ʻO ka makaʻu nui, a pehea hoʻi e makaʻu ai iāʻoe iho

Loaʻa ka makaʻu i nā mea a pau, kokoke i kēlā me kēia kanaka iʻike iā ia i hoʻokahi manawa ma ke ola (koe wale nō ka poʻe hopohopoʻole, hypophobia). Eia nō naʻe, me ka nānā aku i ka nānā muaʻana,ʻaʻole loa kahi mea maikaʻi i loko o ka manaʻo hopohopo, kekahi poʻe e mahalo nui, e hilinaʻi ana, e makemake anaʻoe e hopohopo hou a make hou.

Uaʻoi aku ka makaʻu o nā kaikamāhine, akā i kekahi manawa uaʻoi aku ka maikaʻi o nā kamaliʻi ma mua o nā kāne. ʻAʻole ia he kānikani, akā, heʻano likeʻole ka nui o nā mea e nalowale nei. ʻO kēia mau hopohopoʻaʻole e pili ana i nā mea weliweli maoli e like me ka pepehi kanaka, hoʻomāinoino a iʻole nā ​​meaʻino'ē aʻe e pili ana i ka hoʻohaunahaʻana o ke kino,ʻo ia ka makaʻu i ka noʻonoʻo a me ka noʻonoʻo.

He aha nā mea e pili ana iʻaneʻi, i ka makaʻu weliweli? 5 ka hopena o nā hopohopo a me nā kumu kūpono o ka hopohopo i nā mea aloha maoli.


1. ka hoʻonaninani Ipsychology me nā mea hoʻoweliweli

I kaʻoihana,ʻo ia ke ala māmā e koi i kahi nui o adrenaline, akāʻaʻole e komo i kekahi pilikia. Ma ke ala, aia nā puke maʻaneʻi.

Hiki i nā kuhina maikaʻi, me nā kiʻi kāmera a me nā mea kākau kākau, ke hana i kahi kiʻiʻoniʻoni e nānā aiʻoe i nā mea i maʻalahi me kahiʻaoʻao mālie a weliweli. A he mea kupanaha loa ia, no ka mea inā makemakeʻoe eʻike i ka makaʻu,ʻo ka māmā aʻoi loa ka pono e nānā i kahi kiʻiʻoniʻoni. ʻO kekahi meaʻo ka loaʻaʻana o ka pololei i kekahi manawa ke pilikia nui no ka nui o nā kiʻiʻoniʻoni, akā inā e ho'āʻoʻoe - hiki i nā mea a pau.

2. Wahi hoʻonani

He maikaʻi ke kumu mua, akā,ʻaʻole i lawa ka hoʻoweliweli i ka makaʻu maoli. ʻOiaʻiʻo, aia nā kiʻiʻoniʻoni ma hope o laila e hiamoe aiʻoe i ka hebedoma, akā heʻuʻuku loa ka pūnaewele likeʻole, no laila,ʻo ke ala'ē aʻe, akā he ala kūpono loa eʻike ai i kekahi mea'ē aʻe,ʻo ia nā pāʻani rorohiko ma keʻano o ka weliweli.

He aha kā lākou mea hou? ʻO ka manawa ke hele mai lākou mai ka mea mua. Hiki iāʻoe ke hāpai iāʻoe iho ma nā kāmaʻa o ka mea kuʻi, aʻo ka mea e ho'āʻo i kona mau aʻa no ka ikaika, a ma ka manawa hoʻokahi nō.

3. ka huiʻana o kaʻUhane

E hoʻonohonoho me nā kaikamāhine, e hoʻomākaukau i ka papahana pae honua, nā palapala'āina a me nāʻano pilina'ē aʻe e pono ai, a ma hope iho, ma hope o ka heluheluʻana i nā moʻolelo a me ka aʻoʻana mai ia lākou e hana i kekahi mea'ē aʻe mai kēlā ao'ē aʻe, e noho. , kēlā lede kūpeke pridetki a iʻole kekahiʻano moʻokalaleo'ē aʻe, akā e hana ka lewa i kāna hana, e makaʻuʻoe.

