He nani loa ka hula Belly, a me ka hōʻike iʻole e hoʻonele i kekahi kanaka ma kēia ao. ʻO ia ke kumu i makemake ai nā wāhine he nui e aʻo i ka hula a ka hula no nā poʻe hoʻomaka e hoʻoholo i nā papa hana maʻamau a aʻo i keʻano e hoʻonāukiuki ai i kā lākou mau kāne ma kēiaʻano. Ma ke ala, ua aʻo kekahi e hula i ka'ōpū no nā hoʻomaka mua no ka mea makemake lākou e neʻe i ka nani a me kaʻula.
ʻO keʻano o ka hula hulaʻana,ʻo ia no ka hoʻokōʻana,ʻaʻole ia he mea e pono ai ka loaʻaʻana o kahi kiʻi maikaʻi. Eia keʻano, ua hoʻokipaʻia kekahi wahi liʻiliʻi maʻaneʻi. A no nā hoʻomaka, nā wāhine i maʻalahi i ka hula no nā hemahema i loko o ke kiʻi, he mea nui kēia. Ma ke ala, he mea pono e hoʻomaopopo i ka hula hulaʻanaʻaʻole wale he nani wale nō, akā he mea maikaʻi no ke olakino. Hiki ke hoʻoikaika i ke kahe o ka toto ma kahi o ka pelvic. No laila, i ka hoʻokaniʻana i ka hula, e hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā pilikia o nā olakino likeʻole e pili ana i ke kīkī. Akā, inā loaʻa iāʻoe kekahi mau pilikia me ke kino ma kēia wahi, pono e nīnau i kāu kauka aloha ma mua o ka hoʻomakaʻana i kāu kauʻana e hōʻoiaʻaʻoleʻoe e pōʻino i ka hula.
E aʻo e hoʻoponopono i ke kino
ʻO ka haʻahaʻa Belly kahi hoʻolālā o ka hana. Akā, no ka poʻe hoʻomaka i ka hana, hiki i ka mea ke paʻakikī. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo keʻano o ka hula pēpē he mea like kēia: hoʻololi i kekahi hapa o ke kino, ponoʻoe e hoʻoponopono pono i nāʻaoʻao'ē aʻe. ʻO ia hoʻi, inā hanaʻoe i nā'ōpiopio,ʻaʻoleʻoe e kōkua i nā lima, poʻohiwi a me nā māhele'ē aʻe o ke kino. Pono e hoʻonohonoho a hoʻopaʻaʻia ka hapalua o luna. A i keʻano likeʻole, inā hoʻomakaʻoe e hoʻoluli i kou mau poʻohiwi, hikiʻole iāʻoe ke pale i kou hihaka a kōkua iāʻoe iho me kou mau wāwae. Ma kēia hana, e hana hewaʻia ka hula. ʻO ka mea pono, pono e ukuʻia i ka'ōpū. I ka hanaʻana o kēia mau hula, e aʻoʻoe i ka hoʻolōlāʻana i nāʻiʻo o ka'ōpū e hana i kekahi mau hana o kēia māhele o ke kino me ka hoʻohuiʻoleʻana i nā mea'ē aʻe a pau. He nui nā kaikamāhine e hoʻomaka nei e hana, uaʻano paʻakikī kaʻole. Akā,ʻo kaʻoiaʻiʻo, inā hāʻawiʻoe i ka manawa kūpono e hana ai, a laila eʻikeʻoe e hoʻomaka ana nā hua e puka a hāʻawiʻia iāʻoe me ka maʻalahi.
Mai kali i kahi hopena wikiwiki
I mea e aʻo ai i ka hana hula hula, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i kekahi mea:ʻaʻoleʻoe e wikiwiki i kahi. I ka hoʻomakaʻana, manaʻoʻia ka poʻe he nui ke hula a hoʻoholo lākou e aʻo i nā mea a pau i kahi o hoʻokahi papa. Ke hala kēia, haʻalele ka wahine i ka papa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, pono e aʻoʻia nā neʻe a pau ma kahi mau lā. Ponoʻoe e hone iʻoleʻoe e noʻonoʻoi kahi o nāʻiʻo e pale ai aʻo kahi hapa o ke kino e hoʻoponopono. Hoʻomaopopo pinepine nā poʻe hula hula i ka nānāʻana o ka poʻe mua i ka mea ponoʻole e haʻalele kekahi ināʻaʻole nā hana i hana ma hope o nā papa he nui. ʻO ke kaniʻo Belly. ʻAʻole i hāʻawiʻia iā mākou a pau ka plasticice mai ka hānauʻana. Akā, hiki i nā mea a pau ke hoʻomohala. ʻO kahi mea e aʻo i kekahi neʻeʻana, hoʻokahi aʻelua paha aʻoi aku ka lōʻihi, a heʻeono mahina ma mua o ka loaʻaʻana o ka hopena. Akā, e loaʻa mau kēia hopena ināʻoe e hahai pololei i nā kuhikuhi a ka mea hoʻokele.
Pehea a pehea e aʻo ai?
Pono nā mea hōʻiliʻili e aʻo i ka hula hula "mai ka maʻalahi a paʻakikī". No nā mea hoʻomaka e pono ke aʻo i ka "ʻewalu" a me ka "ilo". ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ia ma kēia mau hana e hoʻokumuʻia ka hula hula āpau. Ke hoʻonui nei lākou i nā mea'ē aʻe, ke hoʻololiʻana i nā hana maʻalahi i loko o nā mea paʻakikī. No laila, inā makemakeʻoe e hula nani a hula maikaʻi i kēia hula, e hoʻomaopopo ponoʻoe i nā hana maʻamau a hana iā lākou a hiki i ka wā e kū pono ai lākou noʻoe.
Hiki iāʻoe ke hana i nā haʻawina vidio a me ka hoa. ʻO kaʻoihana hope hope loa iʻoi aku ka maikaʻi, no kaʻike kokeʻana o ka meaʻike i nā hemahema a pau a kōkua iāʻoe e hana i nā mea a pau. Akā, hiki iāʻoe ke aʻo i nā hana a pau. Eia naʻe,ʻaʻole pololei ka hanaʻana, no ka meaʻaʻoleʻoe iʻike iāʻoe iho mai kaʻaoʻao, akā i kekahiʻano,ʻo ka hana no ka hulaʻana i ka hula hāpai wale nō kāu koho a hiki iāʻoe ke hana i kahi i kūpono loa iāʻoe.