ʻO ka'ōkuhi helu
Ma ke poʻo, he 100 a 150,000 lauoho. I kekahi lā e nele kākou iā lākou mai ka 70 a hiki i 100 mau'āpana -ʻo ia ka mea i'ōleloʻia he kūlana maʻamau. ʻO ka'ōnaʻu o ke ola o ka lauoho he 4-5 mau makahiki. Noho kekahi o lākou no 2-3 mau makahiki, akā he mau "long-livers" hoʻi, e ulu ana 12 a hiki i nā makahiki he 20! ʻO ka nānāʻana i ke ola, a me keʻano o ka lauoho, ua kauʻia ma ke kūlana. I ka moku o ka telogenesis (hoʻomaha, i ka wā e "hiamoe" ai nā puʻupuʻu aʻaʻole hoʻi i lawe i nā wili lauoho),ʻo ka maʻamau he 15% o nā bulbs i ka manawa like. ʻO ka nui o ka "hiamoe" hiki ke hōʻike i ka alopecia. ʻO ke kino genesis pau 3 mau mahina. ʻO keʻano o ka lawelaweʻana i ka lauoho (i ka loaʻaʻana o nā pilikia koʻikoʻi e pono ai ka lawelaweʻana, aʻaʻole wale i ka mākaukau o ka lauoho maikaʻi loa) -ʻeono mahina. No laila, e hoʻomanawanui!
Aloha, kauwela!
Ke holo nei ke kauwela, a keʻike nei mākou i keʻano o ka lauoho, e hauʻoli ana i nā lā mahana mahana mua, i ka wā i lawe pioʻia aku ai lākou i ke pioʻana, ua "kaumaha" loa. ʻO ka lā, i ka nui loa, hoʻowali i ka lauoho, a lilo ia i manamana. He aha kaʻu e hana ai?
ʻOi aku ka maikaʻi ma mua o ka lāʻau . No laila, e hele i mua i ka "solar" series. ʻO nā kaluhi, nā balma, nā hua hua hua o nā laina kauwela he kānana UV. I kēlā me kēia hihia, e kahakahaʻia ka shamoa i ka "maʻemaʻe loa":ʻaʻole i maloʻo kaʻili a me ka lauoho, akā, hoʻomaluʻia ka lepo. Laweʻia nā laminates me ka meaʻawaʻawaʻole (ʻo ia hoʻi, pono e hōʻoleʻia nā meaʻawaʻawa a me nā mousses i kēlā me kēia manawa o ka makahiki, akā i ke kauwela he kapu ia), me nā hana pale. ʻO ke kai he hoa nohoʻelua. I kekahiʻaoʻao, he nui ka nui o nā'enela a me nāʻenemi o ka wai, ma kaʻaoʻao'ē aʻe - hiki i ka nui o nā mea nui ke loaʻa ka hopena. No laila, e lawe i ke kaulana ma hope o kēlāʻauʻau hoʻokahi (i loko o kekahi loko iʻa), e hoʻomaʻemaʻe i kou lauoho. ʻO ka māmā o ka wai, ka maikaʻi (kaʻaila, hoʻonā i ka waina liʻiliʻi a hoʻohana paha i ke anuanu a me ke kai. Inā ua loaʻa ka pilikia, a uaʻeleʻele ka lauoho, e kalo mua, e hoʻopau i ke ahi me ke ahi. ʻAʻole hiki iā lākou ke hoʻihoʻiʻia, e hoʻopili wale lākou i ka puulu o ka lauoho i koe e wikiwiki. ʻO ka lua, i nā manawa a pau (2-3 manawa o ka hebedoma) hoʻohana mākou i nā mākāka i hanaʻia a me nā maʻamau no ka lauoho. ʻO nā mea ho'ōla i loko o nā makuka, hoʻihoʻi i ka lauoho, pale, hānai iā lākou, a hoʻihoʻi i ka maʻi lepera i ka mea maʻamau.
No ke aha e hiolo ai nā lauoho?
