- ʻO ka male i kakahiaka ke pono. Ma kēiaʻano e hiki ai iāʻoe ke hoʻololi i ka hoʻolālā kakahiaka, no ka mea, inā loaʻa iā mākou ka wahine, aia mākou i nā pūʻokoʻa o ke kino.
- He maʻalahi loa ka mālamaʻana i nā moekino ākea, no ka mea he mea pono e hoʻomākaukau i ka yen - hiki i kēlā me kēia kanaka ke hana i kēia. Eia hou,ʻo kēia hana e hiki ai iāʻoe ke mālama i ka lokahi ma keʻano likeʻole me kahi papahana i hoʻomohalaʻia.
- Mahalo i ka pilina kakahiaka, loaʻa iāʻoe kahi kānana o nā mea āpau a pau a hoʻokele i nā pūnaewele a pau o ke kino. No laila hiki iāʻoe ke hōʻemi i ka hōʻeha o ka maʻi o ka maʻiʻeha me ka hapalua, me ka hoʻohuiʻana, i kēia kaheʻana o ke koko.
- ʻO nā wahine i loaʻa i ke kakahiaka, pilikia nui lākou i ke kaumaha, akā,ʻo ka poʻeʻoihana makemake i ka wahine i ka pilikino, e kū'ē i ka pilikia.
- ʻO ka pōmaikaʻi ma ka hoʻolālā hormonal. ʻO ka hormone testosterone-male i loko o ka palena kiʻekiʻe loa mai 7 a 8 am.
- ʻElua manawa wale nō i ka lā, e like me nāʻano biorhythms me keʻano o ka makemake i ka wahine a me nā kāne. Aia ka manawa 8 am a 8 pm. ʻO ia i kēia manawa e hiki i nā kāne a me nā kāne o ka moekolohe i kahiʻoi aku i ka manawa hoʻokahi. ʻO kēia lā o ka lā ka mea maikaʻi loa no ka pili aloha, no ka mea,ʻo nā hoaʻelua e'ōkiko i ka ikaika.
- Mai ka kakahiaka i loko o ke kanaka piha i ka ikaika, ka ikaika a me nā mea ikaika, no laila iʻoi aku ka piha a me ka ola o ka wahine ma mua o ka ahiahi ma hope o ka lā paʻakikī.
- ʻO ka moe i ke kakahiaka e ikaika i nā lā a pau, no ka mea, ua hanaʻia nā endorphins - ka hormone o ka hauʻoli.
- Ināʻoe i ka moe i ke kakahiaka,ʻo ia hoʻi, no ka lā a pau, e noʻonoʻo ponoʻoe aʻoi aku ka maikaʻi ma mua o kāu poʻe limahana.
- Ma hope o ke kakahiaka kakahiaka, e hoʻomanaʻo iāʻoe i ka lā a pau me ka manaʻo nui a hoʻomanaʻo he loaʻa ka sutra.
- I ke kakahiaka, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kāu mau pili pili.
- ʻOi ka maikaʻi ke kū i ka moekolohe ma mua o ka hana, a ponoʻoe e wikiwiki.
No ke aha ka lōʻihi e hakakā ai? He maopopo loa kēia i ka nui o nā pono. Inā paha he hoʻokahi wale nō aʻoi aku,ʻaʻoleʻoe i makemake e ho'āʻo e hana i ke kakahiaka nui ?!
No kekahi kumu, manaʻo ka poʻe e hiki i ka wahine kakahiaka ke hāʻawi i ka leʻaleʻa wale nō i ke kanaka. Aʻaʻole makemake maikaʻi ka hapalua nani iā ia. No ka nui o nā wāhine iʻoi aku i ka maikaʻi o ke kakahiaka, eʻoi aku ko lākou moekolohe ma mua o ka penaʻana i ke kiʻi paʻi, no ka mea, i ke kakahiaka e loaʻa iā lākou ke kūlana kūikawā.
