He aha inā inā hiamoe nui ka pēpē?
No ka pēpē, he mea nui loa nā hana - nā hana likeʻole i mua o ka hiamoe. Hiki iā ia ke hana he 2-z, he 20-30 mau minuke: e like me ka holoiʻana, ka pākī, ka hānaiʻana. Pono ke keiki e hana i kahiʻano hilinaʻi, kahi e hiki ai keʻike muaʻia ka hopena aʻe. I ka manawa pinepine, hoʻohenehene nā keiki me ka pō. I kēia hihia, ponoʻoe e ho'āʻo e hoʻihoʻi i keʻano maʻamau:
- Ma mua o ka moeʻana, e noho kaʻehu ma kahi lumi liʻiliʻi pouli a pōwehiwehi paha;
- Pono ka lewa ma kahi e hoʻonanea ai:ʻo ka leo o koʻu makuahine he noho mālie, hoʻoluʻu, a he lemu a hoʻolōʻihi hoʻi kāna mau hana;
- I kakahiaka, akā, ponoʻoe e hoʻokuʻu i ka nui o ka lā i ka lumi, a hoʻopiha i ka lā me nā hana a me nā hoʻokipa. E ho'āʻo i ka hoʻomaʻamaʻa i ka pēpē i ke ahiahi, a i ke ao - e leʻaleʻa.
ʻAʻole pilikia i ka pali i ka pēpē?
Inā moe hiamoe ka pēpē i ka pō a pau ma hope o kou'ōpiliʻana iā ia, a laila ua kūpono nā mea a pau. Akā inā hoʻomakaʻo ia e ala i ka waenakonu o ka pō, ponoʻoe e hoʻololi iki i ka papa:ʻo nā minuke hope loa ma mua o ka hiamoeʻana, ponoʻo ia e lilo i loko o kona wahi hānai me ka maʻiʻole. ʻO ka mea inā he hana maʻalahi maʻaneʻi: i ka wā e ala ai ka pēpē, nānāʻo ia eʻike inā he mau mea a pau mai ka manawa i hiamoe aiʻo ia. Eia kekahi lā, inā hiamoe ka pēpē i ka manawa hānai, a laila, e ala ana i ka waena o ka pō, e nānāʻo ia i ka pahu. Pono nā mākua e hoʻoponopono i kēia mahele: pono ka hiamoe o ke keiki i loko o kona moena a ala i nāʻano like. Hiki anei ke hoʻokuʻu i ka pēpē i ka manawa e waiho aiʻo ia i ka pēpē i kona wā e moe ai? ʻAe, hiki. Ua maʻalahi nā keiki i ka manaʻo o koʻu makuahine. Inā makaʻu, hopohopo pinepine, e ala ala i ka pō i kahi wela maʻamau a holo i ka lumi nūniki no ka nānāʻana i ka holomua o nā mea a pau, pono e hoʻounaʻia ka pilikia i ke keiki. E mālie ka makuahine - e mālie a pēpē.
Hiki paha ke pēpē e hiamoe ma ka moe hoʻokahi me mom a makua?
ʻOiaʻiʻo. Ma muli o ka makuahine i ka wā o ka moe e hoʻonāwaliwali i ka puʻuwai o ke keiki, e hoʻoikaika i kona olakino, e hoʻopau i ka pilikia. A e maʻalahi ka hānai iā ia i ka pō. Akā, i ka hoʻoholoʻana e lawe i ka kuhū i ka pō i kou wahi moe, e makaala a mālama i ka mea e hōʻehaʻole iā ia ma ka moeʻuhane.
I ka manawa hea e hoʻoneʻe ai i kahi keiki moe me kona mau mākua i kona moena?
Ināʻoe e hoʻolālā e neʻe i ke pēpē i kona wahi moe i kēlā me kēia makahiki, e hoʻomaka e hoʻomaʻamaʻa iā ia mai ka hoʻomakaʻana o ka malama - ma mua o kona mau hana mua. Ponoʻoe e aʻo mālie me ke akahai. Ke laʻana, i hoʻokahi pule aiʻoleʻelua paha, e kākala i nā pahuhuna i loko o kona keʻena. A laila e ho'āʻo i kahi keiki moe i loko o ka lumi moe a lawe iā ia i kahi moe wale nō ke alaʻo ia i ka waenakonu o ka pō. I kēia manawa,ʻike mākou i ka hanaʻana i kahi moe maikaʻi a maikaʻi no kahi keiki hānau hou.