ʻO ka hoʻololiʻana i loaʻa i ka hopena o ka'ākauʻole o nā iwi a me ka moemoeʻana o ka huelaina ua kapaʻia he osteochondrosis. ʻO kēlā me kēia makahiki,ʻo ka osteochondrosis i hoʻopaʻa mālie i ka lua ma hope o ka maʻi,ʻo ka maʻi i loaʻa i ka inoa "maʻi o ke kenekulia". A, i keʻano laulā, maʻi o ka poʻe makahiki. Ma keʻano maʻamau,ʻo nā loli e pili ana i ka osteochondrosis he mea maʻalahi ia i nā makahiki 30 a hiki i 50 mau makahiki. ʻAʻole i maʻalahiʻia ka poʻe i loko o 50 mau makahiki. ʻO nā kumu o ka osteochondrosis heʻeha o ke kino, ka mīpīpī o ka'ā'ī a me ka pale kāhiwi. Hoʻopau i ka hanu koʻikoʻi ma ka'ōpū o ka pūpū, ma nā'ōlelo'ē aʻe: ka hoʻonohonoho paʻaʻana, a me kaʻoihana kaʻaʻoi aku, inā hanaʻole nā hāuna, hoʻokomoʻoleʻia, e hana ana kēia mau mea no ka heleʻana a me ka holomua o osteochondrosis.
ʻO ka kumu maʻamau loa o ka osteochondrosis heʻano noho maʻamau, a me kaʻaiʻole. ʻO ka osteochondrosis o ka'ōpū kapihi he mea hana pilikino kahi e hoʻopilikiaʻia ai kaʻaiʻana o nā diskini vertebral, e hiki ai i ko lākou mau hanaʻino. Me ka piʻiʻana o ka maʻi, e nalowale nāʻupena intervertebral i ko lākouʻano a pau ka hanaʻana i kā lākou mauʻoihana. Ke nalowale ka hikiʻana o ka'ōiwi e pale i nā pilikia o ke kino. ʻO ka'āpana o ka'ōpena (pulp) he maʻalahi a haehae i nā mokupuni e hiki ai ke uhaʻi i ke apo o nā ligaments e hoʻopuni ana i ka pulp, a kāpili i nā aʻa o nā aʻalolo vertebral, e ulu ana i ka uluʻana o ka'ōmaheno intervertebral - kekahi o nā hopena o ka osteochondrosis.
Hiki i nā osteochondrosis o ka home ke hoʻonāukiuki i nā kuʻi, kaʻeha i ka'ā'ī a me ka heleʻana i ka lima. Hiki i ka manaʻo o "nā mea lele" ma nā lima a me ka'ā'ī. Hiki i nā osteochondrosis ke hana pinepine i ka ho'āla i ka pō ma muli o keʻano o kaʻeha a me ka pōpilikia ma ka'āpana o luna, e like me ka moeʻuhane e hiki ai iā mākou no ka manawa lōʻihi i ke kūʻana me kaʻole. ʻO kekahi hōʻike'ē aʻe o ka osteochondrosis o ka home he mea ia e pale ai i kaʻaiʻana o ka lolo a me keʻano o nā hōʻailona like: ka nāwaliwali o ka manawa, ka nalowale o kaʻike, ka leo o ke poʻo, ka hana kūponoʻole. No laila, ma ke alo o kēiaʻano pilikino, pono pono e makaʻala nui: e pale i nā paleʻoi aʻoi ikaika o ke poʻo, e noho ma kahi hoʻokahi no ka manawa lōʻihi, e hāpai a neʻe i nā mea kaumaha. Pono pono e aʻo pehea e neʻe ai i kahi kūpono, ke waiho loa a ala i luna mai kahi moe. I ka wā e hiamoe ai, e noho ma ke kaʻe o ke moena, inā eʻae ke kuihi, e mālama i kou poʻo a hoʻihoʻi pololei. Mai hele koke i kahi moe,ʻoi aku ka maikaʻi e noho ma kahi i hāʻawiʻia no kekona kekona, a laila e moe i lalo ma kouʻaoʻao me ka mālie a me ke akahele a moe i lalo no kekahi manawa. A laila e noho i kahi kūpono, hoʻolohe i kou kino a ho'āʻo e hanaʻole i kahi mea āu e makemakeʻole ai. Ke waiho ma kou kua, e ho'āʻo e weheʻole i ke kua o kou poʻo mai ka uluna. Inā pono, no ka laʻana, e hoʻohuli i konaʻaoʻao, e aho e "'ōwili pono" mai ke kua o ke poʻo i ka luakini.