He mea pohihihi ia. Ke noʻonoʻo nei au i ka manawa e hoʻomaka ai ke kāne a me ka wahine e hui, ua mākaukau lākou i kahi a me ka manawa a lākou e makemake ai i ka moekolohe. Akā, ma hope o kēia manawa, hiki i kēiaʻoliʻoli: makemake waleʻo ia i ka wahine i ke kakahiaka, aʻo ia wale nō i ke ahiahi. ʻO ka mea nui loa,ʻaʻoleʻo ia e noʻonoʻo e pili ana iā ia i ka'umele me ia i ka wā e kahi ai. A makemake mauʻo ia e noho ma kahi e pili ana iā ia,ʻoiaiʻo ia e kū ana ma ke aniani a wikiwiki e holoi i kona mau maka. Inā'ōleloʻokoʻa, a laila ua pale ka hihia.
Ke hilinaʻi nei ia i nā biorhythms - ke hoʻopili kekahi iā ia iho me nā owena a me nāʻoki. Inā hiki i ka owl ke mare i kekahi lark, a laila,ʻaʻole e hiki i kekahi ke kāhāhā no ka hoʻokūʻoleʻoleʻana o ko lākou pīkoki. Eia kekahi, he nui nā kumu'ē aʻe e pili ana i ka makemake a me ka moekolohe. Ke kūlana o nā keiki, ke kaumaha, ka luhi - hiki ke pale i ka hauʻoli a hoʻokuʻu i ke kua. Inā kū mau ka wahine i ka pō i ka pēpē uē, i ka wā i hoʻokomoʻia ai kaʻu kāne i loko o ka waihona hānai, a laila he mea e pono ai ke kahaha i ka hopena o ke kakahiaka? Akā, he mea pono e hoʻomaopopo i ka hiki keʻae a pau i kaʻaelike,ʻo ka mea nuiʻo ia he makemake.
Nā hāʻina a me nā mea
- I ka pukaʻana o ka lā, hiki i ka male kāne ke hana. Ināʻaʻoleʻoe e manaʻoʻiʻo i ia mea, a laila e nānā i kakahiaka kakahiaka. ʻO ke kumu o ka wanaʻao ke kiʻekiʻe o ka testosterone i loko o ke koko o kahi kanaka i kahi kiʻekiʻe. Akā he kumu'ē aʻe no kēia. Aia nā aʻala o Erectile ma kahi o ka moe prostate, aia ma lalo o ka'awahoho. Uaʻike nā kānaka a pau i ka wanaʻao ua piha ke kīʻaha, a ma kēiaʻano e piʻi ai ka penis.
- I ke kakahiaka, mai manaʻoʻoe i kahi moe lōʻihi. Akā, pehea ka nui o ke aloha a me ka makemake. He nui nā manaʻo e hiki ke laweʻia no ka wahine kakahiaka. I kēia manawa, eʻike waleʻoe i nā mea kumu loa, aʻo ka mea'ē aʻe e aʻo aiʻoe i ka wahine maikaʻi i ke kakahiaka.
- Mai hōʻole eʻike i ka aloha a makemakeʻia. ʻO ka moe i ke kakahiaka ke hoʻomaka o ka lā maikaʻi loa. E loaʻa iāʻoe ka ikaika a me ka ikaika.
- E lele aku kou aloha ma ka lewa. Eʻike, inā hoʻomaka kou lā i ka hanaʻana i ke aloha, a laila e hoʻopihaʻia kēia manaʻo i ka lā a pau, a e hele aku nā kānaka iāʻoe. E kauʻo Wambudto ma ka poʻohiwi. E hoʻopiliʻia nā pilikia a me nā pilikia aʻoi aku ka maʻalahi o ka'ōlelo a nā mea haʻihaʻi.ʻO ka poʻe kāne e aloha i ka wahine i ke kakahiaka nui, eʻike i keʻano o ka lōkahi.
- Ināʻaʻoleʻoe i maikaʻi loa i ka hāpai a iʻole nā haʻuki paha, aʻaʻole paha i lawa ka manawa, e hoʻomanaʻo i ka "'ōmoku" maikaʻi loa o ka honua. Hoʻokahi haʻawina ma ia "simulator" e kōkua iāʻoe e lilo iʻekolu mau calories a loaʻa kaʻoluʻolu.
- ʻAʻoleʻoe e moeʻuhane i ka nani, ka'ōpiopio'ōpiopio o ka lauohoʻinoʻino, maikaʻi maikaʻi. ʻO ka helu hoʻopunipuni o ka makahiki 1 ka moe kakahiaka, no ka mea,ʻo ka mea pili pono e hiki ai i nā hormonona ke hanaʻia, a hoʻomāmā i kaʻili a me ka lauoho a maikaʻi.
