Ua noʻonoʻo pahaʻoe e pili ana i kou home ke kumu o kou mau maʻi? ʻO nā maʻamau pinepine, nā maʻi a me nā maʻi o ka maʻi, a me ke kanesa, mai kahi papa piha o nā maʻi e hiki ai i ko mākou hale ke uku. A inā paha nā mea a pau i loko o kou hale e hoʻomālamalama i ka maʻemaʻe a me ka pūʻali o nā maʻi pīpī e mālama i ka hiliʻole o ka hale kaʻa a me ka lumi halepaku,ʻaʻole ia e hōʻoiaʻiʻo i ka palekana o ka nohona. Hoʻolilo mākou i 90% o ka manawa ma ia wahi,ʻo ka hapanui o lākou i ko mākou mau hale iho. I ka manawa like, 20% o nā pūpū i loaʻa i ka lewa o ka lumi kaulike he mea weliweli ia no ke ola kanaka. I ka halaʻana o ke 90 o ka makahiki, ua hoʻomaka ka poʻeʻepekema e kamaʻilio e pili ana i ka nui o nā maʻi i hanaʻia e ka microclimate ino o nā hale noho, e hoʻohui iā lākou ma lalo o kahi mele inoa (nā lumi maʻi me ka microclimate maikaʻiʻole). "ʻO ka lewa o nā kauhale kūlanakauhale he mea hoʻonani weliweli ia o nā hui nui aʻoi aku ma mua o 100, ka lepo, nā huakō a me ka bacteria." ʻO ka'ōlelo hōʻoluʻolu iki. Hoʻokahi mea leʻaleʻa:ʻo ka mea pale kino keleponaʻaʻole ka mea hoʻokahi e hoʻoponopono ai i ka pilikia.
E noi i ka lepo
ʻO ko mākouʻenemi mua a koʻikoʻi loa he lepo. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kēia kahi o nā allergens,ʻo ka mea nuiʻo ia ka saprophyte mite. Hōʻoia: kēia mau mea microscopic, aiʻole paha,ʻo ko lākouʻalae a me nā meaʻeleʻele o nā mites make ka mea e pale ai. ʻO nā kinona o ka maʻi lele i ka lepo e like me ARI. ʻO kēia hōʻeha (ʻoi aku ma mua o 5 manawa o ka lālani), ka ihu ihu, nā makaʻele, puʻu, lachrymation. Hiki ke ho'ākākaʻia ka hanu paʻakikī, keʻano o ka nele o ka oxygen i ka nui o ka lepo a me nā mites o nā saprophytes i ka lewa o ko mākou hale.
He aha e hana
Hoʻopili ke kala i nā lumi ma kahi o 15 mau minuke i ke kakahiaka a me ke ahiahi. E holoi i ka hoʻomaʻemaʻe ma kahi iki a hoʻokahi i ka pule! E mālama i nā puke a me nā nūpepa wale nō i loko o nā mea aniani kilokilo. Kāpena, nā pale lili - nā puʻupuʻu lepo nui. ʻAʻole pono ke kaupale i loko o ka hale. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hana me kaʻole o ia mau mea - e pani me nā pale uila. Akā, e holoiʻia i hoʻokahi manawa i ka hebedoma. He mea kūpono hoʻi ia e pani i nā pale pale lahilahi ma kahi kukle māmā. Mai poina i ka holoiʻana i kēlā me kēia mahina! E nānā pono i kahi moe. ʻO ka mea kaumaha, akā,ʻo nā wahi momona a me nā uluna kahi punahele loa o nā piko, no ka mea, ua hana lākou i kahi kūpono kūpono no ka hana houʻana o kēia mau "momona." E hoʻolālā mauʻia ka noho a me ka moena i kūkuluʻia. E kūʻai i ka maʻi maʻi maʻi hypoallergenic i nā maʻi. E hoʻopili i nā'ilu hulu a me nā pākeke no synthyponic, aʻoi aku ka maikaʻi - hypoallergenic. I ka manawa like, pono e holoiʻia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 3 mahina ma kahi mahana o 60 ° C. Mai poina i ka ea a hoʻomaloʻo i nā piluna. Ināʻoe e hopohopo e pili ana i ka'umeʻume, e "manawaʻau" i ka moena me kahi hao. E ho'ēmi i ka helu o nāʻalo liʻiliʻi. Ke holoi mau nei i ka manawa hoʻokahi a iʻole e kauʻia i 48 mau hola i loko o ka pahu hauʻoki: nā mites ma kahi liʻiliʻi liʻiliʻi. I ka wā e hoʻolapalapa ai,ʻo ka chlorine i loko o ka wai pahemo decomposes, e hoʻokomo i nā pūpū weliweli. ʻO kēia kekahi o nā kumu e hōʻike ai mākou e inu i ka waiʻaila.
