I ka hoʻomakaʻana o ka makahiki 1070 maʻAmelika, hoʻohanaʻia nā teleponi moe moe. ʻO ka mea i hoʻopili wale a hoʻomanaʻo i kāna moe e hiki ke kāhea i kēia kelepona a loaʻa kaʻike o ka hiamoe ma keʻano o ka manaʻo o Sigmund Freud, a me kekahi mau kuhikuhi a me ke aʻoʻana i ka mālamaʻana i kāna moe.
Ma hope iho, ua loaʻa nā seminar nui i alakaʻiʻia ma nā kumuhana o nā pūnaewele kaulana a me nā kulanui i kōkua. Eia kekahi laʻana, uaʻikeʻia a koiʻia nā seminars ma ka manaʻo a me ka hana o ka moeʻuhane lucid ma ke Kulanui o Stanford. A laila, he $ 1500 nā kumu. A laila hele mai kaʻAmelika Hui PūʻIa, nāna i aʻo i nā moeʻuhane, ma muli o kēiaʻano he nui nā papahana kūikawā a me nāʻano haku nui a pau loa i kēia kūlana.
ʻO nāʻAmelika,ʻaʻole lākou he poʻe paionia ma kahi o kaʻikeʻike. ʻAʻole kēia manaʻo i hanaʻia e lākou, akā naʻeʻo Frederick Van Eden. Ua paʻiʻo ia i kahi palapala alakaʻi, hiki i ka mea wāwae ke hana i kāna mau moeʻuhane i ka makahiki 19. I loko o ka puke,ʻo Idrenasskazival, uaʻikeʻo ia i kāna mau moeʻuhane i hiki iā ia ke lele i kahi moe (e moe mau ana i ka moeʻuhane), hālāwai me ka mea i make make kokoke i nā kānaka a hele i ka hopena o ka honua.
Ua liloʻo Professor Steven LaubergeʻoʻAmelikaʻAmelika i mea hoʻonaʻauao hou no ka mālamaʻana i nā moeʻuhane. Uaʻikeʻo ia i ka hoʻoponoponoʻana iā ia iho, a ua kākau pū i nā puke kūpono i hoʻonāukiuki i ka poʻe e komo i loko o ka moeʻuhane. Eia hou, ua hanaʻo ia i kekahi polokalamu kūikawā e pili kokoke ana i nā aniani moemoeka ponoʻole e hiki ke pane i ka neʻeʻana o ka maka a hiki i ke kanaka ke komo i loko o ka moeʻuhane aʻikeʻia i loko o kahi moe moe. ʻO keʻano hoʻolimalima hana hou e pili ana i 200 mau kālā.
Akā, hiki iāʻoe ke hōʻoia i kāu mau moeʻuhane a hana i nā hoʻoponopono iā lākou? Ke hilinaʻi nei ia ma kāu mau hana. Ma muli o nā hana aʻEdena, LaBerge a Castaneda, aia kekahi mahele o nā hana i kēlā me kēiaʻaoʻao e kōkua iāʻoe i kēia. Ke'ōlelo nei kēia poʻe a pau e hiki i kekahi mea hiamoe i ka pō ke hoʻomaopopo i kaʻoihana moeʻuhane.
Pehea e aʻo ai i kāu mau moeʻuhane?
Kahikuhi # 1
No kaʻike pehea e hoʻoponopono ai i kāu hiamoe, ponoʻoe e noʻonoʻo pono i laila. I nā'ōlelo'ē aʻe, pono muaʻoe e aʻo e noʻonoʻo iāʻoe iho ma ka moeʻuhane a aʻoʻoleʻoe e hana, a laila,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻoholo i ka hiamoe. Ma keʻano pololei, ponoʻoe e aʻo e mālama iāʻoe iho i ka moeʻuhane.
ʻO ka nīnau nui loa: pehea e hana ai i kēia? No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e piʻi mai me kahi mea e hāʻawi ai iāʻoe i kaʻala. Eia kekahi la, i ka lā a pau, e nānā i nā lima ma loko o ke aniani ma kou mau maka a nīnau iāʻoe iho i ka nīnau: Ke hiamoe nei auʻaʻole paha? I kekahi lā, i ka wā e hāʻule aiʻoe i loko o nā poho o kāu mau maka, No laila,ʻoluʻoluʻoe e pane i kēia nīnau:ʻAe, ke moe nei au.