I laila, ma ke kihi, he aha ia? He kiʻi a he mea paha? E hoʻomālamalama i ka maka o kekahi, e hōʻike ana no kahi mau manawa wale nō a mai kēia manawa e hahai i nā mea a pau e komo ana i ka papa hanaʻuhane. ʻO ka mea nui,ʻaʻohe mea i koi iāʻoe e hana iāʻoe iho ...

4. Ka pouli i ka nahele

E hoʻopuniʻia me nā koho kūponoʻole, e hele i kahiʻoi loa. "ʻO ka nahele o ka pō ka wahi maikaʻi loa no ka piha piha piha me nā manaʻo pono i ka pōʻeleʻele,ʻoʻoe a me kou mau hoaaloha e noho puni ana i ke ahi, e hoʻolohe ana i nā'ōlelo a kekahi hoaaloha a me ka haʻalulu mai kēlā me kēia puʻupuʻu e loheʻia nei ma kahi kokoke. ʻOʻoe wale nō i kēia nahele nui?ʻAʻole anei he mea kokoke? ʻO ka mea ma hope o ka lāʻau a nānā iāʻoe, he mea hewa a me kahiʻUhane o kaʻUhane. A iʻole paha pahaʻo ka makani wale nō i hāpai i ka lālā a me he mea lā ua hele kekahi i luna. ʻAʻole anei iʻikeʻia? I loko o kēia, he mea hoʻonani ia e makaʻu ai i kēlā me kēia leo, a no ka pō pō a pau, e hoʻomaopopoʻole i kahi o ka palena i waena o ka moʻolelo.

5. Hike ma ka hale i haʻaleleʻia

Hoʻopiliʻia me nā kukui'ōkuhi, hiki iāʻoe ke hoʻonohonoho i kahi hoʻouka ma kekahi wahi i haʻaleleʻia i loko o ke kūlanakauhale. A maikaʻi loa - ma waho o ke kūlanakauhale. ʻO Videale: kahi halemaikamai maʻi kahiko i haʻaleleʻia, aia ma kahi mau mile he nui mai ke kūlanakauhale ma ka nahele. ʻO nā mea a pau e like me nā kānāwai o keʻano o "movie scary".

Ma keʻano maʻamau, ma kahi o kaʻuhane o kahi kāpapa, hiki iāʻoe keʻike pono iāʻoe iho he kino maoli, akā inā loaʻa iāʻoe, adrenaline e hoʻopau iāʻoe no hoʻokahi pule pule. Malia paha e holo akuʻoe, no laila eʻikeʻoe e komo i nā kāmaʻa hāʻalea ma mua aʻe o nā kuʻekuʻe maʻamau. Nā papa papaʻi, nā leoʻikeʻole, ka wāwae a haʻi paha o kekahi kanaka ...ʻO kēia mau mea a pau o nā hale haʻalele i haʻaleleʻia. Aʻo ka mea holoʻokoʻa,ʻo kaʻaha o kāu hui e liʻiliʻi iki i kekahi i kekahi, hopohopo, hōʻailona e loaʻa kahi mea. Ināʻole,ʻaʻole hiki iāʻoe, ponoʻoe e hopohopo iāʻoe iho. ʻAʻoleʻoe iʻike i keʻano o ka hoʻoweliweliʻana i kahi hoaaloha, ua manaʻoʻiʻo lākou i kā lākou'ōlelo pono'ī a hoʻomaka lākou e makaʻu i kekahi puka i paniʻia, a ma hope iho ua'ōleloʻia he 5 maukona kekona i loheʻia ai ka leo o ke keiki. ʻO ka lōʻihi o ka hoʻolimalimaʻana a me kāu mau hoaaloha i ka hale i haʻaleleʻia? E nānā aneiʻoe i nā mea a pau?

No laila,ʻo ka manaʻo o nā māhele a pau o kēia kiʻi liʻiliʻi,ʻo ia ka manaʻo, ka makaʻu, a me ka hoʻoikaikaʻana iā ia iho. Hiki iāʻoe ke hoʻomaopopo pono heʻaʻohe mea i kēlā kihi, akā,ʻo ka nui o kou ho'āʻoʻana e hōʻoia iāʻoe iho i kēia,ʻo ka liʻiliʻiʻoleʻoe i ia mea.

A laila, i ka neʻeʻana aku o kekahi o nā poʻomanaʻo, aia kekahi nīnau o ka ... Repeat?