Uaʻike nā kānaka a pau i ka lauoho e hōʻike ana i ke olakino o ke kino a pau.
Pono eʻokiʻia kahi lauoho maikaʻi ma kahi o ke kānalua o 30%. ʻO ka lauoho lauoho ka mea hoʻokahi iʻoi aku ka wikiwiki o ka nele o ke kinetene. ʻO ke kino olakino a momona e hōʻike mau i ka lauoho maikaʻi. Hiki i nā lāʻau lapaʻau ke kōkua i ka noho maikaʻi a maikaʻi i nāʻano lauoho a pau me ka loliʻole. He nui nā lau nahele no ka lauoho, kahi i hoʻohanaʻia i nā kenekulia i hala, no ka laweʻia mai mai nā'āina likeʻole. ʻO ka papa inoa o nā mea kanu i hoʻohanaʻia i kēia manawa,ʻo ia hoʻi: aloe, arnica, birch, burdock, mint, ka chamomile, keʻehi, ka laikini, ka calendula, kaʻupena, ka pāhū, ka diamaria, ka ulu, ka lāʻau ulu lāʻau, kaʻupenaʻupena. He mea nui ka soy no ka paleʻana i ka lilo o ka lauoho.
Pehea e hōʻoia ai i ka mālama makawe maikaʻi.
Hoʻohana masū i ke poʻo me ka'alemona me kaʻaila. E lawe i ka hapalua o ke kīʻaha o ka wai maʻemaʻe a meʻelua mau'īlio yolks, e paʻi iā lākou i loko o ke kīʻaha wai. E ho ohana i ka paila i ka kānana a me ka lauoho no 5-10 mau minuke. E waiho iā ia no kekahi mau minuke e holoi ai me ka wai mahana. Ma hope o kēia, e holoi hou i ka wai a me ka'ōpona cider vinegar. Inā he maloʻo loa ka lauoho, kūleʻa, kahi nui o ka ululāʻau, ka laʻau a me ka kōkua sage, ke hoʻohana pinepine i ka lauoho lauoho, i mea e hoʻihoʻi ai i ka wai. Hiki ke loli ikiʻia ka lauoho o ka hulu i ka hopena i hanaʻia mai ka lemon balm a me nā mea kanu'ē aʻe (rosemary, lavender, mint).
A laila, i loko o ka hopena hopena, hoʻopili i kahi puna o kaʻaila lavender ma ke kumuhana a me ka mahana wela. ʻO ka massage i ke ahiahi e hāʻawi iāʻoe eʻike i ka hopena o kāu mau hana i ke kakahiaka. ʻO ka lauoho lauoho, me he mea lā e hoʻomaha ana i ko lākou olakino. Me ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana, ua hoʻomauʻia ke koena o ka lauoho. Hiki ke laweʻia nā mea momona i nā mea momona no ka lauoho mai ka tincture ma kaʻaila linse, a pēlā e hoʻonui ai i ka ulu o ka lauoho. ʻO kahi mea e like me ke'enehu i loaʻa i ke kiciki dioxide. Ma muli o kona hoʻohanaʻana, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka hana o ka lauroid thyroid a hoʻemiʻia ke kahe o ka lauoho. No ka paleʻana a me ka mālamaʻana i ka lilo o ka lauoho i ka wā kahiko i hoʻohanaʻia i ka mauʻu lau,ʻo ia mau lāʻau lapaʻau eʻae iāʻoe e hoʻoikaika i kou lauoho a pale iā lākou mai ka wāʻelemakule. Ua hoʻohanaʻia nāʻano hana no nā haneli a hoʻomauʻia e hoʻohanaʻia i ko mākou manawa. Hāpai maikaʻi ka amla i ka paleʻaʻala o ke poʻo a me ka lauoho. ʻO ke kiko o kēia mea kanu e hāʻawi i ka lauoho a me ka ikaika. He nui nā kauka e'ōlelo mai, i mea e nani ai ka lauoho me ka hapaʻole, pono pono ke inu i ka wai, nā huaʻalaʻole i nā meaʻono a me nā mea ulu. Ho'ōmi i ka hoʻohanaʻana i ka waiʻona a haʻalele i ka puhikeke
Ke hoʻohanaʻiaʻana o nā mea kino.
Ma hope o nā mea a pau, he nui ka poʻe o mākou e hoʻohana ana i nā kino o nāʻokoʻa likeʻole, i kūʻaiʻia i ke kumu kūʻai a me ka hewa. Uaʻike nā kaikamāhine i kekahi manawa eʻikeʻia kahi mea eʻike ai i ka humruo. ʻAʻoleʻo ia wale nō! ʻO nā mea a pau,ʻaʻole i kūpono ke kāpuni mele i ka pale'aaʻa o kou poʻo,ʻo ia ke alakaʻiʻana i ka hemahema o ka maheleʻana o nā pūnaewele. No ke kuhiʻana i kēia, ponoʻoe e hoʻololi i kahi shamoa i loaʻa iāʻoe ma ka home. ʻO ka maikaʻi o kahi kahi hau kahi e pili ana i nā mea hana i hoʻohanaʻia i loko o kona mele. Hāʻawiʻia i nā māhele kūlohelohe, kahi kūpono o nā shampoo i ke poʻo a me ka lauoho. ʻOiai ka hapa nui o nā mea kanu kahi mākou e hāʻawi nei, heʻano maikaʻiʻole ia, ua pāpāʻia lākou i nā pūhui'aleʻa kapu,ʻaʻole e hōʻino wale i ka lauoho, akā,ʻo ke kino holoʻokoʻa. No laila, he mea pono e ho'āʻo i ka loaʻaʻana o kēlāʻano hana pale lauoho e hiki ai ke pale a hoʻonalolei i ka pale waika o ke poʻo, ka mea e hiki ai i kou lauoho ke ho'ōki i ka hana a me ka paʻi.