Wahi puna
ʻAʻole hiki i kaʻenemi ke kū'ē i kaʻenemi. Ua hōʻike muaʻia mākou i ka palapala hōʻike o ka inoa hoʻokahi e pili ana i ka pilikia o kēia hakina haukaele. Hiki ke loaʻa i kahi o nā kepau keʻano o nā haʻalulu kūlohelohe a hiki ke hoʻonele i ka hānō, ka maʻi lino maʻi, nā maʻi o ka maʻi. ʻO ke komoʻana i loko o ke kino o ke kanaka ma o ka'ōpū hanuhā, hoʻokalawili ka mea i nā mea āpau. Hiki ke hōʻiliʻili kekahiʻano o ka meaʻai i loko o ke kino a alakaʻi i ka uluʻana o ka maʻi kanesa.
He aha e hana
E nānā i ka hoʻomaʻemaʻe ma ka hale. No kēia, kūʻai i nā waikiki kūikawā. ʻO ka mahana hoʻolālā maikaʻi loa he 40-60%,ʻaʻoleʻoi aku. Hoʻokaʻawale i nā manawa. ʻO ke anuanu,ʻo kahi mahana ma luna o 20 ° C a me ka hoʻokiʻekiʻe kiʻekiʻe he paradaiso wale nō ia no ka uluʻana o ka lepo. Inā ua hoʻokumuʻia ka palapona ma nā wahi o lalo iho o ka hoʻonaniʻana, a laila pono e wehe i ka pelekalina, hoʻomaʻemaʻe i ka paia o ka waihona'āina a mālama iā ia me kahi mea hoʻolaha antifungal: e uhi i ka paia me kahi meaʻoniʻoni lahilahi a hoʻomaopopo i ka hele houʻole o ka poli. ʻO ka hapanui pinepine, eʻikeʻia ka pala i loko o ka lumipaku. No ka hōʻaloʻana i kēia, wehe i ka puka no kekahi manawa ma hope o ka holoiʻana a holoiʻia ka tile me ka condensation a me kahi hāmole o ka wai.
ʻO ke kaua kino
ʻO nā lako a me ka pepa kiʻi pepa paha he mea hōʻeha ia no ke olakino. Ma nā lakohana mai ka'ōpuni, pono ka formaldehyde i nā papa hana, iʻikeʻia he kino weliweli. Hiki i ka Linoleum ke hoʻokuʻu i ke styrene, a me ka pepa kiʻiʻoniʻoni - aerosols o nā metala kaumaha.
He aha e hana
Ke kūʻaiʻana i ka hale kūʻai, koi i kahi palapala hōʻoia. Nā mea i hoʻomehanaʻia mai ka moku kāpili, a pēlā aku. i kēia manawa, e mālamaʻia me kahi pale umauma. Hoʻoemiʻia ka laulā. E hōʻoia i ka paʻaʻole o nā mea hana, no ka meaʻo ia ka mea e pale ai i ka papa mālama a, no laila, piʻi ka hoʻonā kino. ʻO ka papahele maikaʻi kahi kahiko hale kahiko. ʻO nā kohoʻoi aku ka uku aku - laminate. Hoʻokahi "but" - ma hope o kona hoʻopaʻaʻana, pono e kali i kekahi mahina a ma laila e komo ai i ke keʻena. E hoʻohana i ka pepa pepa pepa, a me ka pena - wale nō ma kahi wai.
Keʻano o kaʻenehana
I kēia mau lā, he mea koʻikoʻi kēia pilikia: ua hoʻopihaʻia ko mākou mau hale i nā hanana hou o ka holomua'enekema a me kaʻikeʻenehana: ma kahi liʻiliʻiʻelua lumi TV, nā papahana, nā lolomi, nā umauma mīkini umauma, me ka'ōleloʻole i nā kelepona ...ʻO kēia waiwai a pau, he loloa lōʻihi i ka mea i loaʻaʻole i ke kino ka hopena o ke kino, hiki ke hoʻonele i ka moemoe, ka migraine.
He aha e hana
E hōʻoia iāʻoe he 2-3 mika ma waena oʻoe a me ka TV. ʻO ka mamao palekana i ke kelepona o kahi kamepiula a iʻole pona (ma ka home a ma ke keʻena) he 50 knm. Pono ia he kānāwai paʻa loa - e hoʻopau i nā mea hana a pau i hoʻohanaʻoleʻia i kēia manawa (ʻo ia hoʻi nā kukui papa). A i kekahi hihia,ʻaʻole e kū ma kahi kokoke i kahi umauma mīkini hana! Mai hoʻokomo i nā leo kele ma ke poʻo o ke moe a hoʻokuʻi iā lākou. Ma lalo iho o ia, ponoʻole iʻole kelepona,ʻo ka nui o nā mea i hoʻopiliʻia i loko o ka pōpoe - ma kēiaʻano ke hoʻonuiʻia ka pāhawela e puka mai ana iā lākou.