ʻO ka pane pololei i kēia nīnau,ʻaʻole nō i waena o nā kepekema kilokilo, no ka mea,ʻo ka hana o nā kūkākūkāʻike a me nā hanana e kū nei ma keʻanoʻohana ma kahi. I kēlā me kēia hihia, me ka nui o ka poho o ka lauoho, a me nā mea aloha āu iʻikeʻole ai, he mea pono keʻike i ke kauka. Loaʻa nā maʻi he nui i ka wā e like me ka paʻakikī ka paʻakikī mua, aʻo kekahi manawa wale nō kaʻike o ka maʻi. Hiki iā lākou ke pohō ke alakaʻi i ka hopena o ka pūnaewele endocrine, ka maʻi hepatitis, ka dysbiosis, nā pilikia me ka'ōiwi, e pale ana i ka lawa o nā meaʻai i nā aʻa o ka lauoho. Ke nānāʻia, he mea nui e hoʻokaʻawale i nā kumu hoʻonāukiuki: e kāohi i nā mea hōʻino i ka hormonal, nā hopena o kahiʻai kūponoʻole a laweʻana paha i nā amphetamines no ka pohō kaumaha. I kekahi manawaʻo nā kumu i hoʻonuiʻia ka lilo i loko o nā lāʻau.
E noʻonoʻo ponoʻoe i nā'ōlelo hoʻopihapiha aʻike pono e nīnau i kekahi kahu. Ma ke ala, "hiki i ka" molting "e pili ana i ka hopena o ka lāʻau lapaʻau a hiki ke wehe a haʻalele i ka wā e hemo ai lākou mai ke kino. Hiki ke loli ka make i ka physiological. I loko o ka nohoʻana o ka wahine, aia kekahi mau manawa e hoʻonuiʻia ka lauoho o ka lauoho me nā loli o ka hormonal, e like paha, ma hope o ka hānauʻana. Hoʻopili ka make i ka pilikia a hoʻopilikia paha i ka hoʻoponopono physiological, no ka laʻana, i ka hoʻololiʻana i ke kaʻina manawa. Hoʻopau kēia mau mea a pau i ka lōʻihi o ka ulu ulu. Ma hope o 1-2 mau mahina, e kalo ke kolo, a ulu hou ka lauoho e like me kona mau kolakola koolamu.
Pono pono e hoʻokaʻawale pono i ka mālamaʻana no kaʻili poʻo a me ka nui o ka lauoho. Ma luna o kaʻili, e hoʻohana i nā mea lawelawe palekana e hoʻomalu i ka sebum, akā,ʻaʻoleʻoe e uhi i kaʻili. Hiki ke lilo i meaʻoihana kūikawā (e makaʻala i nā paona maikaʻi!) Ka huiʻana o nāʻaila waiwai (i hoʻokumuʻia e kū'ē i ka dandruff, ka mumū a me ka hanaʻoleʻana paha o nā'āpanaʻeha). ʻO nā makika kūpono ma luna o ka lepo maoli - keʻokeʻo, ka'ōmaʻomaʻo, a me kaʻulaʻula. E noʻonoʻo, ināʻaʻoleʻoe e pale i ka lauoho i ka lauoho me kahi hui kūikawā, ma lalo o ka mana o kahi pale maka e hiki ke hoʻololi i ka'ōmaʻomaʻo! No laila, e koho i kahi lāʻau wale nō ma hope o ke kūkākūkāʻana i kahi mea kānalua a he haku paha o ka lumi.
Me he hau lā ma luna o kuʻu poʻo
ʻO 50% o ka heluna o ka honua i loaʻa i kekahi manawa no ka pilikiaʻole ma muli o keʻano o ka wana. A no ka meaʻaʻole he lele, he mea pono ke hoʻokuʻu iā ia! ʻO Dandruff kahi hopena ma muli o ka piʻiʻana o ka hana maʻamau o ka hoʻouluʻana i nā pūʻali maʻi hiʻi. Ma ke kaʻina maʻamau, mau pūnaewele mai ka papa haʻahaʻa o ka epidermis e hiki i ka stratum corneum i nā lā he 25-30. I kēia manawa ua maloʻo loa lākou. Ke pōkole loa ka'ōpiopio, 5-14 mau lā, paʻi pūʻia nā pūnaewele hoʻokahi a'ōloiʻia e like me keʻano o nā lepa uila eʻikeʻia ai, kahi a mākou e kapa nei he dandruff. ʻO kahi kumu kumu o kona heleʻana heʻoi aku ka nui o ka maʻamau o ka sebum mai ke kumu no ka hoʻololiʻana i ka hormonal, kahiʻai a mea'ē aʻe paha e hiki ai ke hoʻololi i ka palekana microbial maʻamau o ka hiʻona.