- Me ka pilina kakahiaka e hana i kāu hana i ka lolo a me nā mana hanana. Ma hope o ka hiamoe maikaʻi,ʻo ke ala maikaʻi loa e kōkua ai iā mākou e ala aʻe i ka moe kakahiaka.
ʻO nā mea maikaʻi loa no ka wahine kakahiaka
I ke kakahiaka, ua hoʻopiʻiʻia ko mākou kino a hoʻomaha, no laila uaʻoi aku ka māmā o ka wikiwiki, aʻoi aku ka lōʻihi aʻoi aku ka māmā.
Inā ala mua ke kanaka ...
Me ke aloha haʻahaʻa i kāu wahine moe aloha -ʻaʻoleʻo ia he mea kupaianaha? He kino nani e hoʻopili ai i ka paʻi haʻahaʻa, i ka pāpale haʻahaʻa o ka pūhaka, i ka kakahiaka kakahiaka mua -ʻaneʻane ka manawa e hoʻomaka mālie ai i ka hana hemolele.
ʻO ke kūlana'ōmaʻomaʻo o ke kakahiakaʻo ka hoʻonohonohoʻana i kahi "spoon". He maikaʻi loa kēia kūlana i ka manawa i kūʻole ai ka wahine, a ua mākaukau ka kāne e moe. ʻO ka ho'ālaʻana i kahi mea i alohaʻia ma kēia kūlana he meaʻoluʻolu maoli ia. Aia ke kanaka ma hope o ka wahine, a hele pololei nā maka i hoʻokahi ala. Maanei, komo ke kāne i ka wahine me kaʻoluʻolu a me ka leʻaleʻa i ka neʻeʻana, e hoʻomalu ana i ka hohonu o ka komoʻana a me ka ikaika o ka haʻalulu. ʻO kona mau lima e'āpili i ka mea i alohaʻia. E hoʻomaka ka wahine e ala aʻe a kūlou paha i lalo,ʻo ia ka mea e hoʻololi i ke ala o ka komoʻana. Hiki iāʻoe ke hoʻololi iki i ka pahu - e hoʻolei i ka wāwae ma luna o ka hoa aiʻole e ala wale.
ʻOka maikaʻi no ka moe kakahiaka e kū pono i ka sissy pose. Ke moe nei ka wahine ma luna o ka puʻu, a ua ala aʻe ka pelvis me ke kōkua o kahi uluna. ʻO kēlā kanaka kēia mea iʻike i kēlā mea,ʻaʻole ia eʻoliʻoli wale nō, akā, e lilo kona poʻo. Akā,ʻaʻole e wikiwiki. E aho aʻoi aku ka māmā a me ke akahai - a hiki i ka wā e ala nui ai ka wahine.
Inā ala ka wahine mua ...
...ʻo ia hoʻi,ʻaʻole ponoʻoe e noʻonoʻo lōʻihi. No ka mea ua ho'ālaʻia ka mea nui loa o kou makemake i mua ou. Hiki iāʻoe ke'ō aku i kou mau lima a hoʻopaʻa pono i ka "huelo". ʻO ka hoʻomaka maikaʻi o ka lā no ke kanaka,ʻo ia ke kapa. Eia kekahi, he nui nā wāhine i loko o ka peni a kekahi kanaka aloha i kekahi kanaka, no laila,ʻaʻole lākou e hoʻolohe i keʻano o ka hiamoeʻana o ke kanaka pono'ī, aʻo ia hoʻi ka hula a me ka hauʻoli me ko lākou punahele punahele. Ma hope o kēlā, hiki iāʻoe ke noho wale ma luna o ka "lio" a hoʻonohonoho i ka holoholo kakahiaka i ka lio.
ʻO ka moe wahine ka waiwai a me ka pono. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo nā hemahema nui o ka hemahema o ka manawa a me ka nānāʻana, akā,ʻoi aku ka nui o nā pōmaikaʻi.
E ho'āʻo i kēia, aʻaʻole hiki iāʻoe ke hōʻole hou i kēia makemake.