʻi loa o kēia mau meaʻai ma kahi maʻemaʻe o ka heluʻana.
He aha keʻano o kā lākou hana?
ʻO ka hoʻohanaʻana i nā niho momona, hiki i nāʻano ke hoʻomāmā i nā niho ma ka weheʻana i nā wahiʻeleʻele i hanaʻia e nāʻanoʻokoʻa a me nā puaʻa, e like me ke nicotine, keke, kafe, ke kokoleka, ka waina uila, a pēlā aku. Pono e hoʻomanaʻoʻia ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā mea e hoʻomaʻemaʻe ai i kaʻeleʻele o ka enamel aʻaʻole hoʻi e komo i lalo i loko o ka hale.
Hiki iaʻu ke hoʻohana i nā meaʻai i kēlā lā i kēia lā?
Manaʻo nā akamai e hana i ka haʻalulu i ka hoʻohanaʻana i nā mea hana me nā mea e pale ai, no ka hoʻohana lōʻihi o ia mau mea e hiki ai ke hōʻino i ka papa o luna o ka enamel niho (lilo ka liʻiliʻi a nalowale kona kukui) a hoʻonui i kaʻike o nā niho. Eia hou,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e hoʻohana i kēia palapī ma hope o kaʻaiʻana i nā wai aiʻole nā mea paʻakai,ʻoiaiʻo nā waikawa i loko o kā lākou hana hana e hoʻonāukiuki i ka enamel. Pono e kali i 40 mau minuke. Hiki i kekahi mea lapaʻau e kiʻi i kahi pilikino pale no kou mau niho.
Aia nā pākū me ka ikaika o ka hopena no nā niho a me nā'āpala?
Hiki i nā pāpaʻi hanaʻino ke hana i ka poho o ka enamel niho. No laila, hiki i nā poʻe ke makemake e hoʻopau i ka pouli o nā niho i hopenaʻia e kaʻaiʻana i nā mea inu a me nā meaʻono. Inā ma hope o ka hoʻonaninuiʻana o ka niho o ka nihoho me kaʻoi o ke kukui ka mea nui o ka noʻonoʻo o nā niho, ua pono ka ho'ōkiʻana i ka hoʻohanaʻana. Paipai mākou e nānā pono i ka hopena o ka hoʻohanaʻana i nā mea hana. I ka hoʻomakaʻana, he mea nui, ma hope (i nā mau hebedoma),ʻaʻole iʻike ikiʻia ka hoʻomāmāʻana o nā niho - a laila ke noi aku nei mākou e hana i ka haʻalulu a hoʻololi i kahi paʻi me nā mea haʻahaʻa.
He mea kūpono ka heleʻana i ka hoʻomaʻemaʻe?
Ma muli o ka loaʻaʻana o ia mau meaʻai,ʻaʻole hiki iā lākou ke komo i nā mea hana he nui loa, pono lākou e mālama i kā lākou noi. ʻO ka hopena o ka hoʻohanaʻana iā lākou heʻoi aku ka emi ma mua o ka mea i hoʻolakoʻia e ka hanaʻeleʻeleʻoihana me ke kukui ma ka niho niho. ʻO ka pāpaʻi me kahiʻano like a me nā mea e pale ai ka mea e hiki ai ke hoʻomāmā i nā niho no ka lōʻihi o 1-2 mau kani, ke kukui - no nā hui 5-14.