'Apena # 2
Eia hou ma ka wehewehe, ponoʻoe e kau i kou maka i nā poʻe a me nā mea i hāʻule i kāu hiamoe. Me he mea lā e holo anaʻoe i ka hoʻokele a me ka ho'āʻo e nānā i kekahi mau mea e hoʻopau i nā mea'ē aʻe. Ke hoʻopilikiaʻia nei ke kiʻi,ʻike nā kaukā e nānā hou i ke kumuhana āu i maʻa mua ai (nā lima). ʻO nā mea'ē aʻe a me nā mea i loko o ka moeʻuhane pono e nānā makaʻoleʻia, me ka nānā wikiwiki, akā ke hoʻihoʻi i kou manaʻo i kēlā me kēia manawa - kou mau lima.
I loko o kāna mau puke,'ōleloʻo Laberge, ma kēiaʻano hana e aʻo ai nā pēpē e paʻa i ko lākou poʻo a hoʻohana i ka pono. I nā lā mua o ko lākou olaʻana,ʻaʻole hiki iā lākou ke nānā aku i nā mea likeʻole. I ka manawa ma mua, ua ikaika ka maka o ka nānā a ua lilo ka kiʻi ma ka moeʻuhane i mea maoli e like me ka mea i loko o ke ola.
Kahiku # 3
He mea nui e mālama i kāu moena moe. E kākau i nā hōʻailona o nā moeʻuhane a me nā manaʻo āu iʻike ai ma ia mau mea. He mea nui i ka hoʻopaʻaʻana i nā mea a pau e hana ai me ka liʻiliʻiʻole mai kahi moe, me ka moeʻuhane. I kekahi lā e hoʻomaopopoʻoeʻaʻole nā mea a pau e like me kāu kākauʻana i lalo, eʻikeʻoe i kekahi mau kū'ēʻole. No ka laʻana, eʻikeʻoe ma kahi moe i kahi mea iʻikeʻia i ka hanaʻana i nā mākāka no ka paleʻana o ka uila ma ka home, a ināʻoe e nānā hou aku i kahi nūpepa, eʻikeʻoe i kahi mea'ē aʻe e'ōleloʻia, pehea e kūkulu ai i hale. ʻO kāu mau moʻolelo e kōkua iāʻoe e nānā i nā mea kiko'ī a pau e hoʻomaopopo anaʻaʻoleʻoe i loko o kāu moeʻuhane, akā hana (i kēia manawa, heluhelu). A i ka manawa e loli maoli ai ka moe o ka moe, e lilo i mea hōʻailona e hoʻololiʻoe i kāu keiki ma kāu iho.
Kaʻiku # 4
ʻO nā mea'ē aʻe a pau i loaʻa i ka moeʻuhane he hōʻailona maikaʻi ia iāʻoe. He hopena maikaʻi loa kēia o ka hoʻololiʻana i kou manaʻo e hoʻololi i ka moe. ʻAʻole ia e hopohopo neiʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i kēia a hiki i ka nui loa,ʻo ka mea nuiʻo ka hoʻomakaʻana o ke kaʻina hana. Noʻoe,ʻo ia ka pahuhopu nui, no ka mea, ma o ka manaʻo o nā hanana a pau e hanana: nā hālāwai, nā kūkākūkāʻana, nā huakaʻi hele, nā flight a me nā hana mana'ē aʻe. ʻAʻole nā kānāwai komo i nā kānāwai e pili ana i keʻano o ka hōʻeuʻeu (nā kānāwai o ke kino, nā kāhili hoʻomana, nā mea kino, nā pono a me nā mea'ē aʻe). Hiki iāʻoe ke kūkulu i ke ola o kāu mau moeʻuhane wale nō me ke kōkua o kou makemake, aʻoi aku ka maʻalahi o ka hōʻikeʻana e like me ka manaʻo paʻa. Ponoʻoe e hoʻoholo no kou makemake e kamaʻilio i kekahi mea aiʻole e neʻe i kekahi wahi, a hiki koke mai. ʻO kēia keʻano o ke ola o nā moeʻuhane moeʻuhane, ināʻoe, eʻae i kou manaʻoʻiʻo.
He kumu kēia. ʻO kaʻoihana e pono ai ke ahonui, ka manawa a me ke ahonui. Inā ma ka pō muaʻaʻole lanakilaʻoe a ua hoʻoholoʻoe e haʻalele i kēiaʻoihana, a laila,ʻaʻoleʻoe e loaʻa i nā hopena. E lawe i nā mea a pau i loko o kou mau lima a hana i ka hana.
Makemakeʻoe e aʻo pehea e mālama ai i kāu mau moeʻuhane? A iʻole paha uaʻikeʻoe pehea e hana ai i kēia?