Ke mālamaʻia ka osteochondrosis o ka mākau o kaʻohana, hoʻohana mauʻia ka lāʻau lapaʻau. Hoʻokahi o nā mea leʻaleʻa: e ninini i nā lau o ka horseradish me ka wai e paila ana, a laila huki i waho a mālie mālie. Hoʻohanaʻia nā lemu ma kaʻaoʻao ma hope o ka'ā'ī, ma luna o ka pīni a me ka mea i hoʻonaniʻia. E paʻa no kahi hola. Hiki i kēia kaomi ke hoʻokuʻu i kaʻeha a hoʻopau i nā kīʻaha koko o ka lolo.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia'anuhi: hoʻopili i ke kāhui holoʻokoʻa me ka wai, hana i ka pōpō. Hiki i ka pōpō i loko o ka'umeka me kaʻaila. Eʻoluʻolu, e hoʻopili i ka hope o ka'ā'ī a paʻaʻo ia aʻoluʻolu.
Hoʻopiʻiʻo Osteochondrosis i nā infusions a me nā mea hoʻonani o nā pua nani, nā pua lilac, nāʻulaʻula, nā hua, nā keʻokeʻo, ka wort St. John, juniper, barberry, sage. Hiki iāʻoe ke hana i ka infusion a iʻole ka hoʻonaniʻana mai ka hōʻiliʻiliʻana o kēia mau mea kanu. Hoʻohanaʻia lākou ma keʻano he diuretics, analgesics, hoʻonui i ka pili pono.
Akā,ʻoi aku ka nui o ka mea e pale ai i ka maʻi ma mua o ka mālamaʻana. No ka paleʻana i nā osteochondrosis, pono e hoʻokōʻia nā hana ma lalo nei:
1. Kū pololei ke kikola. Kūleʻa nā poʻohiwi i ka hana. E hele i ka'ākau (e huliʻole!) E ho'āʻo pono e hoʻopili i ka poʻohiwi me kou pepeiao. E hoʻi i kahi hoʻonohonoho a hoʻoneʻe i ka'ūhā hema. ʻAʻole hiki ke hoʻolālā i ka hoʻolālā. Akā, me ka manawa e hoʻokuʻu aiʻoe iā ia.
2. Pono ke kino. Hiki ke pepeiao i ka'ūhā mua'ākau, kūlou ke poʻo i lalo, a laila hele pololei ke poʻo i ka poʻohiwi hema a ma hope. E pale i ka'ōwili o ke poʻo. Hanaʻelua mau hana ma ke ala hoʻokahi aʻelua ma kekahi. ʻAʻole hiki keʻaeʻia nā loiloi ma kēia mau hana.
I mea e pale ai i ka osteochondrosis, ponoʻoe e hahai i nā rula e pili nei: e hana hou i ka lāʻau, e nānā i kāu kūlana. E ho'ēmi i ka hoʻopihapili koʻikoʻi ma ka hana, ma ka home. Aʻo ka mea nui: e hoʻohemo koke i nā meaʻoluʻolu i mua loa ma ka'āpana o ka moʻo koko.
Manaʻo mākou he makemake kāu mea e pili ana i ka osteochondrosis o ka'ā'ī, ka paleʻana, ka mālamaʻana me nā hōʻailona a me nāʻano hana e hōʻolo ai i kēia maʻi.