ʻEkolu mau mea e hoʻoholo ai i keʻano o ka wana:
1) ka hana maʻamau o ka sebum - me ka hoʻonuiʻia o ka waihona o nā mea momona momona;
2) hoʻopololei i kaʻili āpau;
3) hoʻonui i ka hana o nā haʻalulu Malassezia globosa. ʻO ka Malassezia globosa kahi pilikino o ka microflora kanaka. ʻO nā huahana o kona puʻunaueʻana e hoʻoiliʻia kaʻili o kaʻili, ka mahele nui o nāʻanoʻehā epidermal a me keʻano o ka wana,ʻoiai inā ua nāwaliwali ka maʻi o kaʻili. No ke hakakā pono i ka wela, ponoʻoe e lawe i ka pākuʻiʻino ma lalo o ka mana. Nohoʻia ia ma kaʻili o kaʻili, no laila ke hoʻohana nei ka lāʻau i nā lāʻau lapaʻau antifungal no ke noi loiloi. I kēia lā,ʻo ka mea pono loa no ka ho'āʻana i Malassezia he zinc pyrithione. ʻO ke kāʻei a me ka hanaʻana he hana kūpono no ka hanaʻana i kahi hiʻohiʻona maikaʻi. Aia ka nui o nā shampoos a me nā conditioners e hiki ai ke hoʻoholo i ka pilikia i pilikia loa iāʻoe,ʻoiai ma keʻano o ka holoiʻana i kou poʻo: eʻoluʻolu i kou lauoho, e mālama i nā pale, e pale i ka holoiʻana i nā puaʻaleʻa o ke kapa ... Choose means with "decorative" inā maikaʻi ka lauoho o kou lauoho, akā pono ka palekana. Mahalo i nāʻenehana loea, nā hamoʻi a me nāʻano hoʻolāʻau pale e pale i ka lauoho mai ka hoʻonā wela a me ka maloʻo. A no muli o ka hoʻohanaʻana i keʻenehana hoʻohana, ua'āponoʻia ka lauoho e mālama i ka uku kūlohelohe maoli.
Pono e komo i loko o ka home ka lauoho lauoho:
ʻO ka hoʻomākaukauʻana no kahi hoʻomaʻemaʻe hohonu. 3-4 mau manawa o ka malama, pono e hoʻomaʻemaʻeʻia ka lauoho mai nā papa o ka chlorine mai ka wai, nā particle styling, a pēlā aku. ʻO ka shampoo i kēlā me kēia lā ma ka lauoho lauoho. Hoʻohanaʻia ia iʻelua manawa (holoi mua mākou i nā meaʻino, a laila, ua hana mākou i ka hana kūpono) inā e holoiʻia ke poʻo i ka manawa he 36-48 hola a hoʻokahi - inā pinepine. ʻO kaʻaeʻana i kēlā me kēia lā. Hoʻohanaʻia, e pālahalaha ma luna o nā'āpana liʻiliʻi, e hoʻihoʻi i 3-5 cm mai ka maʻi kila mai ka poʻo ". ʻO kahi hoʻomākaukau no ka humuʻu hohonu. Hoʻohana hoʻokahi i ka hebedoma ma mua o ka ea airer. Pēlā a mālamaʻia. Mea humuhu uila, ka mea iʻole eʻimi ai. E mālamaʻo ia i ka lauoho ma mua o ka holoiʻana. Hoʻomākaukauʻia nā masks no scalp i mua o ka holoiʻana e like me ka'ōlelo a kekahi kahu. He mea paʻakikī a he kumukūʻai paha. Akā, ua kūʻai akuʻoe iʻelua kānana ma kahi o kahi (i kēlā lā i kēia lā a hoʻomaemaeʻana), e hoʻohana houʻoe iʻelua mau manawa.